Ah kuzum zayıflamak isteyen biri sabah ağzına halka tatlsi yerine ceviz atmalı , grsissini atmalı ayağına sıkmayı bırak lütfen.

Evdeki tüm zararlı şeyleri gözünün önünden kaldır iyi şeyler koy masaya oraya buraya. Alışverişini kendine uygun yap. Seni sağlıklı beslenmenden uzaklaştıran neler var oturup bir muhasebe yap. Çocuklar uyuduktan sonra bizimle beraber ol yemeden vazgeçersin. Ne zamandır yoksun

Bugun son dediğine göre kalıcı önlemler alma kararları seni bekliyor bitanem. Yalnız değilsin her zaman yanındayız.


İyi günde kötü günümüzde .

Şimdi sana bir sürü uzanacak el olacak .

Siki tutunalim birbirimize .