- 27 Mayıs 2012
- 43
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.981
alpim merhaba geçmiş olsun benimde migrenim var ve iki gündür bu diyeti yapmaya çalışıyorum ve migrenim tuttu resmen nasıl yapacağız bilemedim....
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi egeada2012
- Başlangıç Tarihi
- 27 Mayıs 2012
- 43
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.982
arkadaşlar tatlı krizlerini nasıl atlatıyorsunuz????ben yenik düşüyorum ve çok üzülüyorum...sabah tartıldım bir kilo gitmiş :)))ama tatlı krizleri beni çok zorluyor.....birde emziyorum bu arada çok çabuk acıkıyorum....ve maalesef migrende hayatımın bir parçası
(
(
- 16 Haziran 2008
- 5.174
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.983
aynen canım
baştan okumadan konuya dalıp gerideki sayfalarda yazan herşey tekrar soruluyor ya ben de ona takıntılıyım
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.984
arkadaşlar tatlı krizlerini nasıl atlatıyorsunuz????ben yenik düşüyorum ve çok üzülüyorum...sabah tartıldım bir kilo gitmiş :)))ama tatlı krizleri beni çok zorluyor.....birde emziyorum bu arada çok çabuk acıkıyorum....ve maalesef migrende hayatımın bir parçası
tatlı krizini hurma veya 2 adet kuru kaysı yiyerek atlatabilirsin.
- 31 Ocak 2010
- 170
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.985
valla bu gun bende başlıyorum emziriyorum inş sorun yaşamam 50lıye incem ıns 55 e bıle razıyım hadi bakalım hayırlısı gün günyazıcamm kızlar desteğinizi beklıyorum
- 18 Mart 2010
- 173
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.986
Selam herkese. Ben de size katılmak istiyorum. Bugün sabah tartıldım : 69 kg. Şok oldum 5 gün önce 64 kiloydum!! Neyse zaten 64 de fazlaydı , 69 u görünce hemen o an bu diyete başladım, bir itici güç oldu aslında. Salata (bir kaşık z.yağı, havuç ve salatalık turşusu da var içinde) içine önce haşlanmış sonra actifry da 1 kaşık yağla pişirilmiş 3 te bir tavuk göğsü attım, yanında da bir bardak ayran içtim. Bütün gün sadece bunu yiyebildim çünkü tavuk ve salatayla aram yok. sadece hamurişi seviyorum malesef meyve et sebze yok yani. polikistik over hastalığım da var bakalım bana bile kilo verdirebilecek mi bu diyet çünkü bu hastalık öncesinde yine aynı beslendiğim halde 51-53 kilo civarındayken 2 senedir hasta oldum aşırı kilo aldım ve veremiyorum çok dirençli. Yanlış yaptığım bir şey yoktur umarım actifry kızartma yerine geçer de diyeti bozar mı ki? önceki sayfalarda salataya havuç koymak serbest demişti sanki ege sorun olmaz herhalde? 1 ay içinde normal kilolara gelmem lazım çünkü büyük ihtimalle işe başlıcam ve hiç bir şey yakışmıyor. Neyse kısaca başlangıç kilom:69, hedefim:53. Beni de listeye ekler misiniz? Tabi 1 ayda bu kadar veremem 60 olsam yeter şimdilik. Artık psikolojim bozuldu ya 2 senedir insan içine çıkmak istemiyorum psikiyatriste gittim ama kilomu hiç umursamadı bir de kilo aldıracak ilaçlar verdi kafayı yemek üzereyim. Rejim de yapamıyorum çünkü kilo veremeyince sabredemiyorum bozuyorum hemen. Son çarem burası kaldı birbirimize destek olalım, fazla kilolar yüzünden hayatı kendime zehir ettim.
- 27 Mayıs 2012
- 43
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.987
teşekkürler canım..
- 12 Nisan 2012
- 855
- 4.925
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.988
kızlar bugün itibarıyla bir haftamı doldurdum
abur cubur kesinlikle ağzıma sokmadım sadece bazen peynirli bazen tavuklu salata yedim belki ondan veremedim bunada şükür
3.gün 72.7
4.gün 72.7
5.gün 71.7
6.gün 71.7
7.gün 71.1
bu sabah 70.6
5 günü yaptıktan sonra yine yazarım
abur cubur kesinlikle ağzıma sokmadım sadece bazen peynirli bazen tavuklu salata yedim belki ondan veremedim bunada şükür
3.gün 72.7
4.gün 72.7
5.gün 71.7
6.gün 71.7
7.gün 71.1
bu sabah 70.6
5 günü yaptıktan sonra yine yazarım
- 22 Temmuz 2011
- 799
- 94
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.989
yok ender saraçın salatalık diyetini yapıyodum dün bitti bugünde tavuk diyetine başladım 15 günlük bi diyet 4 veya 6 kilo verdiriyor ben gecen hafta 2 kilo vermiştim bu hafta daha tartılmadım daha su yağ kemik kas ölçen tartıdan sipariş ettim 2 kilo daha gittiğine eminim ama göbüşüm baya bi indi tabi bunun yanında pilateste var heryanım yumuşadı inş incelerim
- 4 Eylül 2009
- 7.900
- 4
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.990
ben dün çok zorlandım, bugün de yapıp bırakıcaktım ama tartıda bir kiloya yakın verdiğimi görünce gaza gelip devam etmeye karar verdim:)
- 18 Mart 2010
- 173
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.991
Bana cevap veren olmamış ama duramadım yazıyorum. Bugün, 1 günde 2 kg vererek , 67 kg olmuşum
. Konu sahibine teşekkürler. Annem de 1 günde 1,5 kg verdi. Ailecek çok mutluyuz :) - 22 Temmuz 2011
- 799
- 94
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.992
sabah tavuklu peynirli salata arada 1 tane şefatali yiyim diyorum bakalım
- 7 Ekim 2011
- 53
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.993
Konuyu başından beri tüm sayfaları okuyarak olmasa da takip ediyorum, kilo veren arkadaşlara tebrikler, verme çabası içinde olanlara da başarılar diliyorum. Okuduğum kadarıyla emziren arkadaşlar var.. ben de emziren bir anneyim.. çok hassas bir konu lütfen sadece tavuk ve salataya tabi kalmayın en azından ayran, süt, yoğurt ve günde 2 şişe maden suyu tüketin (soda değil), meyveleri ihmal etmeyin.. sütlerimizi kaybedersek bunu telafisi yok biliyorsunuz.. bizler günde 1 kg ya da haftada 4-5 kg vermeyelim de biraz daha geriden gidelim ne kaybederiz sonuçta bir işe başlamak işin yarısıdır.
Tekrar başarılar.
Tekrar başarılar.
- 7 Şubat 2010
- 68
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.994
herkese merhaba bugün sabah aç karnına tartıldm 64.4 kg. geldim. ve bu sabah itibariyle de başlamış bulunuyorum bu diyete kahvaltıda tavuk salata ayran 3 lüsünü yedim . karar veremediğim nokta 5+2 mi yapsam yoksa 7+3+5 mi onu tam bilemedim bide spor callanetics hareketleri iyimiş sanırım bugün ona da başlıyorum aynı zmanda bakalım
bu arada hedefim ilk önce 60 kg olmak daha sonra da 50lili kiloları görmek tabi 
bu arada hedefim ilk önce 60 kg olmak daha sonra da 50lili kiloları görmek tabi 
- 24 Aralık 2011
- 2.193
- 3
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.995
kızlar 1 günde 1 kilo vermişim :)))
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.996
Bana cevap veren olmamış ama duramadım yazıyorum. Bugün, 1 günde 2 kg vererek , 67 kg olmuşum
Rica ederim..sene sonu işi çocuk derken topiğe istediğim gibi uğrayamıyorum..bu forumda sorular cevapsız kalmaz..dert değil..buarada kilonuz abartılacak kadar değil..dünyaya hayat küsecek kadarsa hiç değil..benin gibi kilo vermesi zor biri bile ne kadar verdi.44 beden dar gelirken,şimdi 38 olsam diyorum..geçenlerde doğum sonrası giydiğim bi kıyafetimi giydim içimde kayboldum sanki ben giymemiş o kıyafetin içini doldurmamışım, beni hiç sıkmamış..inşallah sen de zamanla kıyafetlerinin içinde kaybolursun..
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.997
bu diyetin devamlılığını sağlayan hızlı kilo verdirmesidir..verdikçe diyet yapasın geliyor..
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.998
1 hafta yapip 1 hafta ara vermistim ben yaptigim hafta 3 kilom gitmisti..1 hafta arada kilolari geri aldinmi diye soran arkadaslar oleyyy kilo almamisim bugün tarildim yine 68 imama bu haftada ara versem kesin kilolar geri gelirdi bu hafta diet haftasi :) hadi hayirlisi..haziran sonuna kadar 62 falan olsam ne ala
zaten abartmadığın sürece almassın en fazla 1-2 kg ..bizzat denenmiştir..
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.999
arkadaşlar tatlı krizlerini nasıl atlatıyorsunuz????ben yenik düşüyorum ve çok üzülüyorum...sabah tartıldım bir kilo gitmiş :)))ama tatlı krizleri beni çok zorluyor.....birde emziyorum bu arada çok çabuk acıkıyorum....ve maalesef migrende hayatımın bir parçası
mıgren insanı mahvediyor ben de de var..tatlı krizleri için 1-2 sayfa geride kür var..
- 7 Ekim 2008
- 43
- 0
- 51
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.000
selam egeada öncelikle tesekkur edıyorum bu paylasımın ıcın ben ıkı dogum sezeryanla yaptım göbegım cok fazlaydı ama üç günde bayagı erıdı gıbı gelıyor bana bu dıyetı her zaman mı yapacaz bırakınca kılolar gerı gelır acaba
