Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Aijoo .!.:

19 ekim menüsü

Sabah resimde, ekmek yemedim

Okuldan gelince 1 tane protein bar (sekersiz)

15.30
Turk kahvesi , muzlu fistik ezmeli ekmek dilimi

Akşam 18.20
1 kase ispanak (bulgurlu)
1 kase yogurt
10 tane üzüm

21.30
2 hurma topu , yeşilçay

@Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa adimim 7500

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

Hazrmmm .!.:

Selam kizlar menum
Sabah 08.30 1 haslanmis yumurta Cay
Oglen 2pogaca 6 catal börek cay
Aksam 18.30 tavuk salata
Biliyorum bugun sacmaladim ama seyehat ani oldu aliskanlik iste degisiuor en azindan Vicdan azabi birakti
Spor yok bugun @Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım 2 pogca yedin madem börek yemeseydin

Migim .!.:

Eki Görüntüle 2936604 Eki Görüntüle 2936605 19. Ekim menüsü
Sabah kahvaltım
Ara: hindistan cevizli kahve
Öğle 12:00
1 kase yayla çorbası
1 adet küçük fırında tavuk
Ara mandalin
Akşam 20:00
1 porsiyon yogurtlu brokoli
1 adet tahıllı ekmek
Ara: 1 büyük bardak kakaolu peyniraltı suyu
@Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa @Tostombalakanne

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

Mefkurem .!.:

Iyi aksamlar

Sali

Sabah hc li kahve

11.30
2 wasa
Domates, marul
1 yagsiz balik schnitzel

14.00
Peynir
1 zeytin
2 dil. Tb ekmek

19.00
2 yumurta
Peynir
Domates
2 dil. Tb ekmek

Su 2 lt
Dukan
@Zipzip-
E Elif_Eylul
@Cordeliaa
@Tostombalakanne

Eki Görüntüle 2936610

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

askrhpozitif .!.:

Sabah
1 tavada yumurta
1 dilim ekmek
15 zeytin
1 kk peynir
Domates salatalık biber


3 top Züber (3 çeşit almıştım hiçbiri benlik değil )
1 kupa kahve


Akşam
8 tane yaprak kanat
3 kepçe yayla çorbası
Su:2 lt ,1 lt ödem suyu
Eki Görüntüle 2936636


@Cordeliaa @Zipzip- @Tostombalakanne E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım
Birtane daha ara koy kendie 1bardak sütle 1 meyve
1kase yogurtla 2galeta
1meyve 7badem bir kahve gibi
aksamda 3kepce corba icicegin yerde,1kepce corba,1dilim ekmek,bol salata ve kanat sonra acıkmazdin

Tutaste53 .!.:

Menu
Sabah
1.5 yum. Omlet
1kk peynir

Ara
Pingue

Aksam
Firin sebze 7yk
Yogurt 1 kase
2dlm ekmek

@Zipzip- @Tostombalakanne E Elif_Eylul @Cordeliaa
Eki Görüntüle 2936643

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

prensinin annesi .!.:

Bugünkü menüm
Sabah 12 de 2 yumurta 1 dilim ekmek 1 dilim yaz helvası 1 orta boy domates
Ara öğün 1 avuç leblebi
Aksam 19 da etli nohut yemeği bol yeşillik 1 dilim ekmek 1 bardak ayran
1 bucuk litre su
@Cordeliaa @Zipzip- @Tostombalakanne E Elif_Eylul Eki Görüntüle 2936655

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

Nefesimmmsin .!.:

Kızlar sonunda evime geçtim kaynanamlarda baya karbonhidrat agorlıklı besledim. Bu hafta itibari ile daha düzgün şeylerle enümü olusturacam
Menüm
Sabah
Közlenmiş biber
patlıcan, domates
Köy peyniri
Yoğurt
Çay köy 3kmeğinden (taplama) çeyrek
Çay


Öğlen
8,9kaşık pilav
1 kase cacık

Akşam 2 kase M. Çorbası
1 kase salata
Çay

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım çok kötü olmus menulerini buhafta düzenle bencede

Günaydın

M MissHayaLet tebrik ederim canim kardesim ellerine emegine saģlik

Instegramda gezerken bu şarkı aklıma geldi nedense

Günaydınm

Gunaydinlar carsamba gelmis

Filiz16 .!.:

M MissHayaLet tebrik ederim canim kardesim ellerine emegine saģlik

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim ablacım

Zipzip- .!.:

Günaydın kizlar

Genişletmek için tıkla...

Günaydın kaptanım

Tutaste53 .!.:

Gunaydinlar carsamba gelmis

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım ,zaman çok çabuk geçiyor ahir zaman alametleri gün yetmiyor bizlere

Filiz16 .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

Günaydın kaptanım

Nehir im .!.:

Günaydın kaptanım

Genişletmek için tıkla...

Sanada canim

Selamlar
İki gün yoğunum
Bugün annemlerdeyim her çarşamba annemlere gidiyoruz
Perşembede dügüne gidicez şehirdişina yemek yemeden çıkıcaz galiba
Cuma işyerinden izin alsam mı diye düşünüyorum çok yorgun hissediyorum
Haftaya zaten 3,5 gün evde olacagım
Perşembe günü yarım gün cumhuriyet bayramı nedenyile idari izin var mı onu bilmiyorum
Valla asiri derece yoruldum

Migim .!.:

Selamlar
İki gün yoğunum
Bugün annemlerdeyim her çarşamba annemlere gidiyoruz
Perşembede dügüne gidicez şehirdişina yemek yemeden çıkıcaz galiba
Cuma işyerinden izin alsam mı diye düşünüyorum çok yorgun hissediyorum
Haftaya zaten 3,5 gün evde olacagım
Perşembe günü yarım gün cumhuriyet bayramı nedenyile idari izin var mı onu bilmiyorum
Valla asiri derece yoruldum

Genişletmek için tıkla...

İzin günlerinde dinlenmeye çalış Allah kolaylık versin amin.

Nehir im .!.:

İzin günlerinde dinlenmeye çalış Allah kolaylık versin amin.

Genişletmek için tıkla...

Haftaya da bayram var alsam mi almasam mi diyom nedense vaxgeçiyom hep valla hiç dinlenemiyorum dün akşam hiç oturamadım

Günaydın kızlar

Migim .!.:

Haftaya da bayram var alsam mi almasam mi diyom nedense vaxgeçiyom hep valla hiç dinlenemiyorum dün akşam hiç oturamadım

Genişletmek için tıkla...

Ne işte çalısıyorsun

prensinin annesi .!.:

Ne işte çalısıyorsun

Genişletmek için tıkla...

Kamuda memur olarak çalışıyorum

Günaydın kızlar

Migim .!.:

Selamlar
İki gün yoğunum
Bugün annemlerdeyim her çarşamba annemlere gidiyoruz
Perşembede dügüne gidicez şehirdişina yemek yemeden çıkıcaz galiba
Cuma işyerinden izin alsam mı diye düşünüyorum çok yorgun hissediyorum
Haftaya zaten 3,5 gün evde olacagım
Perşembe günü yarım gün cumhuriyet bayramı nedenyile idari izin var mı onu bilmiyorum
Valla asiri derece yoruldum

Genişletmek için tıkla...

Allah kolaylık versin canım çalışan anne olmak çok zordur

Migim .!.:

Kamuda memur olarak çalışıyorum

Genişletmek için tıkla...

Ne güzel ev hanımı olmaktan iyidir