Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

içimden bir ses bir iki hafta sonraaa yuppiiiiiiiii artık idagal kilodayım kızlar dicem gibi geliyor...haftada 3 kilo versem iki haf.6 kilo
 
2. turuma başlamış bulunmaktayım, 5 gün sonra bitecekinş... :KK16:

kahvaltı hazıırr tavuklu salata :KK16:

herkese günaydınnn
 
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.ben daha tartılmadım bakalım nolcak.dün akşam tavuk olmadığı için mantarlı omlet yapıp yedim mecburen ama bugün öğlene hazırladım tavuğumu.her gün 35 dk ritmik yürüyorum.okula gidiş gelişte de yürüyorum artık.başka spor yapma fırsatım olmuyor.evim ve okulum 700 m .günde 4 defa bu yolu katediyorum o da bişeydir dimi:)
 
elifce82 .!.:
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.ben daha tartılmadım bakalım nolcak.dün akşam tavuk olmadığı için mantarlı omlet yapıp yedim mecburen ama bugün öğlene hazırladım tavuğumu.her gün 35 dk ritmik yürüyorum.okula gidiş gelişte de yürüyorum artık.başka spor yapma fırsatım olmuyor.evim ve okulum 700 m .günde 4 defa bu yolu katediyorum o da bişeydir dimi:)
Genişletmek için tıkla...

hic hareket etmemekten kat kat iyidir:KK8::KK8::KK8:
 
Kendimide ekliyorum ben listeye

Nick.................Baslangic kilosu...............suanki kilosu

Kirlangiclar.................. ........70................................ ?

Nur35nur........................... 64.................................57,10

Beetlee............................. 64.................................60.50

fayntenks...........................61.50......... .....................59.40

Pelonik............................... 69.60.............................68,60

Asya27................................57.......... .........................56.50

Büsra44................................64.40...... .......................

Se_zen.................................53......... ...........................52

Yasminz................................53......... ...........................

Yelizfalan...............................86....... ..............................85.50

T_N.......................................84...... ..........................81.90

Eklim......................................73..... .............................72.50

Selalmaz................................. 58...................................57

Xeyrocan................................81........ ..............................

Lara....................................... 70.60...............................69

Reyhanxx54...............................90.40.... ............................

Dedniz mil...................................68.......... ........................

Burcin79 ...................................83,7........... ...................82 (3.gün)[/QUOTE]

Alpim........................................65.3. ................................

Sewil087...................................58,7...............................57,1 (3.gün)
 
nur35nur .!.:
Selamlar kızlarrrr..... nihayet 55 kilo oldum:)) imkansız derdim hep bir ay önce ve 55 im artık yaşasın:) egeada arkadaşımıza,burada güzel fikirlerini yazan herkese teşekkür ediyorum.. yani ilk kez bu kilodayım şükür şükür şükürrrrrrr:) darısı başınızaaaa
Genişletmek için tıkla...

nur darısı benim başımaaaaaaaaaaaaaa ben hayatımda hiç 56lı 55 kilo olmadığım için vucut inmekte direniyor galiba çünkü 4. günüm bittive ben 58 ile başladım hala 57.2 geliyorum ama olsun yarın 56 olacak inş:)
 
selalmaz .!.:
nur darısı benim başımaaaaaaaaaaaaaa ben hayatımda hiç 56lı 55 kilo olmadığım için vucut inmekte direniyor galiba çünkü 4. günüm bittive ben 58 ile başladım hala 57.2 geliyorum ama olsun yarın 56 olacak inş:)
Genişletmek için tıkla...

Darısı başına canım ben de ilk kez 55 oluyorum:)) ben acayip disiplinle yaptım sadece sabahları 1 dilim çavdar ekmeği yedim ve haşlanmış yumurta ve öğlen peynir salata akşam tavuk salata ve bir meyve... ve çok spor yaptım ben o yüzden iki kat zayıfladım:) ve yeşilçayı sakın unutma sabah akşam yarım limon sıkıp yeşilçay içtim tarçın ilavesiyle.... bana da 55 imkansız gibi gelirdi de başardım şükür:)yarın birkaç kıyafet alacağım bol geliyor hepsi süper olacak kıyafetlerim süper ödül olacak bana:)
 
nur35nur .!.:
Darısı başına canım ben de ilk kez 55 oluyorum:)) ben acayip disiplinle yaptım sadece sabahları 1 dilim çavdar ekmeği yedim ve haşlanmış yumurta ve öğlen peynir salata akşam tavuk salata ve bir meyve... ve çok spor yaptım ben o yüzden iki kat zayıfladım:) ve yeşilçayı sakın unutma sabah akşam yarım limon sıkıp yeşilçay içtim tarçın ilavesiyle.... bana da 55 imkansız gibi gelirdi de başardım şükür:)yarın birkaç kıyafet alacağım bol geliyor hepsi süper olacak kıyafetlerim süper ödül olacak bana:)
Genişletmek için tıkla...

canım tekrardan tebrik ederim bende diyet konusunda çok disiplinliyim çevremdekiler şaşırıyor ama inat ettim artık:) benim tek eksiğim spor yapamadımevde bu hafta için sıcak su sorunumuz oldu:KK43: çok canım sıkıldı bu diyetle birde spor süper olacaktı ama neyse artıkaz kaldı
 
günaydınn kızlar nasılsınız..dün basım felaket derece agrıdı bıraz tansıyonum dustu sanırımm bıkaç tane etı hoşbes yedımmm :KK43:(

ama sabah tartıldım 100 gr verebılmısım uzuldum:KK43:
 
pelonik .!.:
günaydınn kızlar nasılsınız..dün basım felaket derece agrıdı bıraz tansıyonum dustu sanırımm bıkaç tane etı hoşbes yedımmm :KK43:(

ama sabah tartıldım 100 gr verebılmısım uzuldum:KK43:
Genişletmek için tıkla...

olsun canım sen aynen devam et En Büyük KK bana da oluyodu baş ağrısı hiç ekmek yemiyodum ilk günler artık sabahları yiyorum olmuyor
 
hasbek .!.:
Canım 83 den 55 kiloya ne kadar sürede düştün ve bu diyetle mi bu kadar kilo verdin bilgi verirsen sevinirim :)
Genişletmek için tıkla...

bende uzun süredir takip ediyorum aynı kilodaymışız başladığınız da lütfen yazarmısınız bebiş düşünüyorum kilom yüzünden korkuyorum nasıl verdiğinizi bilgilendirirseniz çok sevinirim
 
meryem38 .!.:
bende uzun süredir takip ediyorum aynı kilodaymışız başladığınız da lütfen yazarmısınız bebiş düşünüyorum kilom yüzünden korkuyorum nasıl verdiğinizi bilgilendirirseniz çok sevinirim
Genişletmek için tıkla...

83 den 55 e düşen ben değilim ben en fazla 68 oldum... ve 15 günde 64 ten 55 e düştüm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ispanyol
ketojenik diyet deneyimlerimiz
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
143K
Miyav_su
Miyav_su
Caddy
Dr. Mehmet Öz Diyet Tavsiyeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Caddy
asusi
Alıntı Başarı Öyküleri
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
91K
Minyorin
Minyorin
X