MerhabaaBen 2. etabımın ardından 1 hafta ara verdim. Yarın tekrar başlıyoruuuuum. Açıkcası 2. etabımda hiç kilo verememiştim motivem düşmüştü bundan dolayı arayı biraz uzattım. Hepinizden destek bekliyoruum ALLAH HEPİMİZİ HAYIRLISIYLA İSTEDİĞİMİZ KİLOLARA DÜŞÜRSÜN
aybir soru daha patlıcan salatası yesek bişey olurmu akşama eşime yapıyorum dapatlıcan salatsı çok ta severim
MerhabaaBen 2. etabımın ardından 1 hafta ara verdim. Yarın tekrar başlıyoruuuuum. Açıkcası 2. etabımda hiç kilo verememiştim motivem düşmüştü bundan dolayı arayı biraz uzattım. Hepinizden destek bekliyoruum ALLAH HEPİMİZİ HAYIRLISIYLA İSTEDİĞİMİZ KİLOLARA DÜŞÜRSÜN
forumu uzun zamandır takip etmeme rağmen yeni üye oldum.2 yıl önce doğum yaptım ne denediysem buna spor dahil 2 kiloadan fazla veremedim.Bir tanıdığımın önerisiyle mucize bir yöntem denedim ve zayıfladım toplamda 9 kilo verdim..işte mucize yöntem:yağsız tuzsuz haşlanmış tavuk ve yanında salata..(salataya istediğiniz kadar limon,yağ ve az tuz atabilirsiniz) 7 gün boyunca başka bir şey yemiyorsunuz ve en fazla tuzsuz ayran içebilirsiniz.eşim de denedi 8 kilo verdi...ben zayıfladım herkes zayıflasın..
not:bu diyeti şeker tansiyon kalp vb.hastalığı olanlar denemesin.bu diyet muhteşem yağ yakıyor..haydi kolay gelsin..
İsim.............................................. ..............Başlangıç..........1.hafta.......... 2.hafta..........3.hafta
se_zen............................................ .............53
beyza0006......................................... ..........
elizabeth_bath.................................... ..........94
nazlma............................................ .............56,8
cakmakesra........................................ ...........71
büşra44........................................... .............65,4
egeada2012........................................ ..........62.5
ben tavukda takılı kaldım ya cumartesi gününden beri serdim yani şu 9 otlu çayın otlarını aldım az önce içtim üzerine yarım elma yedim bugün de 1 paket diyet büskivi tavuk dürüm ayran akşam yarım elma otlu çay içtim 1buçuk litre su su içmeye devam ediyorum 3 lt ye tamamlıcam 87 kiloyum kilomu korumuşum fakat bugün adet görüyorum
Bende o çaydan denemeyi düşünüyorum canım, tadını merak ediyorum. Bu çaydan zayıflayanlara şahid oldun mu ?
haklısın pes etmek yokbişey soracam regliykende kilo veriliyomu acaba :44:
Tavugun sınırı ne yanı ne kadar tavuk yiyecegiz ben onu anlamadım :/ ... benmde vermem gereken 5 kıloom var
maalesef benim de o döneme rastladı
ve her tartıldığımda aynı çıkıyorum
inş veririm ben de
kızlar ben beş günümü de bitirdim
3 günlük arada aldığım 500 gr mı verdim anca
hiç abartmadığım asla abur cubur yemediğim halde
son beş günümün içerisinde şöylede bi olay yaşadım
banyoya girerken gözlerim karardı sallanmaya başladım kendimi durduramıyorum titremek değil sallanmak yani
neyse bi süre sonra geçti ama çok korktum halsizlik te yaptı bende
velhasıl ben sağlıklı beslenmeyle daha iyi kilo veriyodum keşke bunu hiç denemeseydim kilo vermem durdu 15 gün eziyetin sonunda 2 kilo verebildim
devam edicek arkadaşlara tavsiyem en azından sabah kahvaltınızı sağlam yapın
kilolarımız aynı canım benimde 6 cı günüm yarın son beraber yarışalımmı bakalım ne olacak