Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Biraz stress atayım dedim şu şapkayı örmeye başladım kendime
ellerine sağlık canımm çok cici :KK68:

Tatlım avokadoya bol limon sıkıyorum,küçük bir diş sarımsak rendeliyorum biraz tuz,karabiber istersen biraz labne peyniri de ekleyebilirsin sonra tam buğday ekmeği kızartıp üzerine sürüyorum veya karabuğday patlağı üzerine sürüp yiyorum
Sen hazırlıktasın ama tabii ki menü paylaşırsan sevinirim senin için de faydalı olur 🙏
bu tarife bayılıyorum ben, eşim de çok seviyor, ki avokadoya bayılmayan iki tiptik biz bu tarifler kaşık kaşık yer olduk
:21:

Güüüünnnaaaaayyddıııınnn 😃😃😃

Hayırlı haftamız olsun 🙏
Bugün kendime tatil verdim sadece yatacağım 💃💃💃

Öpüyorum siziiii :KK200:
keyfin bol olsun çiçeğim :KK68:
 
Günaydın herkese. Güzel bir hafta olsun inşallah. Yürüyüşe çıkacaktım. Acayip yağmur yağıyor. Kaldık evde.
Günaydın öğretmenim 😘
günaydın kızlar, şahane bir hafta dilerim hepimize :KK60:
Günaydın çiçek kadın hayırlı haftalar olsun inşallah 🙏
ellerine sağlık canımm çok cici :KK68:


bu tarife bayılıyorum ben, eşim de çok seviyor, ki avokadoya bayılmayan iki tiptik biz bu tarifler kaşık kaşık yer olduk
:21:


keyfin bol olsun çiçeğim :KK68:
Sağol canım 😘
Ben de şaşırdım eşime geçen elinde karabuğday patlağı vardı benim abidik gubidik yiyeceklerime merak sardın galiba dedim eeee şey aslında güzellermiş dedi 🤣🤣 valla böyle böyle yemek skalamızı değiştirmeyi planlıyorum h.sonları falan yapacağım sevdiği yemekleri ki özlemesin adam göbeğinden ayakkabısını zor bağlıyor yahu 🤷‍♀️

Herkese günaydınlar iyi haftalar
Günaydın canım 😘 mutlu güzel haftalar olsun 🙏
 
Günaydın çiçek kadın hayırlı haftalar olsun inşallah 🙏
:KK60: :KK60:


Sağol canım 😘
Ben de şaşırdım eşime geçen elinde karabuğday patlağı vardı benim abidik gubidik yiyeceklerime merak sardın galiba dedim eeee şey aslında güzellermiş dedi 🤣🤣 valla böyle böyle yemek skalamızı değiştirmeyi planlıyorum h.sonları falan yapacağım sevdiği yemekleri ki özlemesin adam göbeğinden ayakkabısını zor bağlıyor yahu 🤷‍♀️
Aslında erkekler sağlıklı beslenmeyi öcü sanıyor, bence gayet de lezzetli hale getirilebilir birşey :KK200:
 
Selam kızlar pazar menüm
Kahvaltı 11 buçuk
Bir dilim ekmek,kuzartmakardan birer tane,kk peynir , yumurta salatası, salatalık, havuç

Öğle sonrası
İki ceviz kürü incir bir tane
Akşam 6 da
Bir kase mercimek çorbası
4 adet kiymali patatesli köfte tavada kizartildigi için kanımca kalorili oldu
Elhan Elhan unutmabenicicegi unutmabenicicegi
 
Selam kızlar pazar menüm
Kahvaltı 11 buçuk
Bir dilim ekmek,kuzartmakardan birer tane,kk peynir , yumurta salatası, salatalık, havuç

Öğle sonrası
İki ceviz kürü incir bir tane
Akşam 6 da
Bir kase mercimek çorbası
4 adet kiymali patatesli köfte tavada kizartildigi için kanımca kalorili oldu
Elhan Elhan unutmabenicicegi unutmabenicicegi
Afiyet olsun başarılı bir menü olmuş akşam evet kalorili olmuş ama az yemişsin 🥰
 
Selam kızlar pazar menüm
Kahvaltı 11 buçuk
Bir dilim ekmek,kuzartmakardan birer tane,kk peynir , yumurta salatası, salatalık, havuç

Öğle sonrası
İki ceviz kürü incir bir tane
Akşam 6 da
Bir kase mercimek çorbası
4 adet kiymali patatesli köfte tavada kizartildigi için kanımca kalorili oldu
Elhan Elhan unutmabenicicegi unutmabenicicegi
Afiyet şifa olsun telafi edilebilir bir liste çok abartılı değil
 
30.haziran pazar

09.00
4 5 tane cevizden daha kucuk xirinda patatrs toplari

13.00
Avuc icinden boraz daha buyuk firinda tavuk
3yk patatesli omlet
1dlm ekmek
1 tane biber kizartmAsi

20.00 bittiydi
1 yabak yesil.fasulye
2yk patates salatasi
1 servis kasigi eristeli yesil mercimek.yemegi
5 6 tane kiraz

Su 2lt
Spor yok
LenaG LenaG unutmabenicicegi unutmabenicicegi
Bebeğim sen benim takımdasın neden rakip kaptanı etiketledin aşk olsun 🤣
Çok patatesli bi gün olmuş akşam yemeğinde 3 çeşit yemek yerine patatesi çıkarıp 2 çeşit yemek daha iyi olurdu.
 
Geliyoorruumm gelmekte olaannn
SAdece su yeşil elma salatalık ile gune başlıyorum hergün
Leslie ye başlayacam ama termal tayt giymeden başlamaj istemiyorum
Ip atlama işi olabilirmi acep dikişlerime zarar verirmi 🤔
20240701_120202.jpg
 
X