-
- Konu Sahibi egeada2012
- #501
Ben de regl olduğum gün başlamıştım sorun falan olmadı
oh iyi ya. daha az kilo verirsin falan dediler etraftan da korktum.
Bugün bir hafta oldu ve ben 5 kilo verdim şükür:)
tamam o zaman teşekkür ederim :) ve tebrik ederim :)
Teşekkürler:))şimdi 60 oldum hedef 55... ama benden bir tavsiye olsun sabah ve akşam büyük bir bardak yeşil çay içine yarım limon ve tarçın koyup soğutup için... metebolizmayı hızlandırıp tüm ödemi atıyor..
hıssediyormusun inceldigini kıyafetlerın farkettı mi
Günde 1 saatten fazla koşuya yakın tempolu yürüyüş ve plates desteğiyle inanılmaz daralmış hissediyorum.. herkesde 1 haftada ne oldu diyor.. bol geliyor eteklerim:)
süpermiş cnm :)) banada iyi gelecekmiş gibi geliyor yanı kıs a surede kurtulucam bu dertten ...bir de sigarayı bıraka bilseydim :S
se_zen............................................ .............53
beyza0006......................................... .......... 97.2
elizabeth_bath.................................... ..........94
nazlma............................................ .............56,8
cakmakesra........................................ ...........71
büşra44........................................... .............65,4
amerikadan........................................ ............84
XEYROCAN.......................................... ..........84
tombulkelebekim................................... ...........111.6
aylademir......................................... ..............77
YsmnZ............................................. .............. 53
Beetlee........................................... ............... 64
kuaybes........................................... .............. 56.5
aisana............................................ ............... 82
patoloji.......................................... ................ 82.6
egeada2012........................................ ........... 62.5
karagozlum........................................ ............. 73.3
fulya1234......................................... .............. 54
KalenderMesrepim.................................. ........... 67.5
Julide............................................ ................. 56
karambela......................................... ............... 61.3
ZeynepYadem....................................... ............ 79.3
Sally84........................................... ................. 65.8
goflet............................................ ................. 74.3
sera81............................................ ................66
efsunsimal........................................ .................83
kabilarda.............................................................51.1
imrebru........................................ .....................72
asiyaramaz................................... ..................49
sabahlarıda mı tavuk yedin akşamlarımı birde bütün tavuk mu biraz açıklar mısın canım
kızlar cok heveslendim...... doktorum sağlık problemlerimden dolayı zayıflamammı istedi.. şimdilik size bir rapor vereyim ve günlük değişimleri takip edelim(( şimdi ben buray yazıyorum yaa size karsı sorumlu olup diyeti bozmam....:)))
boy 1,68
kilo 68
hedef 60....
hadi hayırlısı..
se_zen............................................ .............53
beyza0006......................................... .......... 97.2
elizabeth_bath.................................... ..........94
nazlma............................................ .............56,8
cakmakesra........................................ ...........71
büşra44........................................... .............65,4
amerikadan........................................ ............84
XEYROCAN.......................................... ..........84
tombulkelebekim................................... ...........111.6
aylademir......................................... ..............77
YsmnZ............................................. .............. 53
Beetlee........................................... ............... 64
kuaybes........................................... .............. 56.5
aisana............................................ ............... 82
patoloji.......................................... ................ 82.6
egeada2012........................................ ........... 62.5
karagozlum........................................ ............. 73.3
fulya1234......................................... .............. 54
KalenderMesrepim.................................. ........... 67.5
Julide............................................ ................. 56
karambela......................................... ............... 61.3
ZeynepYadem....................................... ............ 79.3
Sally84........................................... ................. 65.8
goflet............................................ ................. 74.3
sera81............................................ ................66
efsunsimal........................................ .................83
kabilarda............................................................51,1
imrebru........................................ .....................72
asiyaramaz................................... .....................49
nilmumu.............................................................68