- Konu Sahibi egeada2012
- #3.541
millet salata yeekten sıkıldı başta ben olmak üzere bende haftaya felan tekrar başlıyacağım şimdi normal rejim yapıyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi egeada2012
- Başlangıç Tarihi
millet salata yeekten sıkıldı başta ben olmak üzere bende haftaya felan tekrar başlıyacağım şimdi normal rejim yapıyorum
- 16 Haziran 2008
- 5.174
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.542
diyeti bıraktıktan sonra acaip bir vicdan azabı oldu bende :)
kilo veremesem de kendimi haff hissediyordum..
uzun zaman sonra bugün poğaça ve börek yedim inanın hiç özlememişim ..
hepsi alışkanlık yediğimiz zararlı şeylerin anlık bir zevk onu anladım
kilo veremesem de kendimi haff hissediyordum..
uzun zaman sonra bugün poğaça ve börek yedim inanın hiç özlememişim ..
hepsi alışkanlık yediğimiz zararlı şeylerin anlık bir zevk onu anladım
- 24 Temmuz 2006
- 735
- 70
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.543
Noldu niye kimsecikler yok ben çarşamba günü ciddi başlıyorum 10 kg vereceğim
1)Neler yapacağım sabah iyi bir kahvaltı
2)öğlen akşam salata tavuk
3)1 lt limonlu maydonozlu su
4)3 lt su
5) Ve spor hiç yapmam arabayla tuvalete gidenlerdenim desem yeri mümkün olduğu kadar hafif spor
Hadi canlanın kızlarrrrrrrrrrr bana katılın destek olalım 71 kiloyum 58 kg hedef ama 10 kg süper olacak zaten bu dediklerim yaparsam maksimum 2 ay sürmez bile ben bu tavuk diyetini 10 gün yaptım ciddi faydası var şimdi daha istikrarlı yapıcam inşallah hadiiiiiiiii
1)Neler yapacağım sabah iyi bir kahvaltı
2)öğlen akşam salata tavuk
3)1 lt limonlu maydonozlu su
4)3 lt su
5) Ve spor hiç yapmam arabayla tuvalete gidenlerdenim desem yeri mümkün olduğu kadar hafif spor
Hadi canlanın kızlarrrrrrrrrrr bana katılın destek olalım 71 kiloyum 58 kg hedef ama 10 kg süper olacak zaten bu dediklerim yaparsam maksimum 2 ay sürmez bile ben bu tavuk diyetini 10 gün yaptım ciddi faydası var şimdi daha istikrarlı yapıcam inşallah hadiiiiiiiii
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.544
Merhaba arkadaslar,
Daha önce ögrencilik yıllarımda buna benzer diyetler uygulamış birisi olarak topiği görünce dikkatimi çekti.65 kiloyum ve hepi topu 5-6 kilo vermek istiyorum ama bir türlü başlangıç yapamıyorum.Geçtiğimiz cuma ve cumartesi günü diyeti uygulama fırsatım oldu.2. gün sonunda 63.9 u gördüm :)) Ancak dün elde olmayan nedenlerden tam olarak uygulayamadım...Sabah bozdum diyeti ama aksam tavuk ve salata yemeyi basarmama ragmen bugun yine 65 tartıldım
( Acıkcası moralim bozuldu..Devam etmek için hevesim kalmadı.Sadece su kaybına mı ugruyoruz acaba diye düşünmeye başladım...Başından gecen arkadaşlar YARDIMM lütfen :)
Daha önce ögrencilik yıllarımda buna benzer diyetler uygulamış birisi olarak topiği görünce dikkatimi çekti.65 kiloyum ve hepi topu 5-6 kilo vermek istiyorum ama bir türlü başlangıç yapamıyorum.Geçtiğimiz cuma ve cumartesi günü diyeti uygulama fırsatım oldu.2. gün sonunda 63.9 u gördüm :)) Ancak dün elde olmayan nedenlerden tam olarak uygulayamadım...Sabah bozdum diyeti ama aksam tavuk ve salata yemeyi basarmama ragmen bugun yine 65 tartıldım
( Acıkcası moralim bozuldu..Devam etmek için hevesim kalmadı.Sadece su kaybına mı ugruyoruz acaba diye düşünmeye başladım...Başından gecen arkadaşlar YARDIMM lütfen :)- Konu Sahibi egeada2012
- #3.545
Lara sana da başarılar diliyorum...Umarım başarırız şu kilolardan kurtulup eski günlerimize geri dönmeyi :))
- 5 Mart 2012
- 468
- 154
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.546
bende bu diyeti denedim 3 günde 2 kilo kadar verdim ama sonra neyi yaptım anlamadım gerisin geriye aldım hevesimde gitti sanki hiç veremicekmişim gibi geliyor anlamadım yaa
- 5 Mart 2012
- 468
- 154
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.547
Noldu niye kimsecikler yok ben çarşamba günü ciddi başlıyorum 10 kg vereceğim
1)Neler yapacağım sabah iyi bir kahvaltı
2)öğlen akşam salata tavuk
3)1 lt limonlu maydonozlu su
4)3 lt su
5) Ve spor hiç yapmam arabayla tuvalete gidenlerdenim desem yeri mümkün olduğu kadar hafif spor
Hadi canlanın kızlarrrrrrrrrrr bana katılın destek olalım 71 kiloyum 58 kg hedef ama 10 kg süper olacak zaten bu dediklerim yaparsam maksimum 2 ay sürmez bile ben bu tavuk diyetini 10 gün yaptım ciddi faydası var şimdi daha istikrarlı yapıcam inşallah hadiiiiiiiii
laracım bende sana katılıyorum valla şöyle destek olalım yaa bi verelim şu kiloları bende 65 kiloyum 10 kilo vermem lazım destek olalım bunalıma girdim resmen yaa
- 8 Mart 2011
- 11.242
- 707
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.548
Günaydın kızlar, herkese iyi haftalar...
7+5'i bugün bitirdim, sonuç 58 kilodan 54,8'e düştüm... 0 sporla
5 günlük etapta nerdeyse hiç kilo veremedim gibi, sanırım regl olduğum için oldu, ama hiç kaçamak yapmadım aslında..
neyse bi süre dikkat ederek devam edicem, ama bu arada hiç tavuk yemeyeceğim sanırım
düğüne yakın 1 tur daha yaparım bu diyeti, 2 kilo daha versem yeter sanırım..
egeada çok teşekkür ederim sana ve burda bana destek olan herkese...
7+5'i bugün bitirdim, sonuç 58 kilodan 54,8'e düştüm... 0 sporla
5 günlük etapta nerdeyse hiç kilo veremedim gibi, sanırım regl olduğum için oldu, ama hiç kaçamak yapmadım aslında..
neyse bi süre dikkat ederek devam edicem, ama bu arada hiç tavuk yemeyeceğim sanırım
düğüne yakın 1 tur daha yaparım bu diyeti, 2 kilo daha versem yeter sanırım..
egeada çok teşekkür ederim sana ve burda bana destek olan herkese...
- 22 Temmuz 2011
- 799
- 94
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.549
şu verdiğim 3 kiloyu bi güzel aldım tekrar 90 oldum tavuk artı 9 otlu çay yapıyorum bugünden itaberen
- 12 Temmuz 2006
- 21
- 0
- 40
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.550
merhaba arkadaşlar bende dün başladım 70 kiloyla bu sabah poaca yedim dayanamadım ama başka yok salata tavuga devam ..herkese kolay gelsin inş. istediğimiz rakamları tartıda görürüz..
dayanamadım ama başka yok salata tavuga devam ..herkese kolay gelsin inş. istediğimiz rakamları tartıda görürüz..
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.551
Merhaba arkadaslar,
Daha önce ögrencilik yıllarımda buna benzer diyetler uygulamış birisi olarak topiği görünce dikkatimi çekti.65 kiloyum ve hepi topu 5-6 kilo vermek istiyorum ama bir türlü başlangıç yapamıyorum.Geçtiğimiz cuma ve cumartesi günü diyeti uygulama fırsatım oldu.2. gün sonunda 63.9 u gördüm :)) Ancak dün elde olmayan nedenlerden tam olarak uygulayamadım...Sabah bozdum diyeti ama aksam tavuk ve salata yemeyi basarmama ragmen bugun yine 65 tartıldım
bende bu diyeti denedim 3 günde 2 kilo kadar verdim ama sonra neyi yaptım anlamadım gerisin geriye aldım hevesimde gitti sanki hiç veremicekmişim gibi geliyor anlamadım yaa
pat diye atladım kusuruma bakmayın .kolaylıklar dilerim ...
..diyet tecrübelerime dayanarak . iki mesajdada sorun diyetin kısa tutulması . birkaç gün bu beslenme yapılır. ve ardından tekrar karbonhidrata yüklenilirse sonuç bu olur ...
bu beslenmede kilo vermek istiyorsanız en az 6.7. gün uygulayın ...
ilk gidenler tabiki agırlıklı su kaybı ancak ilerleyen günlerde yag kaybınızda olur bunu mezuro ölçünüzle anlaya bilirsiniz baskülden çok ...
ama diyeti bırakdıgınızda sakın karbona yüklenmeyin ..
..... laracım selamlar seni görmek güzelll..
Son düzenleme:
- 5 Haziran 2007
- 597
- 10
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.552
ben ikinci bölümün ikinci günündeyim cuma günü bitiyor bittikten sonra biraz ara verip patates diyetine başlıcam :)sonrada ramazan geliyor zaten 72,2 le başlamıştım şuan 69,8 toplamda 2,4 kilo gitmiş aslında ben daha fazla bekiyordum ama regl olmadım onun etkisi var sanırım. arkadaşlar bu kilo takip çizelgesini nasıl yapıyoruz bilen varsa anlatabilir mi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.553
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html...................................................
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.554
arkadaşlar hepiniz öncelikle hoşgeldiniz..topik yavaş yavaş hareketleniyor..daha önce de yazdığım gibi bu diyeti bırakıp kilonu korumassan alırsın 1-2 ay dikkat edin yemenize bünye yeni kilonuzu kabul edince rahatlarsınız..ben verdiğim kiloları almadım en son yaptığım diyette..ilk aşamada da 9 kilonun 2-3 almıştm bu da normal..bi de zayıfladım diyebilmek için en az 5 kg vermek lazım..hele kilosu çok olan için bu süreç uzun ve sıkıntılı sabır istiyor..
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.555
Cevaplar için teşekkürler..Tek öğün kayıpla(daha önce bahsetmiş olduğum) devam etmeye calışıyorum.. Bugun 63.5 gördüm,62 li bir rakam bekliyorum heyecanla...Sanırım ben en fazla 3 kilo filan verebileceğim en iyi şartlarda çünkü bugün 5. gün...Tabii her bünyede farklı etkiler oluşuyordur mutlaka..Herkese kolaylıklar,sabır ve güçlü bir irade diliyorum :)) Diyet yapanlar için başka ne dilenebilir ki :)) Sevgilerr...
Son düzenleme:
- 24 Temmuz 2006
- 735
- 70
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.556
canım ben cumartesi başlıyoorum sen ne zaman düşünüyorsun ben ciddi ciddi başlıyorum öğretmenim ben cuma son sonra tatil biraz kendime emek verme zamanı yani :))laracım bende sana katılıyorum valla şöyle destek olalım yaa bi verelim şu kiloları bende 65 kiloyum 10 kilo vermem lazım destek olalım bunalıma girdim resmen yaa
- 17 Eylül 2009
- 159
- 0
- 42
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.557
kızlar mrb herkese.. bende tam bu diyete başlayacaktım ki hamile olduğumu öğrendim ( 73 kiloyum şuan..ve 1,5 aylık hamileyim..bugün doktora gittim ve bana ilk 3 ay diyet yapabilirsin dedi..yediklerinden değil kanından beslenecek dedi..yani 1,5 ay gibi bi zamanım var ne kadar versem kar dır diye düşünüyorum yoksa bu kiloyla üstüne birde alırsam çok kötü olacak ( en azından verdiğimi geri alsam kalan 6 ay içinde onada razıyım ( çok canım sıkkın bakalım verebilecekmiyim yarın başlıcam nasipse (
( 73 kiloyum şuan..ve 1,5 aylık hamileyim..bugün doktora gittim ve bana ilk 3 ay diyet yapabilirsin dedi..yediklerinden değil kanından beslenecek dedi..yani 1,5 ay gibi bi zamanım var ne kadar versem kar dır diye düşünüyorum yoksa bu kiloyla üstüne birde alırsam çok kötü olacak ( en azından verdiğimi geri alsam kalan 6 ay içinde onada razıyım ( çok canım sıkkın bakalım verebilecekmiyim yarın başlıcam nasipse ( - 8 Mart 2011
- 11.242
- 707
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.558
canım hayırlı olsun, Allah sağlıkla bebeğini kucağına almayı nasip eder inşallahkızlar mrb herkese.. bende tam bu diyete başlayacaktım ki hamile olduğumu öğrendim
doktoruna bu diyetin içeriğinden bahsettin mi bilmiyorum ama gebeliğin ilk 3 ayı riskli aylardır, dikkatli olmakta fayda var. Bu diyet beni biraz halsiz bıraktı mesela, bu gibi bi durum sende de olursa bebeğine nasıl yansır bunları da sorsaydın doktoruna.
Tekrar hayırlı uğurlu olsun canım
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.559
ege ada sevgiler . bir sorum olacak . kan gurubun nedir .? 0 mı?
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.560
kızlar mrb herkese.. bende tam bu diyete başlayacaktım ki hamile olduğumu öğrendim
sakııın..hamilelikte ne olursa olsun diyet olmaz sadece ilk 3 ay yediklerine dikkat edebilirsin o kadar sonra düşük falan yaparsın asla kendini affetmessin..sen hiç bi şey düşünmeden doğomunu yap 6 ay sonra diyeti yaparsın..
