- 22 Mart 2012
- 176
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.261
selam fıstıklar nasılsınız bakem 
ben bir ileri bir geri mehteran bölüğü gibi ilerliyorum :) hala tartılmıyoruum 
tartımın pilini çıkardım attım.ayın 20 sinde tartılıcam demştim.20 si de tam regl günüme geliyor.o yüzden tartı günümü 25 ine attım 
kendime 5 günlük bir güzellik daha yaptım yani 
diet iyi gidiyor.genel olarak uyuyorum.mucize eseri hala tatlı ve meyve yemedim.2 gündür günde 1.5 saat yürüyorum.bugün jillian ve call da eklicem.bir hafta şişer sonra güzelce şekillenmeye başlarım.resmi olarak yaza girdik :) haziran ayındayız.bu da bikini demek şort demek elbise demek :) az daha dişimi sıkmam gerek demek.temmuz son haftası tatile gidicez.o zamana kadar spora devam etmek istiyorum.15 günde bir 4.5 kg daha versem olurum 52-53
eh daha ne isterim :))
yeni gelen kızlar hoşgeldiniz.tam yerindesiniz emin olun.2 yıllık spor ve diet geçmişi olan birisi olarak bu dietin sporla birlikte çok işe yaradığını ve süper yağ yaktığını söyleyebilirim.diete başladığım ilk günden bu yana göbeğim hala dümdüz
ben bir ileri bir geri mehteran bölüğü gibi ilerliyorum :) hala tartılmıyoruum tartımın pilini çıkardım attım.ayın 20 sinde tartılıcam demştim.20 si de tam regl günüme geliyor.o yüzden tartı günümü 25 ine attım kendime 5 günlük bir güzellik daha yaptım yani diet iyi gidiyor.genel olarak uyuyorum.mucize eseri hala tatlı ve meyve yemedim.2 gündür günde 1.5 saat yürüyorum.bugün jillian ve call da eklicem.bir hafta şişer sonra güzelce şekillenmeye başlarım.resmi olarak yaza girdik :) haziran ayındayız.bu da bikini demek şort demek elbise demek :) az daha dişimi sıkmam gerek demek.temmuz son haftası tatile gidicez.o zamana kadar spora devam etmek istiyorum.15 günde bir 4.5 kg daha versem olurum 52-53
eh daha ne isterim :))yeni gelen kızlar hoşgeldiniz.tam yerindesiniz emin olun.2 yıllık spor ve diet geçmişi olan birisi olarak bu dietin sporla birlikte çok işe yaradığını ve süper yağ yaktığını söyleyebilirim.diete başladığım ilk günden bu yana göbeğim hala dümdüz
bugün mutluyum haftasonu ilk defa tartıda 55li rakamları gördüm 55.9 da olsa 
