Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cakinin Gelini .!.:

İyi Akşamlar Kızlar
28.07.2024 Pazar
14:00 1kupa filtre kahve şekersiz, 1elma, yarım salatalık
16:00 1sb. Dukan
18:20 1sb. Dukan
Akşam yemeğine kadar 3 litre su

19:30 Akşam yemeği bitti.
1kase mercimek çorbası zerdeçallı, kimyonlu
1kase sulu köfte, bol salatalık, 4 tane zehir biber

Toplam su 4 litre su
Birazdan şekersiz çay

LenaG yosunlupapatya

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

İçim almıyor canım acikiyorum elim ayağım titriyor ama yiyemiyorum

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

Acikiyorsan zorla kendini biraz annen sevdiğin birşeyi yapsa mesela annemlerdeyim demiştin hani azıcık tavuk veya birazcık sebze yemeği iki kaşık bile olsa iyi gelir sana

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

Evime geldim canım çok yorgunum biraz dinlenip kendime gelirsem geçer elimden geleni yapacağım inşallah annemle diyete başladık yarından itibaren tartı yeme içme vs dikkat edeceğiz takip edeceğiz birbirimizi

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

Afiyet olsun canım kız yalnız öğlen sabah yemeği yok akşamaca niye yemek hiç yemedin salata bari olaymış mideni tutardı su adımda güzel maşallah

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

Ne güzel bak anneni de baslatmissin ama diyet aç kalmak değil canım dikkat et Yemen'e içmene sağlığın önemli olan

Genişletmek için tıkla...

leyl76 .!.:

Ben öz annem bile olsa şu kanaatteyim: kendindeki kusuru bastırmak için bu şekilde davraniyorlar. Annem de kayınvalidem de fiziksel anlamda eşleri tarafından aşağılanmış kişiler. Bunu bana yansıttıklarını düşünüyorum.
Kayınvalidem hastalıklarından dolayı aşırı kilolu birisi. Eltilerimden birinin kilo takıntısı var. Hamileliklerinde de normalde de hiç kimseye kilosunu söylemezmiş. Geçenlerde sen kilo mu aldın diye sormuş kayinvalidem, sonra da bana günlerce beni aramadı, aradığımda açmadı, küstü mü acaba diyor. E kadının hassas noktasını biliyorsun, niye soruyorsun?

Genişletmek için tıkla...

Boncuklarhajsl .!.:

4 tane eltim var 6 tane de görümcem hangisine katlanayım ben

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

Baş başa yarışıyoruz 4 elti 3 görümce görümcelerimin ikisi gençken vefat etmiş

Genişletmek için tıkla...

Begonya2 .!.:

Bu günkü menüm
Sabah 12.30
2 tam buğday ekmek tost
2 dilim karpuz
Çay

Akşam 20.30
1 ev yapımı hamburger
Turşu
Marul
1 çay bardağı kola


Bu gün kahvaltıdan sonra dışardaydık evede geç döndük pratik bişeler hazırlamam lazımdı hamburger istediler. Yarın daha dikkat ederim inşaAllah

Su dışarda olduğum için yine bilmiyorum 2 olur yatana kadar diye tahmin ediyorum

spor çok yürüdüm ama telefon çantadaydı 10 bin adım net atmışımdır hem avm hem market gezdim

yosunlupapatya LenaG

Genişletmek için tıkla...

Minicikfzt .!.:

Selam kızlar bugünkü menüm
Kahvaltı 09.00
bir yumurta zeytin domates biber
Akşam 2 yk pilav 3 yk havuçlu yoğurt 3 köfte
Su 3 litre
yosunlupapatya LenaG

Genişletmek için tıkla...

Boncuklarhajsl .!.:

Gene bana yaklaşamamışsın Benim de kaynanam vefat etmiş eşim 8 yaşındayken kayınpeder de düğünümüze 3 ay kala vefat etti görümce elti yetip artıyorlar zaten

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Benim de canım sıkılınca mutfağa yönelirim ama artık elimi oyalayacak sağlıklı atıştırmalıklar yapıyorum hem kafam dağılıyor hem diyetim bozulmuyor.

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

Hayırlı akşamlar arkadaşlar menümü yazayım bende piknikteydim olanlardan en masumlarini yemeye çalıştım
Öğlen 13.00//
2 ince sucuk (airfrier yağsız)
4 patates kızartması (airfrier yağsız)
3 adet üçgen peynir
Bir dilim kepekli ekmek
Bir minik salatalık az domates
Bir bardak şekersiz çay

Akşam beş gibiydi//
İki üçgen peynir
4 zeytin
Bir dilim kepekli ekmek
Bir bardak şekersiz çay
Saat 7 buçuk ta iki kiraz iki âdet üzüm yedim

Su 3.5lt oldu
20000 adım küsur yatana kadar 21000olur
LenaG Sitare55 yorumlarınızi bekliyorum ayaklarım pert vaziyette yalnız iki saatten fazla yurumusum saati birde 12de taktım sabah evde kosturmacada bı üç bin atmışımdir temizlik dışarı hazırlık derken

Genişletmek için tıkla...