Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ceeeeeeeeeeee · 29 Aralık 2023

29.12.2023

10:00 1 fincan Türk kahvesi

12:00 1 tane haşlanmış yumurta
2 dilim çavdar ekmeği
1 dilim peynir
5 zeytin

15:00 ara 3 hurma
1 fincan kahve

Akşam 19:30
1 tane fırında balık (orta boy)
1 tabak salata

21:00 1 fincan çay
1 tane kuru kayısı

2 litre su
Adım 11871
55 dk yürüdüm 4,69 km

Elhan

Cordelia

blonde ambition

Leyl35 · 29 Aralık 2023

pastelfit .!.:
MAVİ TAKIM

Hanımlar yeni yıla kaptan olarak girmek de varmış Ben de görevimi layığıyla yerine getirmeye çalışacağım. Önümüzde zor bir haftasonu var ama çok strese girmeden en az zaiyatla atlatmaya çalışalım. Sonra da haftaiçi toparlarız inşallah. Hepinize başarılar diliyorum. Menülerinize beni ve Elhan ı, sporlarınıza Cordelia yı etiketlemeyi unutmayın. Bol bol su için

Busra196
@Mthn83
gezegenfeza
@Beth18
badem000
Elhan
60kiloyum
@Tesnim1903
@Meryem1306
@muhendishanim98
@aysenurt3991
@kayipdunya
@deli bir dombili
Lavinia_98

Şey gibi oldu covite denk gelen saglik bakani hihi

Cordelia · 29 Aralık 2023

Ruveyda- .!.:
Nasılsın spor kaptanım?

Bugün üzgünüm, kaybetmiş takımın hatta ezilmiş takımın oyuncusu olarak maalesef. Sen nasılsın canım?

Leyl35 · 29 Aralık 2023

Ruveyda- .!.:
Ben de artı çıkmayı düşünmüyorum. 59.7 çıkmayı düşünüyorum. Hadi bakalım

Bende bende

Elhan · 29 Aralık 2023

Ceeeeeeeeeeee .!.:
29.12.2023

10:00 1 fincan Türk kahvesi

12:00 1 tane haşlanmış yumurta
2 dilim çavdar ekmeği
1 dilim peynir
5 zeytin

15:00 ara 3 hurma
1 fincan kahve

Akşam 19:30
1 tane fırında balık (orta boy)
1 tabak salata

21:00 1 fincan çay
1 tane kuru kayısı

2 litre su
Adım 11871
55 dk yürüdüm 4,69 km
Elhan Cordelia blonde ambition

Çok çok güzel bir menü
Afiyet olsun canım

Cordelia · 29 Aralık 2023

Elhan .!.:
60' lari zor sigdirdim canım. Bir el atın öbür tarafa geçirelim.

Kavimler göçü olsun 5 lere doğru

Ceeeeeeeeeeee · 29 Aralık 2023

Elhan .!.:
Çok çok güzel bir menü
Afiyet olsun canım

Teşekkürler canımmmm

60kiloyum · 29 Aralık 2023

aslında tabi az da olsa eksi gelmek isterdim. en azından 88.9 olmak... geçen cuma akşamı gördüğüm rakam ama yine de artı olmaktansa sabit kaldığımı görmek çok mutlu etti beni

Leyl35 · 29 Aralık 2023

Cordelia cigim bugun cok uzduk seni 90 dk tempolu yürüyüş 450 puan

Cordelia · 29 Aralık 2023

Ben diyorum ki yılbaşı akşamı geç yatılabilir ödem olabilir ama p.tesi yerine salı tartılılalim.
Pazartesi kendimize gelelim cuma büyük artılar olmasın belki eksiler de olur... Kimbilir belki Zeki Müren de bizi görür

Elhan

Leyl35 · 29 Aralık 2023

Cordelia .!.:
Ben diyorum ki yılbaşı akşamı geç yatılabilir ödem olabilir ama p.tesi yerine salı tartılılalim.
Pazartesi kendimize gelelim yoksa cuma büyük artılar olmasın belki eksinolur Zeki Müren de bizi görür Elhan

Hii evet salı olabilir ama illaki olsun cumaya var diye gevsemeyelim

Busra196 · 29 Aralık 2023

Ruveyda- .!.:
Az kaldı isim değiştirme zamanım geliyor. O zaman kolay bir ad seçeceğim inşallah

Ama sen çok azimlisi maşallah. Eminim hedefine ulaşacaksın

İnşallah iiinnnşallaaahhhh

İnşallah canım benim inşallah

Elhan · 29 Aralık 2023

sibel_84 .!.:
Bende menümü paylaşayım
Kahvaltı
1 adet yumurta
1 küçük dilim börek
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Öğle
3 adet mercimek.koftesi
Akşam
Bir porsiyon et sote
1 bardak ayran
1 buçuk.dilim ekmek

Elhan blonde ambition

Afiyet olsun canım

gezegenfeza · 29 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
Kan değerlerim bozulmuş süregelen depresyon ve artılarımin sebebi bu sanırım. Ferritinim yerlerde sürünüyor tiroid duzensizlesmis off

Acil şifalar dilerim canım

gezegenfeza · 29 Aralık 2023

Elagozlu .!.:
Gecmis olsun ferritin bende de öyle Takviye de yazmadi doktor Bu aralar çok yorgun hissediyorum iyice mi düştü acaba

Geçmiş olsun canım

Elhan · 29 Aralık 2023

Cordelia .!.:
Ben diyorum ki yılbaşı akşamı geç yatılabilir ödem olabilir ama p.tesi yerine salı tartılılalim.
Pazartesi kendimize gelelim cuma büyük artılar olmasın belki eksiler de olur... Kimbilir belki Zeki Müren de bizi görür Elhan

Salı günü kontrol bildirimlerini yapmamız gelebilecek tehlikeleri en aza indirebilir katılıyorum kaptanım. Arkadaşlarimizin çoğu benim için fark etmez deyince saliya kaydirmamiz da bir sorun olmayacağına kanaat getirdim.

Cordelia · 29 Aralık 2023

Elagozlu .!.:
Gecmis olsun ferritin bende de öyle Takviye de yazmadi doktor Bu aralar çok yorgun hissediyorum iyice mi düştü acaba

Düşmüştür canım benim dw düşük geçmiş olsun

badem000 · 29 Aralık 2023

pastelfit .!.:
MAVİ TAKIM

Hanımlar yeni yıla kaptan olarak girmek de varmış Ben de görevimi layığıyla yerine getirmeye çalışacağım. Önümüzde zor bir haftasonu var ama çok strese girmeden en az zaiyatla atlatmaya çalışalım. Sonra da haftaiçi toparlarız inşallah. Hepinize başarılar diliyorum. Menülerinize beni ve Elhan ı, sporlarınıza Cordelia yı etiketlemeyi unutmayın. Bol bol su için

Busra196
@Mthn83
gezegenfeza
@Beth18
badem000
Elhan
60kiloyum
@Tesnim1903
@Meryem1306
@muhendishanim98
@aysenurt3991
@kayipdunya
@deli bir dombili
Lavinia_98

Selam kaptan

gezegenfeza · 29 Aralık 2023

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 29 ARALIK 2023

60' LAR LİGİ

KİLO 70'LER LİGİ KİLO
@Ruveyda- 60.2 Ellssa 71.8
Leyl35 60.8 badem000 72.1
@Jasminium84 61.55 @Tesnim1903 73.1
@Elagozlu 61.6 @Margaret Hale 74.1
@pastelfit 61.7 Busra196 74.4
@Beth18 63.1 @sibel_84 74.55
@menekse_kokusu 63.7 Lavinia_98 74.8
@Nergis 35 65.2 gezegenfeza 75.3
@minerva1988 65.9 @Mthn83 78.9
@deli bir dombili 66.4
Ceeeeeeeeeeee 67.7
@s i d e l y a 67.75
@Aomine Daiki 68.25
@suspushanimcim 68.7
blonde ambition 69.7
Elhan 69.7
@fesang 69.85

80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
@aysenurt3991 80.95
@serap911 81.55
@kayipdunya 82.15
@Tutku44 84.1
Cordelia 84.3
@Meryem1306 88.35
60kiloyum 89.5

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 57.1
@sara_28 103.3 @Limoni026 59.7
@diyetkolikmom 107.9

Lavinia_98 gözüme seni kestirdim

Tesnim kaçtı nede olsa

gezegenfeza · 29 Aralık 2023

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 29 ARALIK 2023

60' LAR LİGİ

KİLO 70'LER LİGİ KİLO
@Ruveyda- 60.2 Ellssa 71.8
Leyl35 60.8 badem000 72.1
@Jasminium84 61.55 @Tesnim1903 73.1
@Elagozlu 61.6 @Margaret Hale 74.1
@pastelfit 61.7 Busra196 74.4
@Beth18 63.1 @sibel_84 74.55
@menekse_kokusu 63.7 Lavinia_98 74.8
@Nergis 35 65.2 gezegenfeza 75.3
@minerva1988 65.9 @Mthn83 78.9
@deli bir dombili 66.4
Ceeeeeeeeeeee 67.7
@s i d e l y a 67.75
@Aomine Daiki 68.25
@suspushanimcim 68.7
blonde ambition 69.7
Elhan 69.7
@fesang 69.85

80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
@aysenurt3991 80.95
@serap911 81.55
@kayipdunya 82.15
@Tutku44 84.1
Cordelia 84.3
@Meryem1306 88.35
60kiloyum 89.5

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 57.1
@sara_28 103.3 @Limoni026 59.7
@diyetkolikmom 107.9

Ellerine sağlık kaptanım

80'LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
@aysenurt3991	80.95
@serap911	81.55
@kayipdunya	82.15
@Tutku44	84.1
Cordelia	84.3
@Meryem1306	88.35
60kiloyum	89.5

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
@Efenin_Annesi	100.6	@muhendishanim98	57.1
@sara_28	103.3	@Limoni026	59.7
@diyetkolikmom	107.9

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

💙💙💙💙💙💙💙💙

Eklentiler

Kedileri çok sevin

To be or not to be…

Kedileri çok sevin

Nirvana

To be or not to be…

💙💙💙💙💙💙💙💙

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Kedileri çok sevin

To be or not to be…

Kedileri çok sevin

71,7(18.05)

Nirvana

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

Nirvana

To be or not to be…

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency