Eyyyy makarna sen naptın arkadaşımızaAslında artım 1300 dü
İki günde +1 verdim 300 ü kaldıben makarna yemiştim cuma günü 3 ay sonra ilk defa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 25 Ağustos 2019
- 61.829
- 117.423
- 698
- 31
Cezalısınnn beybii daha iyi bi gaza gelmen için iyi oldu benceeeHarcadılar beni uleynnn
ama sen benim için herzaman aynı takımımda gibisin
- 25 Ağustos 2019
- 61.829
- 117.423
- 698
- 31
Vayy vaayyyy 1 tencere makarnami yedin lennAslında artım 1300 dü
İki günde +1 verdim 300 ü kaldı
- 5 Haziran 2021
- 4.943
- 20.885
- 258
Vallahi billahi hiç yemeyince bir kereden yiyince böyle olduEyyyy makarna sen naptın arkadaşımıza
makarna patlaması yasadım
- 5 Haziran 2021
- 4.943
- 20.885
- 258
- 9 Ocak 2012
- 15.523
- 30.110
- 798
hazırlık aşamasını bilmiyordum ablacağım . Benim bebek hasta diyette nanay izinliyim diye hiç bakmadım. Biraz dinlenip geriden okuyacağım inşBen tabloya geçiyorum. Bildirimler de tamamlandı sayılır.sonundaoldu hazırlıkta olduğunu unuttu sanırım.
- 30 Kasım 2014
- 29.555
- 130.682
- 798
aminnnnnnnO güne kadar her şey yoluna girsin inşallah.
pazartesi bildirimi yaptımGeldin mi
cumaya inşallah
- 14 Mayıs 2020
- 2.121
- 4.147
- 83
- 33
Sabah
1 bardak kefir
1 yesilcay
Öğlen
3 yk kuymak
Azıcık tb ekmeği
Akşam
1 kase tavuk çorbası
1.5 kasık tavuk sote
2 kasık pilav
1 dilim fırında mucver
Bikac tane üzüm
Yürüyüşe ciktim 1 saat kadar yuruycem şimdi
blonde ambition
Elhan
sibel_84
1 bardak kefir
1 yesilcay
Öğlen
3 yk kuymak
Azıcık tb ekmeği
Akşam
1 kase tavuk çorbası
1.5 kasık tavuk sote
2 kasık pilav
1 dilim fırında mucver
Bikac tane üzüm
Yürüyüşe ciktim 1 saat kadar yuruycem şimdi
blonde ambition
Elhan
sibel_84
- 25 Ağustos 2019
- 61.829
- 117.423
- 698
- 31
1 tencereye yakın nerdeyse offff ne iyi gelmiştir haa bende 4 aydır bi makarna yiyemedimYok len iki tabak
koca tencere yiyesim var ama daha dur hedefime sakliyorumÇok geçmiş olsun canım noldu aylincige üşüttü mü
Hazırlık bölümüne izin döneminde tamamen kopmayasin diye yazdım seni. Bu bölüm pzt.ve cuma bildirim yapıyor kuzum. Ama vakit bulamiyorsan çıkarırım .
- 9 Ocak 2012
- 15.523
- 30.110
- 798
Evet ablacım üşüttü ateşli halsiz. Yarın doktora götüreceğim geçmezse. Ateş düşürücü ve grip şurubu veriyorum ama ateşleniyor yine. Çıkar cnm ben adapte olamıyorum hemen. Kusura bakma uğraştırdım seni deÇok geçmiş olsun canım noldu aylincige üşüttü mü
Hazırlık bölümüne izin döneminde tamamen kopmayasin diye yazdım seni. Bu bölüm pzt.ve cuma bildirim yapıyor kuzum. Ama vakit bulamiyorsan çıkarırım .
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Öyle olmaz ama bana geleceksen olurTatlım içine sinmediyse ben ayrılırım maviş takımdanKahirla demiyorum valla bak
Ne dersen onu yapalım...
Sabah pohaça , öğlen sandeviç , akşam ekmek ce ikindide diyette olsa bisküvi olduğu için 4öğün de birden karbonhidrat olduğu için dedim canım. Yoksa zaten bu güne kadar olan menülerin harikaydı hep söylüyorum. Onun içinde eksi görmen çok normal . Bu gün ki menü seni üzmesin diye dedim. Emziriyorsunda tabi ki sen kebdi durumuna göre ayarla canım.Tesekkur ederim anca doyuyorum canım valla emzirdigim için fazla da kısmak istemiyorum ama kilo almıyorumtartıda takip ediyorum yarın 68i görürüm diye düşünüyorum
Ama tavsiyenide dinlerim
Kız bana geldin işteAyy harcadın beni +300 için abla aşk olsun ama merak etme ben çok çabuk veriyorum cumaya 66 yla gelcm
daha ne istiyorsun Zaten Jou ile ikinizi alma istiyordum. Ayrılmak istemiyorsanız oda gelsin daha iyi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 25 Ağustos 2019
- 61.829
- 117.423
- 698
- 31
Cezalısınnn beybii daha iyi bi gaza gelmen için iyi oldu benceee
Lavinia_98
- 25 Ağustos 2019
- 61.829
- 117.423
- 698
- 31
Kız aylardır bi su tostu edemedim haa yazık banaKahvaltımTostu yulaftan yaptım.
Eki Görüntüle 3315061
Öğlen : 3 mücver , biraz yoğurt
Akşam : Tavuk ,salata , 1dilim çavdar ekmeği
Bu gün ki tempoyu bahsetmiştim kızlar ondan spora vakit ayıramadım.
- 30 Kasım 2014
- 29.555
- 130.682
- 798
evde leslie yap canım
Birkaç gündür uğramadım çünkü biraz bunalıma girdim bir anda göbeğim löp diye oturdu hatta dert yanarken annem bile dedi ki kız göbeğin ne ara oldu öyle moralin bozulmasın diye bir şey dememiştim dedi yani o bile şaştı dikkat etmeme rağmen olmuyor yaş 36 artık eskisi gibi yemesem de gitmiyor diyorum ki spor salonuna yazılsa mi ise yarıyor ku sizce günde 1 saat falan olsa bi sürü paradır o da bilemuuorum
- 30 Ocak 2013
- 29.415
- 43.902
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.415
- 43.902
- 798
Cuma’ya az vereyim o zamanSenin suçun, çok verince gezmek kaçınılmaz oluyor
7 lere az kaldı hazır 
- 30 Ocak 2013
- 29.415
- 43.902
- 798
09.10.2023
8.30
Sade filtre kahve
12.15
Haşlama tavuk
4-5 yk yoğurtlu havuç tarator
4-5 yk yoğurtlu acı köz biber
Yemek sonrası
2 ufak bardak şekersiz çay
14.30
Sade Türk kahvesi
19.10
Bir ufak salkım üzüm
21.00
Bir ufak kasenin yarısı kadar kuruyemiş
Su:2.5 lt
Elhan
gezegenfeza
8.30
Sade filtre kahve
12.15
Haşlama tavuk
4-5 yk yoğurtlu havuç tarator
4-5 yk yoğurtlu acı köz biber
Yemek sonrası
2 ufak bardak şekersiz çay
14.30
Sade Türk kahvesi
19.10
Bir ufak salkım üzüm
21.00
Bir ufak kasenin yarısı kadar kuruyemiş
Su:2.5 lt
Elhan
gezegenfeza
