Eliptik Bisikletle zayıflama marotonuna girelim diyenler buraya :)

ekin85 .!.:

Merhaba, ben de eliptik bisklet almayı düşünüyorum. yardımcı olabilir misiniz? sessiz sağlam az yer kaplayacak...
Önerilerinizi bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

manyetik konusunda da ben bilgi vereyim
-az yer kaplamıyor,fotoğrafına bakınca öyle olacağını zannetmiştim ama neredeyse koşu bandı kadar bişey benimkisi.

Eki Görüntüle 1542343

şu alttaki yuvarlak kısmı küçük boy davul fırın kadar düşün yani

-manyetik olmayanların çok ses çıkarttığını biliyorum,arkadaşımınki uçak motoru gibi ses yapıyordu, evde koşu bandımı kullanamama sebeplerimden biri de buydu,o yüzden ses yapmayan bişey aradım. kesinlikle önceliğin ses yapmayan bişeyse manyetik eliptik bisiklet alabilirsin.

- fiyat 660 yeni aldım. mekaniklerin fiyatı 280 den başlıyor. okadar para veremem ses de çok önemli değil diyorsan mekanik bisiklet alabilirsin, sonuçta aynı işi yapıyor. Altına plastik med serince daha az ses gider alt kata ( sabah 5 te kullanmaya vakit bulabildiğim için iyi ki sessiz almışım diyorum)

-bir arkadaş da selülit için squat mı yapsam eliptik mi alsam demiş, sonuçta çoğu insan bu aletleri alıp kullanmıyor, son çare bunlar, açık havada yürüyüş evde egzersiz pilates squat vs. yapabilen kişiler için gerekisz bence...

Genişletmek için tıkla...

n e h i r .!.:

canım manyetik olanlar daha sessiz..ama ben mağazaya gittiğimde manyetik olanın oturma yeri yoktu ayakta yapıyosun o yüzden almadım.

benim aldığım biraz ses yapıyor ama evim müstakil sorun olmuyor..haa yağlarsam belki sesi de kesilir de ama sorun olmuyor.

ilk aldığımda bazı vidaları gevşedi.eşim tamir etti her yerini sağlama aldı ...şimdi çok iyi.

benimki mekanik ,kemerli ama yetiyor..

manyetikler 2 kat daha pahalıydı.

marka vermek sanırım yasak...

ama googleye yazarsan hep o marka çıkıyor.ben de araştırıp aldım.baş harfi v olan

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

bu sabahki sporum 35 dk eliptik
1 dk hızlı-2 dk normal çok ağır geldi her 5 dk. bir 40 saniye kadar hızlı yapabiliyorum
cumaları kilo bildirielim mi

geçen cuma:66,1
bu hafta:64,7
fark:1,4

Genişletmek için tıkla...

n e h i r .!.:

canım ben de hızlı da çok uzun yapamıyorum senin gibi.

30-40 saniye sonra kalbim çok hızlı çarpıyor dinlendiriyorum..

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

benim bacaklarım dayanmıyor ya, hızlı yapabilmek için kollarımdan daha fazla destek alıyorum kalbim hızlanıyor o ayrı, bir de o hıza yetşebilmek için (ayakta) hafif dizlerim kırık şekilde olunca basenler fena yanıyo

Genişletmek için tıkla...

n e h i r .!.:

bacaklarını açmak için ,başlarken 10 dakika alıştırma yap.

sonra hızlan yoksa benim de dayanmıyor.


senin kilon iyi yine boyun kaç...

Genişletmek için tıkla...

n e h i r .!.:

bu sabah 77.6 geldim..

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

Bugun biraz gec kalktim.gune divrudan kahvalti hazirligi telasi ile basladim.kah altidan sonra 16dk yaptim sporumu.sumdi cocuklar arka odalarda iyun oynuyor ben de ay keyfi yapiyorum elimde cep telefonu tabi pedal cevirerek

Genişletmek için tıkla...

n e h i r .!.:

ben şimdi uyandım.
bu gün özgür günüm.
spor yok dinlenicem ve istediğimi yiycem.

Genişletmek için tıkla...