Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

seheryelikiz · 15 Mayıs 2012

14.05.2012 Itibariyle,kisslar ben klio taslagimizi olusturdum isteyen üzerinde oynayabilir ekleme cikarma yapabilirsiniz..simden bol kilo vermeler..masallah masallah herkese benden nazar boncugu gelsin :nazar:

Nick.................Baslangic kilosu...............suanki kilosu

Kirlangiclar.................. ........70................................ ?

Nur35nur........................... 64.................................57,10

Beetlee............................. 64.................................60.50

fayntenks...........................61.50..............................59.40

Pelonik............................... 69.60.............................68,60

Asya27................................57...................................56.50

Büsra44................................64.40.............................

Se_zen.................................53....................................52

Yasminz................................53....................................

Yelizfalan...............................86.....................................85.50

T_N.......................................84................................81.90

Eklim......................................73..................................72.50

Selalmaz................................. 58...................................57

Xeyrocan................................81......................................

Lara....................................... 70.60...............................69

Reyhanxx54...............................90.40................................

Dedniz mil...................................68..................................

sinemelek · 15 Mayıs 2012

slm kızlar ben bu sayfayı okuduktan sonra endokronoji doktoruna sordum böle diyet var zayıflıyıolarmış saqlıklımı sizce yapimi dedim oda dediki saqlıklı deqil bdie sürekli yapılamıo bu diyet bide farkında olmadan karbonhidrat yersin o diyetin anlamı kalmaz dedi önermedi ama ben genede başlıcam :KK70:

fayntenks · 15 Mayıs 2012

Kirlangiclar .!.:
14.05.2012 Itibariyle,kisslar ben klio taslagimizi olusturdum isteyen üzerinde oynayabilir ekleme cikarma yapabilirsiniz..simden bol kilo vermeler..masallah masallah herkese benden nazar boncugu gelsin

Nick.................Baslangic kilosu...............suanki kilosu

Kirlangiclar.................. ........70................................ ?

Nur35nur........................... 64.................................57,10

Beetlee............................. 64.................................60.50

Pelonik............................... 69.60.............................68,60

Asya27................................57...................................56.50

Büsra44................................64.40.............................

Se_zen.................................53....................................52

Yasminz................................53....................................

Yelizfalan...............................86.....................................85.50

T_N.......................................84................................81.90

Eklim......................................73..................................72.50

Selalmaz................................. 58...................................57

Xeyrocan................................81......................................

Lara....................................... 70.60...............................69

Reyhanxx54...............................90.40................................

Dedniz mil...................................68..................................

ben yoğummmmmmmm :=) fayntenks başlangıç kilom 61.5 şu an kilo 59.4

fayntenks · 15 Mayıs 2012

sinemelek .!.:
slm kızlar ben bu sayfayı okuduktan sonra endokronoji doktoruna sordum böle diyet var zayıflıyıolarmış saqlıklımı sizce yapimi dedim oda dediki saqlıklı deqil bdie sürekli yapılamıo bu diyet bide farkında olmadan karbonhidrat yersin o diyetin anlamı kalmaz dedi önermedi ama ben genede başlıcam

benim sevdicegimde endokronoji uzmanı bende ona sordum 5 gün yap salata sebze yemeyi ihmal etme ama mutlaka 5 günden sonra karbonhidrat yükle dedi

seheryelikiz · 15 Mayıs 2012

sinemelek .!.:
slm kızlar ben bu sayfayı okuduktan sonra endokronoji doktoruna sordum böle diyet var zayıflıyıolarmış saqlıklımı sizce yapimi dedim oda dediki saqlıklı deqil bdie sürekli yapılamıo bu diyet bide farkında olmadan karbonhidrat yersin o diyetin anlamı kalmaz dedi önermedi ama ben genede başlıcam

canm korkma bu diet diger dietler gibi deil kanimca tehlikesi yok sonucta ömür boyu yapin denmio isteyen 10 gün yapar isteyen 1 ay..klio vermek ne kadar zordur hepimiz biliriz hem ac kalmiyoruz..bugün 2. günüm tartilmadim ama sankim inceldim gibi gelio :))

wisper · 15 Mayıs 2012

merhaba arkadaşlar.ara ara sizi okuyorum.denemekten zarar görmeyeceğimi düşündüm.zaten sürekli yapamam herhalde.sadece tartıyı oynatıp bana azim kazandırsın yeter.ara ara yaparım.neyse tavuk göğsünü aldım 6 tane tekli.düdüklüde haşladım.ikiye böldüm.taoplam 12 tane avuç içi kadar tavuk göğsüm var :)) streçle sarıp buzluğa atayım diyorum.bozulmasın diye.her gün ihtiyacım kadar çıkartırım.

tavuk yanına yoğurt ve salata yiyorduk değil mi?ben biraz daha okuyayım önceki sayfaları.bana önereceğiniz şeyler varsa yazın lütfen.herkese kolay gelsin.

başlangıç kilomu yarın yazarım.ama bugün 83 tüm

seheryelikiz · 15 Mayıs 2012

fayntenks .!.:
ben yoğummmmmmmm :=) fayntenks başlangıç kilom 61.5 şu an kilo 59.4[/QUOTE

yoogg yoooog yoooooooooooooooooooooog ilahii komediaaa :)) cnm sen yazmadan farkettim senisz olurmu fikir senden cikti hemen dahil ediyorummm

fayntenks · 15 Mayıs 2012

Kirlangiclar .!.:
fayntenks .!.:

ben yoğummmmmmmm :=) fayntenks başlangıç kilom 61.5 şu an kilo 59.4[/QUOTE

yoogg yoooog yoooooooooooooooooooooog ilahii komediaaa :)) cnm sen yazmadan farkettim senisz olurmu fikir senden cikti hemen dahil ediyorummm

Genişletmek için tıkla...

hamletttt :=) zaten bende çağatay koçtuğ'un şişman kedisi ebru'ya benziyorum saol canımcım.eline sağlık liste çok nefis enfes en bi şahane görünüyor :=)

fayntenks · 15 Mayıs 2012

........................

maddie · 15 Mayıs 2012

Kirlangiclar .!.:
fayntenks .!.:

ben yoğummmmmmmm :=) fayntenks başlangıç kilom 61.5 şu an kilo 59.4[/QUOTE

yoogg yoooog yoooooooooooooooooooooog ilahii komediaaa :)) cnm sen yazmadan farkettim senisz olurmu fikir senden cikti hemen dahil ediyorummm

Genişletmek için tıkla...

beni deee beni deee :) başlangıç 59.800 1. günün sonu 58.800 :) eline sağlık Kırlangıçlar

ezgi_18 · 15 Mayıs 2012

kızlar daha eskı sayfaları okumadım ama sanırım proteın dıyetı yapıyorsunuz.ben coktan yaptım proteın dıyetıyle 28 kılo vermış bırı olarak tecrubelerımı belırtmek ıstedım :KK55:

fayntenks · 15 Mayıs 2012

wisper .!.:
merhaba arkadaşlar.ara ara sizi okuyorum.denemekten zarar görmeyeceğimi düşündüm.zaten sürekli yapamam herhalde.sadece tartıyı oynatıp bana azim kazandırsın yeter.ara ara yaparım.neyse tavuk göğsünü aldım 6 tane tekli.düdüklüde haşladım.ikiye böldüm.taoplam 12 tane avuç içi kadar tavuk göğsüm var :)) streçle sarıp buzluğa atayım diyorum.bozulmasın diye.her gün ihtiyacım kadar çıkartırım.

tavuk yanına yoğurt ve salata yiyorduk değil mi?ben biraz daha okuyayım önceki sayfaları.bana önereceğiniz şeyler varsa yazın lütfen.herkese kolay gelsin.

başlangıç kilomu yarın yazarım.ama bugün 83 tüm

evet canım tavuk+salata+yogurt yada ayran.sabah tavuk yiyemem diyorsa bazı arkadaşlar yogurt yada yumurta yiyorlar.nasıl istersen öyle yaparsın :) hoşgeldin :=)

seheryelikiz · 15 Mayıs 2012

fayntenks .!.:
Kirlangiclar .!.:

hamletttt :=) zaten bende çağatay koçtuğ'un şişman kedisi ebru'ya benziyorum saol canımcım.eline sağlık liste çok nefis enfes en bi şahane görünüyor :=)

Genişletmek için tıkla...

hahahhah cnm ya alemsin...ebruya hayvan deme :))) begenmene sevindim cicim lakin netim yavas olmasaydi dahada bi özencektim excelden cikarmayi düsünüodum aslinda..ama bu da fena sayilmaz en azindan üstünde rahatlikla oynariz kilolar gittikce :))

fayntenks · 15 Mayıs 2012

ezgi_18 .!.:
kızlar daha eskı sayfaları okumadım ama sanırım proteın dıyetı yapıyorsunuz.ben coktan yaptım proteın dıyetıyle 28 kılo vermış bırı olarak tecrubelerımı belırtmek ıstedım

sen neler yedin canım.ayrıntılı anlatırsan seviniriz.28 kg nefis bir rakam :=) tebrik ederim

fayntenks · 15 Mayıs 2012

Kirlangiclar .!.:
fayntenks .!.:

hahahhah cnm ya alemsin...ebruya hayvan deme :))) begenmene sevindim cicim lakin netim yavas olmasaydi dahada bi özencektim excelden cikarmayi düsünüodum aslinda..ama bu da fena sayilmaz en azindan üstünde rahatlikla oynariz kilolar gittikce :))

Genişletmek için tıkla...

olsun fıstık bu işimizi görür :=) listesiz listesiz diet yapıyorduk :=) pztesi günü şenlenir listemiz :=)

ezgi_18 · 15 Mayıs 2012

ben 83 kıloydum
sabah 2 katı yumurta 1 meyva
öğlen avcum kadar kırmısı et yada tavuk yanında koca leğen salata zeytınyagımıda tuzumuda kullandım
aksamda öğlen le aynısını yedım
hergun 3 lt su içtım
ama yeme saattlerı belırledım
sabah 10 geçırmedım
öğlen 1 geçırmedım
aksam 6 yı gecırmedım.ve toplamda 28 kılo verdım suan 58-56 kıloyum

ezgi_18 · 15 Mayıs 2012

bu konuyu açan kişinin dıyetının adı sanırım proteın dıyetı.
ben 1 haftada 5 kılo verdiğimi bilirım.

fayntenks · 15 Mayıs 2012

ezgi_18 .!.:
ben 83 kıloydum
sabah 2 katı yumurta 1 meyva
öğlen avcum kadar kırmısı et yada tavuk yanında koca leğen salata zeytınyagımıda tuzumuda kullandım
aksamda öğlen le aynısını yedım
hergun 3 lt su içtım
ama yeme saattlerı belırledım
sabah 10 geçırmedım
öğlen 1 geçırmedım
aksam 6 yı gecırmedım.ve toplamda 28 kılo verdım suan 58-56 kıloyum

ay maşallah ne güzel kilo vermişsin :=) ne kadar sürede verdin canım?

ezgi_18 · 15 Mayıs 2012

kızlar yarışmammı var varsa bende katılabılırım sayet .kabul edersenız

fayntenks · 15 Mayıs 2012

ezgi_18 .!.:
kızlar yarışmammı var varsa bende katılabılırım sayet .kabul edersenız

yarışma degil canım :=) hepimiz yapıyoruz fakat listemiz yoktu.tek tek hergün yazmaktansa pztesileri kilo bildirimi yapalım.listemiz belli olur motive oluruz dedik.tabi ki cnm.hoşgeldin.

Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

ya hep ya hic ;)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

ya hep ya hic ;)

Popüler Üye

ya hep ya hic ;)

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

ya hep ya hic ;)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular