- 13 Mart 2020
- 4.289
- 22.031
İlaclar sifa olsun saglikla kolaylikla atlat iyiles insallahKızlar orta kulak iltihabı olmuşum
Kulağım çok doluymuş
Duymuyorum
İlaç yazdı doktor
İlaçlarla geçmezse kulak zarina kesik atıp öyle boşaltılmış iltibai
Allah şifa versin canımKızlar orta kulak iltihabı olmuşum
Kulağım çok doluymuş
Duymuyorum
İlaç yazdı doktor
İlaçlarla geçmezse kulak zarina kesik atıp öyle boşaltılmış iltibai
Uyku sersemi o bardak yumurtaların üstünde nasıl duruyor diye çözmeye çalışıyorum, çözdümGünaydınben de 400 ml su ardindan zencefilli limonlu çayımla gune basladim
Öğünlerim yanimda
İlk olarak yarım muz,2 yk yulaf ezmesi,1 avuc ispanak ve 200 ml kefir ile smoothie yaptim onu icecegim
Mor havuc ve kuruyemislerde ara öğünluk
Bir de sabah 40 dk eliptik yaptimsaati kapatmayi unutmusum ondan 50 dk yaziyor fotoda
Maviş arkadaşlar bu hafta bolca tahin pekmez falan yiyin şifa olsun
Eki Görüntüle 3353297 Eki Görüntüle 3353298 Eki Görüntüle 3353299 Eki Görüntüle 3353301 Eki Görüntüle 3353300
Ne gerek var derken şuan sayfanın adı soğuk oldu. Elhanı görünce sıcacık geliyordu.Düşündüm de Elhana ne gerek var artık. Bir ara iletişimsizlikten istemediğimiz şeyler yaşamıştık sözüm dinlensin diye sayfaya o ismi vermiştim ama artık gerek kalmadı. Herkes işine gücüne bakıyor zayıflama derdinde.Hepimiz Masterfit yarışmacısıyiz .
Evet eliptik daha çok yakıyorBen yürüyüş bandında 50 dak yürüdüğümde 100 kral bile yakamiyorum sen 50 dak bile değil 40 dak.da 236 kcal yakmissin nasıl oluyor. Eliptik daha mı fazla kalori harcatiyor acaba
Evet ya insallah çabuk geçer de minnaklarima vakit ayirabilirim dun full yattim bugünde doktora geldim oğlum sürekli sürekli Bi yerlere gidiyorsun diyo
75 yapasim var canim hedefi yaEklenmek isteyenler beni etiketlesin.
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 01.12 08.12 15.12 22.12 29.12 HEDEF 01.01.2024 FARK @Mthn83 40 172 81.3 79.7 79.9 77.7 75 @Ozzybal 37 174 74.2 72.95 71.95 72.65 69 Ellssa 27 164 76.1 73.8 73.1 72.6 70 @kayipdunya 38 163 80.9 80.65 82.7 80 76 @blonde ambition 35 162 73.7 72.8 72.8 72.9 69.4 @menekse_kokusu 31 163 65.5 65.4 65 64.9 62 @Ruveyda- 36 160 59.6 59.6 60.6 60.1 57 @TemelinSafinazi 29 160 65.35 63.65 63.45 @diyetkolikmom 28 172 105.8 108.1 107.9 95 Jasminium84 39 164 61.7 60.95 60.65 60.60 59 @Mehfam 38 160 82.8 FitVenus 33 170 61.5 61.25 60.85 59 @Nergis 35 55 153 63.5 64.2 64.4 61 @Tesnim1903 33 160 78.8 76.6 75 74.2 74.8 sibel_84 39 158 71.6 72.35 71.25 70.75 66 @Beth18 36 168 67.2 64.2 64.2 63.9 60 @deli bir dombili 35 157 70.7 67.5 66.5 65 62 @Tutku44 33 168 84.5 83.5 83.5 79 @sara_28 106.6 105.7 105.1 103.3 97 @Mucizemsn 31 160 62.7 @Aomine Daiki 68.35 68.55 @60kiloyum 160 91.2 90 90.9 90.4 gezegenfeza 48 163 80.3 79.9 77.1 76.8 75 @Ysmnondr 85.05 @Hayalkuran 26 175 78.05 78.8 78.25 77.95 74 M muhendishanim98 168 59.7 59 58.4 57.95 54 @Anka 36 163 76.9 75 69 @badem000 38 158 74.5 73 73 73.1 71 @Limoni026 32 160 62.2 61.2 61.2 58 Busra196 31 168 83 81.7 79.3 77.5 77 Elhan 54 160 72.5 71.2 71 70.6 69.2 @Meryem1306 36 171 90.7 89.4 89.2 88.6 82 @Pinkharleyquinn 32 170 96.7 89 @pastelfit 62.3 61.5 61 Leyl35 40 160 59.4 59 57.8 Wilma11 34 161 77.2 74 @suspushanimcim 36 158 68.7 66.5
Boy kilo eksiklerini tamamlayın kızlar
Busra196 canım hedef güncelleyecekmisin?
@pastelfit canım 2 haftada 500 gr mı hedefin?
@Tesnim1903 canım hedef güncellemesi yapacakmısın?
Ben alkolsüz yapıyorum tabi ki. Bence o yüzden sevmediniz. Chesecake tarzı şeyler seviyorsanız bunu da severdiniz çünküYok hazırınıda yedim hatta hiç hiç sevmedim, iki çatal aldım, olayı çözdüm, alkol varmış
Sen benim canımsınnCasminim Elhan isminin başlıkta olmasina gerek yok. Bana gerek var tabi
Güzel duygularıni yansıtan sozcuklerine hayranlıkla bakıyorum şimdi
Çok zarifsin her zamanki gibi
Çok çok geçmiş olsunKızlar orta kulak iltihabı olmuşum
Kulağım çok doluymuş
Duymuyorum
İlaç yazdı doktor
İlaçlarla geçmezse kulak zarina kesik atıp öyle boşaltılmış iltibai
Sen sağol bitanemGüzel mesajınla günüm aydınlandı kaptanım çok sağolasın biraz evi toparladım oğlanın kahvaltısı kendilere canım bişi hazırlamak istemedi lavaş arası peynir yeşillik çay yaptım
Bide dukan birası yaptım gün boyu onu içeceğim birazdanda 3 mil walk walk yapayım diyorum inşallah
Süper birşey, sağol canımmBilinçaltınız mıknatıs aşağıdaki olumlamalar sizin pusulanızdır.
Bütünümüze ŞÌFA OL'sun...
Ben bir KRALİÇEYİM
Kendimi seviyorum.
Kendimi olduğum gibi kabul ediyor ve derinden bağışlıyorum.
Kendime, hayata ve hayatın kusursuz akışına güveniyorum.
Ben sağlıklı bedeni HAK EDİYORUM
Hayatıma pozitif insanları davet ediyor ve kabul ediyorum...
Her nefes alışımda sakin, huzurlu, rahat, sağlıklı, güçlü ve pozitif enerji dolu olduğumu biliyorum...
Pozitif enerjim arttıkça egzersizi seviyor ve bedenimi sifalandiriyorum
Enerjiye izin veriyorum.
Bolluk bereket benim doğal hakkım.
Egzersizi seviyorum o da beni seviyor
Spor benim dostum
Sağlıklı yasamin getireceği tüm değişim ve dönüşüme açığım, hazırım
Rabbim şifa versin kuzumTeşekkür ederim kızlar görmediğim mesaj varsa diye alıntılayamadım benim midem hala düzelmedi bi virüsmüş mide bulantısı gecmeyince serum taktılar dikkat edin çok şükür bulaşıcı değil kızımda bişi yok ben sürünüyorm
Ben de üzüldüm
Kızım yapar, ben hiç yapmadım, alkol koymayız bizde, sadece kahveyi pasta ve çikolata gibi şeylerde pek sevemedim, dediğim gibi mecbur kalırsam yerim ama eşim sever, kızım arada babası için yaparBen alkolsüz yapıyorum tabi ki. Bence o yüzden sevmediniz. Chesecake tarzı şeyler seviyorsanız bunu da severdiniz çünkü
Canım Sibelim hassas yüreklim teşekkür ederimErken yatacağın günler çabuk gelsin
Martta 2 yaş diyecek canım inşallah. Şu an 21 aylık. Var canım ilk çocuğum 10 yaşında ikjnci numara 6 son numara da 21 aylık.Evet denedim spor hocam fittness aletlerinin sonra 25 dak eliptik yapacaksın dedi ama hiç 25 dak yapamadım çocukların yanına falan gitmem gerekti ama haklısın o vücudun her yerini calistiriyor
Kaç yaşında bebisin canim o günlerde gelecek eğer büyük çocukluğun varsa bilirsin
Kolaylıklar dilerizBen annemlere geçiyorum. Kolaylıklar dileyin bana.
Sen hep iyi ol.. Sen bizim birtanemizsin,inciimizsinTeşekkür ederim migi.
Hem dostum hem düşmanım oldu diye cumleni düzeltiyorum.
ne..... ne baglacini kullanırsan ikisi de olmadı anlamı çıkıyor.
MigiceMigi yazisi işte