- 5 Haziran 2012
- 31
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.301
merhabalar bende dun basladımmm bu dıyete daha oncede uygulamıstım 3 gün 3 kılo vermiştim gercekten tam anlamıyla uygularsa verebılıyor ınsan motivasyonumuzu kaybetmeyelım..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi egeada2012
- Başlangıç Tarihi
- 5 Haziran 2012
- 31
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.302
birde arkadaslar kilo çizelgemizi kilo verdiğimiz zaman nasıl düzenleyebılıyoruz fıkrı olan varsa yardımcı olabılırmı ?
- 11 Ocak 2011
- 2.477
- 31
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.303
selam kizalr bende bugün ba$liyorum tavugum hazir birazdan ha$layacagimmmm
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.304
Bozdum yine dun aksam
İradesizim cokk
((
İradesizim cokk
((
- 14 Ekim 2010
- 471
- 14
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.305
bende bozdum kısır yedim 
kısır yedim 
- 19 Ocak 2012
- 157
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.306
meraba arkadaşlar bende bugün başladım 
hadi bakalım gitsin kilolar 
hadi bakalım gitsin kilolar - Konu Sahibi egeada2012
- #3.307
sabah yumurtalı salatamı yedim 1 saatsipor yaptım parkyta yürüyüş deyaptım 2litre de su içmişimdir bu saate kadar şimdi 1 litre su daha koydumyanıma heyeşilçayımı da içtim
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.794
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.308
sabahları haşlanmış yumurta yiyorum ben kılo verıyorum problemyok
aksam 8 de falan yıyorum
marul maydonoz soğan domates salatalık ne bulduysam evde ne varsa yıyorum ılk yaptıgımda sadece domates bıber yemıstımbu ıkıncı genelde yeşilyıyorum kolay gelsın
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.794
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.309
evet haklısın tam manasıyla yapılırsa kılolar gıdıyor bozmamak lazım
- 2 Haziran 2010
- 299
- 39
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.310
evet hanımlar;
ben dün tavuğu haşladım,salatamı yaptım bunların yanında akşam kızıma dut almıştım onlardan da yedim
aslında diyet sırasında hergün tartıya çıkılmaz ama tabi ben öyle yapmadım her saat çıktım
sonuç: 74.400den 73.400 durum
ben dün tavuğu haşladım,salatamı yaptım bunların yanında akşam kızıma dut almıştım onlardan da yedim
aslında diyet sırasında hergün tartıya çıkılmaz ama tabi ben öyle yapmadım her saat çıktım
sonuç: 74.400den 73.400 durum
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.311
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.312
merhabalar hanimlar
87 kilo ile basladigim dietim de bugun 85.8 gordum 5. gundeyim bugun.
1.200 kilo gitmis toplamda cumartesi pazar ara verip pazaretesi tekrar yapmayi dusunuyorum
87 kilo ile basladigim dietim de bugun 85.8 gordum 5. gundeyim bugun.
1.200 kilo gitmis toplamda cumartesi pazar ara verip pazaretesi tekrar yapmayi dusunuyorum
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.313
merhaba kızlar..İş güç derkkadaşlar..en topiğe yazamadım..bana teşekkür eden arkadaşlar sağolun bana dua edin yeter..
Son düzenleme:
- 27 Ekim 2008
- 3.363
- 15.850
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.314
kızlar bana önereceğiniz twist markası varmı yaa..çok araştırdım ama hangisini alacağımı şaşırdım ..
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.315
kilolarımız aynı canım benimde 6 cı günüm yarın son beraber yarışalımmı bakalım ne olacak
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.316
bende 2 kere haşlama yumurta koydum yedim hatta busabahta ben bide patatez koyuyorum bol limonla yiyorum
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.317
canım sen daha iyi bilirsin daha önce uygulayıp kilo verdiğin için ben bazen patazet koyuyorum salatama 2 kere öyle yaptım bir zararı yani kilo vermem me engel olurmu normal de patatez rejimi de yapıyorlar ya kafam karışıyor
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.318
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.319
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.320
kio vermek gerçekten uzun bi süreç..sabır işi..ben bunu kilosu çok olanlar için söylüyorum..eğer birinin kilosu çoksa uzuuuuuuun zaman diyet yapacak yazık ki..eskiden 57 olurdum hemen diyet bi de bakardım ki 3-4 kilo gitmiş tamam.şimdi öyle olmuyor..bu diyet olmasa ben kilo veremezdim..
