Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

azraserra .!.:
Merhabaa :KK55: Ben 2. etabımın ardından 1 hafta ara verdim. Yarın tekrar başlıyoruuuuum. Açıkcası 2. etabımda hiç kilo verememiştim :KK43: motivem düşmüştü bundan dolayı arayı biraz uzattım. Hepinizden destek bekliyoruum ALLAH HEPİMİZİ HAYIRLISIYLA İSTEDİĞİMİZ KİLOLARA DÜŞÜRSÜN :KK3:
Genişletmek için tıkla...

ben tavukda takılı kaldım ya cumartesi gününden beri serdim yani şu 9 otlu çayın otlarını aldım az önce içtim üzerine yarım elma yedim bugün de 1 paket diyet büskivi tavuk dürüm ayran akşam yarım elma otlu çay içtim 1buçuk litre su su içmeye devam ediyorum 3 lt ye tamamlıcam 87 kiloyum kilomu korumuşum fakat bugün adet görüyorum :KK43:
 
Nagihan .!.:
aybir soru daha patlıcan salatası yesek bişey olurmu akşama eşime yapıyorum dapatlıcan salatsı çok ta severim
Genişletmek için tıkla...

bende eşime yapıyorum patlıcanın üstüne kuşbaşı duğruyorum tavuğu sonra üzerine sarımsaklı yoğurt içine ekmek üfalayıp harman yapıp tavuğun üzerine koyuyorum çok hoş oluyo yanına ayran veya kıvırcık salata akşam yemeyi
 
azraserra .!.:
Merhabaa :KK55: Ben 2. etabımın ardından 1 hafta ara verdim. Yarın tekrar başlıyoruuuuum. Açıkcası 2. etabımda hiç kilo verememiştim :KK43: motivem düşmüştü bundan dolayı arayı biraz uzattım. Hepinizden destek bekliyoruum ALLAH HEPİMİZİ HAYIRLISIYLA İSTEDİĞİMİZ KİLOLARA DÜŞÜRSÜN :KK3:
Genişletmek için tıkla...

Aminnnn inşallah gitsin yağlar :KK55: diyete devam :KK8:
 
egeada2012 .!.:
forumu uzun zamandır takip etmeme rağmen yeni üye oldum.2 yıl önce doğum yaptım ne denediysem buna spor dahil 2 kiloadan fazla veremedim.Bir tanıdığımın önerisiyle mucize bir yöntem denedim ve zayıfladım toplamda 9 kilo verdim..işte mucize yöntem:yağsız tuzsuz haşlanmış tavuk ve yanında salata..(salataya istediğiniz kadar limon,yağ ve az tuz atabilirsiniz) 7 gün boyunca başka bir şey yemiyorsunuz ve en fazla tuzsuz ayran içebilirsiniz.eşim de denedi 8 kilo verdi...ben zayıfladım herkes zayıflasın..

not:bu diyeti şeker tansiyon kalp vb.hastalığı olanlar denemesin.bu diyet muhteşem yağ yakıyor..haydi kolay gelsin..

İsim.............................................. ..............Başlangıç..........1.hafta.......... 2.hafta..........3.hafta
se_zen............................................ .............53
beyza0006......................................... ..........
elizabeth_bath.................................... ..........94
nazlma............................................ .............56,8
cakmakesra........................................ ...........71
büşra44........................................... .............65,4
egeada2012........................................ ..........62.5
Genişletmek için tıkla...

biz şunu şöyle yapsak sabahları iki dilim esmer ekmek biraz peynir olsa öğlen ve akşam sizin dediğiniz gibi tavuk salata olsa işe yaramaz mı :) yoksa öğörmekten sosyete reflüsü olup çıkarız ıyyyy :/
 
sude_cisem .!.:
ben tavukda takılı kaldım ya cumartesi gününden beri serdim yani şu 9 otlu çayın otlarını aldım az önce içtim üzerine yarım elma yedim bugün de 1 paket diyet büskivi tavuk dürüm ayran akşam yarım elma otlu çay içtim 1buçuk litre su su içmeye devam ediyorum 3 lt ye tamamlıcam 87 kiloyum kilomu korumuşum fakat bugün adet görüyorum :KK43:
Genişletmek için tıkla...

Bende o çaydan denemeyi düşünüyorum canım, tadını merak ediyorum. Bu çaydan zayıflayanlara şahid oldun mu ?
 
Günaydın arkadaşlar, bugün diyette dördüncü günüm, tavuk salata tok tuttuğu için hiç zorlanmıyorum ama arada canım tatlı istiyor ufak tefek kaçamaklarım olsa da diyeti bırakmayacağım henüz tartılmadım, ben 5 gün yapıp haftasonu 2 gün ara verip yeniden başlayacağım haftasonu tartılacagım sonuçları paylaşırım, hoşçakalın
 
ben de bu sabah tavuklu salatamla başladım diyetime hadi bakalım hedefim 4 kilo inşallah bozmadan bir hafta devam ettiririm :KK34:
 
bu arada bu diyete başladıktan sonra bende kabızlık sorunu oldu, bu sorunumu da günde 2 kayısı ile çözdüm aynı sorunu yaşayanlar varsa paylaşmak istedim
 
kızlar ben beş günümü de bitirdim
3 günlük arada aldığım 500 gr mı verdim anca
hiç abartmadığım asla abur cubur yemediğim halde
son beş günümün içerisinde şöylede bi olay yaşadım
banyoya girerken gözlerim karardı sallanmaya başladım kendimi durduramıyorum titremek değil sallanmak yani
neyse bi süre sonra geçti ama çok korktum halsizlik te yaptı bende
velhasıl ben sağlıklı beslenmeyle daha iyi kilo veriyodum keşke bunu hiç denemeseydim kilo vermem durdu 15 gün eziyetin sonunda 2 kilo verebildim
devam edicek arkadaşlara tavsiyem en azından sabah kahvaltınızı sağlam yapın
 
Tavugun sınırı ne yanı ne kadar tavuk yiyecegiz ben onu anlamadım :/ ... benmde vermem gereken 5 kıloom var :KK43:
 
Arkadaşlar karpuz yiyebilirmiyiz ? Su ve en önemlisi tatlı ihtiyacımızı gidermiş oluruz, :2: canım çok karpuz istiyooooooooooor :KK43:
 
nisan34 .!.:
kızlar ben beş günümü de bitirdim
3 günlük arada aldığım 500 gr mı verdim anca
hiç abartmadığım asla abur cubur yemediğim halde
son beş günümün içerisinde şöylede bi olay yaşadım
banyoya girerken gözlerim karardı sallanmaya başladım kendimi durduramıyorum titremek değil sallanmak yani
neyse bi süre sonra geçti ama çok korktum halsizlik te yaptı bende
velhasıl ben sağlıklı beslenmeyle daha iyi kilo veriyodum keşke bunu hiç denemeseydim kilo vermem durdu 15 gün eziyetin sonunda 2 kilo verebildim
devam edicek arkadaşlara tavsiyem en azından sabah kahvaltınızı sağlam yapın
Genişletmek için tıkla...

çok üzüldüm sizin için geçmiş olsun,
herkesin bünyesi bir değil ama işe yaradığı kesin, ben kendimce değiştirdim diyeti 5+2+5 şeklinde yapıcam bugün 4.günüm diyette hiç zorlanmadım ayranla birlikte yendiğinde inanılmaz tok tutuyor. ama sabahları ara öğün yapıyorum bir meyve ile, yada akşamları bir bardak süt içiyorum. o yüzden sanırım hiç zorlanmıyorum normal diyetleri yaparken yemek ve 1 dilim ekmek yediğim halde acıkırdım bu diyette hiç acıkmadım zaten en çokda bu yönünü sevdim ama başta dediğim gibi her bünye bir değil dikkat etmek lazım
 
Nagihan .!.:
kilolarımız aynı canım benimde 6 cı günüm yarın son beraber yarışalımmı bakalım ne olacak
Genişletmek için tıkla...

tamam kiz varim yarisa ben bugun tartilmadim yarin tartilcam ha bu arada mantar salatasini sormustunya ben cok severim mantari cig yemeyi ben kremali yapiyordum dere otu maynonoz zeytin yagi bide krema koyuyordum ama diyette oldugum icin yiyemiyorum yinede soyle bisey deneye biliriz mantarlari hafif soteleyip maydonoz dere otu diyet yogurt sarmisak koyup yiyebiliriz:KK34:
 
arkadaşlar haydin topiği canlandıralım :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: inanın topik canlı olunca motivemizde artar bugün sadece 1 sayfa ilerlemiş eski topiği arıyoruuuuuuuum :KK9:canlılık başlangıcını ben yapıyorum sıra sizde kızlarrrrrrr :KK71::KK71::KK71::KK71::KK70::KK70::KK70:
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ispanyol
ketojenik diyet deneyimlerimiz
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
146K
Miyav_su
Miyav_su
Caddy
Dr. Mehmet Öz Diyet Tavsiyeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Caddy
asusi
Alıntı Başarı Öyküleri
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
91K
Minyorin
Minyorin
X