Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

O do
Denemedim canım hiç. Sevindim annen adina,
 
Bende menumu yazayım başka bir sey yememek adina 1 saat sonra akşam yemeğimi yerim

Sabah
2.haslanmis yumurta
Lor peyniri
Hindi füme
Yesiilik
2.isirik simit

Ogle
1 adet otlu gozleme
Ayran
Kahve

Akşam
Firinda tavuk but
Salata

Şu 2 yi bulur
Şimdilik spor 150 ip atlama
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Ellssa
 
Son düzenleme:
Sağ ol bitanem. Güzel habermis kilo verme döneminde yükseliyorsa ...dolasimdan da dışarı atılsa iyi olacak
 
Kesinlikle katılıyorum canım. Bizim evde İngiliz karbonati mutlaka bulunur . Vücudu alkali hale getirdigi için ayrıca zayıflamaya da faydaliymis. Bir ara damacanaya bir yemek kaşığı mutlaka eklerdik sonra bıraktık tembellikten.

geçmiş olsun güzel arkadaşım, ilaçlar şifa olsun inşallah
Çok teşekkür ederim bitanem
Yaa çok geçmiş olsun canım. Rabbim şifa versin insallah
Amin kuzum. Tesekkur ederim.
Yok 5 liraya aldım dereotuda aynı fiattı,roka pahalı gene 10*15 fiatı.
İyi almışsın ekürim, beş liralık olanlar ince demet burada.
geçmiş olsun canım korkma yağdan tuzdan biraz uzak dur birazda spor yaptınmı tamamdır.
Yağdan tuzdan uzak olacağım inşallah sağ ol bitanem.
geçmiş olsun kaptanım rabim şifanı versin inşallah
Canım Dombilim
Çok geçmiş olsun çıtırım ilaçla düşüyor ancak oda,özellikle LDL'ye dikkat et kaç çıktı sonuçların.
Etiketledim canım seni.
Geçmiş olsun ablacım Allah beterinden korusun inşallah
Teşekkür ederim Hayalim.
Hallederim kankim . eski topraklara kolesterol mü söker Tesekkur ederim.
Canım biraz yoğunluk var bu hafta hem iş hem evde akşam minik yattıktan sonra uyumaz halim kalırsa yazarım şimdi de mutfak temizliği yapiyorum
Allah kolaylık versin canım Ozletme bak kaç gündür merakta kaldım.
Afiyet olsun canım Çok güzel bir menü.
Afiyet olsun canım Otlu gözleme gözüme takıldı Spor çok güzel.
 
Donut bekliyorum canım kullandiktan sonra
Yazarım mutlaka ama epeydir poğaça yapmıyorum, şimdiki fırının ayarındanmıdır nedir, poğaçalarım güzel olmuyor
Hem mikrodalga hem fırın olduğundan mı, farklı yemeklere farklı ayarları var ondanmıdır anlamadım gitti

Bugün onlar için boş pişi ve peynirli yaptım, o dokunursa formülü denerim
 
İnşallah en yakın zamanda yanınızdayım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…