Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

2 tatlı kaşığı kahve 1 limon banyoda kese yapıyorsun 5 dk. yıkayınca 1 ayda etkisini görüyorsun..
çok soru soruyorum ama bişe daha:) 5dk kese yapıp yıkayınca mı sürcem yoksa keseyi bu kürle mi yapıcam?
twisti sandalyeye koyup üzerine oturuyorsun,sonra ayaklarını kaldırıp sağa sola dönüyorsun..bunu yapabildiğin kadar yap ben 3 dakikada mahvoluyorum..twisti de 10-15 dk. yapıyorum...ilk etapta 2 dk.fazla yapamıyordum ama alıştm..
Hiç böyle düşünmemiştim tatlım,ilk defa duyuyorum bunu.
Sen kendi kendine mi buldun bu yöntemi,maşallah:)
şu twisti bulayım ben hemen,evde ama nerde:)
 
2 tatlı kaşığı kahve 1 limon banyoda kese yapıyorsun 5 dk. yıkayınca 1 ayda etkisini görüyorsun..

canım kahve derken nescafe mi türk kahvesi mi? bir de keseyi bununla mı yapıcaz yoksa yıkadıktam sonra mı kese yapıcaz, uygulamayı detaylı yazar mısın acaba?
 
slm kızlar bende tam umudumu kesmiştim kilo vermekten bu başlığı gördüm. okuyum bi dedim kilo verenleri okudukça bende gaza geldim bugün başladım inş. kaçamak yapmam sabah bi kase salatamın yanında haşlanmış tavugumu 3 de birini yedim. 3 çocuğum var doğum kiloları diyemem çünkü çok az kilo alıyorum hamileliklerde benimkisi doğumdan sonra pis boğazlılıktan kaynaklanan kilolar :) 28 yaşındayım boyum 1,70 kilom 72,2 bu kiloda tombalak tombalak gezmek istemiyorum artık :KK43:
işe giderken bakıcıma dedimki ben diyetteyim sakın bana öylen geldiğimde yemek memek yapma çocuklar ne yiyorsa onu yap :) özetle beni günaha sokma dedim :)

benim merak etiğim meyve yemek serbestmi yani karbuz yesek bi öğnde de tavuğun yanına olmaz mı
 
slm kızlar bende tam umudumu kesmiştim kilo vermekten bu başlığı gördüm. okuyum bi dedim kilo verenleri okudukça bende gaza geldim bugün başladım inş. kaçamak yapmam sabah bi kase salatamın yanında haşlanmış tavugumu 3 de birini yedim. 3 çocuğum var doğum kiloları diyemem çünkü çok az kilo alıyorum hamileliklerde benimkisi doğumdan sonra pis boğazlılıktan kaynaklanan kilolar :) 28 yaşındayım boyum 1,70 kilom 72,2 bu kiloda tombalak tombalak gezmek istemiyorum artık :KK43:
işe giderken bakıcıma dedimki ben diyetteyim sakın bana öylen geldiğimde yemek memek yapma çocuklar ne yiyorsa onu yap :) özetle beni günaha sokma dedim :)

benim merak etiğim meyve yemek serbestmi yani karbuz yesek bi öğnde de tavuğun yanına olmaz mı


meyve yokcanım salata ayran tussuz salatayayağtuz limon serbest inşallah aşarırsın gerçektenişe yarıyor budiyetbende 2 ci etaptayım
 
çok soru soruyorum ama bişe daha:) 5dk kese yapıp yıkayınca mı sürcem yoksa keseyi bu kürle mi yapıcam?

Hiç böyle düşünmemiştim tatlım,ilk defa duyuyorum bunu.
Sen kendi kendine mi buldun bu yöntemi,maşallah:)
şu twisti bulayım ben hemen,evde ama nerde:)

kahve kürünü sürüp kese yapacaksın 5 dk..bu yöntemi ben bulmadım,twistle ilgili bi video vardı..çok etkili süper bir şey..
 
moraller iyi ahbide açolmasakcanım tamgirdimsanabişeysoracaktımalahtanburdaymışssın ben şimdi2. etaptayımbu etabı 5gün müyapacağımyoksa 7 yimi tammalıyacağım sanki 5gibi aklım dakaldı da


sevndm,açlık zor ama sonu insanı mutlu ediyor mecbur katlanıyoruz.2. aşama 5 gün..
 
$108_MiniTwisterStepper.jpg

kizlar benim twister bu sizinkiler nasil bisey ben cozemedim boyle degilmi?
 
dün 2 ci etabım dı 2 kilo vermişim ayçoksinirlendim sabah tartıldım günde 1 öğünsalata yiyorum 3lt su ayrıyetten sipor ama 2 kg geçen hafta 4,5 kg vermiştim of oof
 
X