Gayet güzel bir eksi tebrik ederim. Bence biraz erken tartilmis olabilirsin, sabah Şişliğin inmemiştir.LenaG
Boncuk2307
77.8 dü
-700 gramla haftayı kapadım haftaici baktığımda 1.2 kg vermiştim ne ara yarım kilo aldım yaw
Geçen hafta : 76.7
Bugun : 74.9
Fark : -1.8
% 2.346
Ceeeeeeeeeeee
Eki Görüntüle 3512142
Neyse en azindan 60 lardayim diyorum. Direnç kilosu beni bayağı zorluyor. Ya da benim sabrım kalmadı artık.Güle güle kullan canım
Canımsın
Tebrikler kaptanımarka arkaya çok güzel kilolar verdin. Bu hafta regl oldun onun etkisiyle yavaşladığını düşünüyorum. Zamanında aynı durumu bende yaşadım. 70-69 arası belli bi süre takıldım ama o direnç öyle bir kırılıyor ki göreceksin canım benim. İçini ferah tut olur mu? Bu hafta için çok teşekkür ederim. Çok öpüyorum seni
Aman allahımmmm çiçeğim
nazar değmesin rabbim bu azmini daim etsin şekerim
Tebrik ediyorum canım
Süper bir eksi
Afiyet olsun tatlım çok sağlıklı bir menüsana güzel eksiler getirsin
Tebrikler canımAslinda hafta içi salı da tartildim da daha fazla eksi bekliyordum neyse buda iyidir
Gecen hafta 109
Bugun 108.2
Fark -800 gr
sibel_84
Mecbur gidecek başka çaresi yok hocam. Gerçekten yaş ilerledikce kilo başa bela oluyormuşGiden her gram yağ başimizin tacıdır
Tebrikler canım. Şu ekmek işini azıcık daha azaltsan bence daha çok gidecek.Aslinda hafta içi salı da tartildim da daha fazla eksi bekliyordum neyse buda iyidir
Gecen hafta 109
Bugun 108.2
Fark -800 gr
Yaa ekmek yemiyorum aslinda kendime ekmek yaptım ünsüz mercimekten onu yiyorum onu da mı keseyim acep
Miktarını azalt canım. Tamamen çıkarma . İki dilim yerine bir dilim tüket.
Eksi olsun bizim olsun kaptanim tebriklerKilo bildirimini yapayım kahvaltı yapayım acayip acıktım nedense
Geçen cumartesi 69.85
Bugün 69.65
Fark -200
Kilom direndikce bende direndim ama gitmiyor pis yaglar. Bu hafta böyle oldu kızlar kusura bakmayın . Kaptaniniz olarak daha fazla vermek isterdim ama gitmedi. Bırakmıyor beni...
Regl artisidir sen zaten biliyorsun canım gider o hafta içiGünaydın hanımlar
23.11.2024 63.8
30.11.2024 64.2
Fark +400
Regl olduğum için böyle. Eki Görüntüle 3512135
HarikasinnnGeçen hafta : 76.7
Bugun : 74.9
Fark : -1.8
% 2.346
Eki Görüntüle 3512142
Hemen gider o 500 gr hiç bise değil canimGünaydın kızlarbu hafta ki izin ama +500gr geri dönmüş
tekrardan yarışlara girmek istiyorum kaptanim
Geçen hafta 77.o
Bugün +77.5
Eki Görüntüle 3512143
Harika
77.8 dü
-700 gramla haftayı kapadım haftaici baktığımda 1.2 kg vermiştim ne ara yarım kilo aldım yaw
bende aynı durumdayım niye böyle oldu ki hafta içi daha düşük gelip bugün böyleBu hafta bizde birşey var. Bak buraya da yazıyorum.
Tamamdır
Hafta sonu tür programları çok iyi oluyor tavsiye ederim
Aynn öyle Allah hepsini korusun biz yine elimizden geleni yapalim da
Çok çok çabalamak lazım.
menopoza 38 bedenle girdin girdin. Menulerle işi goturemiyorsun çok efor sarf etmek zorundasin kuzum. Her türlü eksiye varız
kilonu korumuşsun canım 
İnşallah önümüzdeki haftalarda daha güzel sonuçlar gelecek 
ben tartı atmak istemiyorum çok kötü ya sonucum, geçen hafta çok güzel sıkmıştım kendimi bu hafta malum sebeplerden kısıtlama yapmayıp 1600-1700 kalori bandında yeyince geçen haftanın bütün eksileri geri gelmiş. bi de kabızlık eklenince. bahane değil tabii çok üzüldüm. 
sibel_84 LenaG 
