- 22 Temmuz 2011
- 799
- 94
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.921
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi egeada2012
- Başlangıç Tarihi
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.922
selam arkadaşlar nasılsınız. diyet nasıl geçiyor eriyormu yağlarımız.
- 22 Temmuz 2011
- 799
- 94
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.923
- 22 Temmuz 2011
- 799
- 94
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.924
inş anacım bugün salatalık diyetim bitti tartılıcamda ama tuvalet sorunum var
şişko çıkıcam tartıda
- 4 Eylül 2009
- 7.900
- 4
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.925
Merhaba kızlar ben de bugün başladım diyete, sabah haşlanmış yumurta ve beyaz peynir yedim, şimdi tavuğum haşlanıyor:)
- 4 Eylül 2009
- 7.900
- 4
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.926
bu arada tavuğu kaç dakika haşlamam lazım acaba orta ateşte?
- 4 Eylül 2009
- 7.900
- 4
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.927
bu arada ben ara öğünlerde 1 hurma yiyorum, hata yapıyorum muhtemelen ama bebiş emzirdiğim için sütüm azalsın istemiyorum.
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.928
haydi kızlar vazgeçmeyin gram gramda olsa gidiyor.
gitmese benimkiler kitmezdi
25 yıl hormon tedavisi gördüm. haftada 5 kilo aldığım oldu.
yıllardır dikkat ederim ama bir gram bile gitmezdi.:2:
protein diyetiyle 3 ayda nerdeyse 10 kilo oldu.
dünden bugüne 200 gram daha gitmiş daha ne isteyim.
ben bu kiloları bir günde almadımki bir günde gitsin. ne kadar giderse o benim kârım.
gitmese benimkiler kitmezdi
25 yıl hormon tedavisi gördüm. haftada 5 kilo aldığım oldu. yıllardır dikkat ederim ama bir gram bile gitmezdi.:2:protein diyetiyle 3 ayda nerdeyse 10 kilo oldu.
dünden bugüne 200 gram daha gitmiş daha ne isteyim. ben bu kiloları bir günde almadımki bir günde gitsin. ne kadar giderse o benim kârım. - 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.929
hurmanın hatalı bir tercih olduğunu düşünmüyorum helede emziriyorsanız çok isabetli bir seçim. hem süt artırıcı özelliği var hem bol lifli olduğu için zayıflatma özelliği olan bir meyve
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.930
ya ben hamile iken kilo almadım emzirme döneminde kilo aldım şimdide vermekte zorlanıyorum ameliyat olacağım bel fıtığından dr um kilo vermemi istiyor bu bilgi için çok teşekkür ederim deneyeceğim inşallah iyi bir sonuç alırım
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.931
ya ben hamile iken kilo almadım emzirme döneminde kilo aldım şimdide vermekte zorlanıyorum ameliyat olacağım bel fıtığından dr um kilo vermemi istiyor bu bilgi için çok teşekkür ederim deneyeceğim inşallah iyi bir sonuç alırım
- 4 Eylül 2009
- 7.900
- 4
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.932
Çok sağol canım, hurmaya devam o zaman, bir de bu tavuk göğsünü böyle beyaz beyaz mı yiyorsunuz, nasıl lezzetlendirebiliriz acaba?
- 12 Mayıs 2009
- 215
- 49
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.933
Slm kızlar..
Dün itibariyle 15 günümü tamamladım. Sabah tartıldım ve 69 kg.a düşmüşüm. Yani toplamda tam tamına 4 kg. gitti. İncelmem de cabası :))))
Hedefim 67 idi. 2 kg kaldı. Tabi o kiloya gelince hedefi biraz daha azaltıcam. Şimdi 3 gün ara veriyorum kendime ama abartmadan. Sonrasında
2 hafta kadar k-flakes yemeyi düşünüyorum. Tabi ilk hafta beklediğim gibi gitmesse bırakıcam. Tekrardan EGEADA ' ya çok çokk teşekkürlerimi
iletmek istiyorum. Kısa zamanda kilo verdiren bu diyeti bizimle paylaştı. Allah ne muradı varsa versin.
Dün itibariyle 15 günümü tamamladım. Sabah tartıldım ve 69 kg.a düşmüşüm. Yani toplamda tam tamına 4 kg. gitti. İncelmem de cabası :))))
Hedefim 67 idi. 2 kg kaldı. Tabi o kiloya gelince hedefi biraz daha azaltıcam. Şimdi 3 gün ara veriyorum kendime ama abartmadan. Sonrasında
2 hafta kadar k-flakes yemeyi düşünüyorum. Tabi ilk hafta beklediğim gibi gitmesse bırakıcam. Tekrardan EGEADA ' ya çok çokk teşekkürlerimi
iletmek istiyorum. Kısa zamanda kilo verdiren bu diyeti bizimle paylaştı. Allah ne muradı varsa versin.
- 16 Haziran 2008
- 5.174
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.934
10 dk. twister yaptım geldim 
kilo verenler uğramaz mı oldu topiğe
daha çok hırslanıyorduk birarada olunca nerdesiniz kızlar
kilo verenler uğramaz mı oldu topiğe
daha çok hırslanıyorduk birarada olunca nerdesiniz kızlar
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.935
kolay gelsin canım. tavuğun piştiğini anlayınca altını kapatırsın açıkcası hiç saate bakmadım kaç dk. pişecek diye....
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.936
inş anacım bugün salatalık diyetim bitti tartılıcamda ama tuvalet sorunum var
arkadaşım sen bu diyeti yapmıyormuydun? salatalık diyeti nasıl yapılıyor ve kaç kğ. veriliyor
- 17 Mayıs 2012
- 8
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.937
bir laf attın ortaya,detaylardan bahsetmemişsin!!!sabah,öğle,akşam da mı tavuk?
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.938
selam arkadaslar benim merak ettigim bisey var bu diyetle 60 li kilolarda olupta yinede 8-9 kilo veren oldumu haftada???kimler kac kilo verdi bu diyetle , ve ne kadar zamanda verdiniz yazarmisiniz??bende denemek istiyorumda...
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.939
kizlar birde bu kadar hizli kilo vermenin ardindan vücunuzda çatlaklar olusmadi mi???
- 22 Mart 2012
- 176
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.940
selam kızlar.işlerim çok yoğundu uğrayamadım kaç gündür.ben düz 57 oldum.sevinsem mi üzülsem mi bilemedim.bu diete 10 mayısta 61.5 ile başladım evet arada bozdugum da oldu şu anda 57.yani 19 günde 4.5 kg.benim çok fazla bir beklentim yoktu.haftada 2-2.5 gitse yeterliydi ama çok durdu kilo vermem.sporda yapıyorum.kilom az gitti ama incelmem çok oldu şimdi haksızlık etmeyeyim.1 aydır görüşmediğim bir arkadaşım vardı onu gördüm dün sen ne yaptın ne güzel incelmişsin dedi.spordan mı dietten mi bilemedim.
bugünlerde sporu da boşladım ya neyse.dieti bırakmadım kızlar.bırakmam da kolay kolay.azimliyimdir
tek hatam her gün tartılıyorum.bıraktım tartılmayı.yoksa psikolojim çökecek
sadece tavuk salata ile olmuyor kızlar.tiksiniyorsunuz.ben olabildiğince çok haşlanmış tavuk ve salata yiyorum.en azından 1 öğünüm böyle oluyor.e sürekli dışarıdayım yanımda haşlanmış tavukta taşıyamıyorum.tavuk şiş,sote filan idare ediyorum artık.sabahları midem tavuk almıyor :26: onu yerine 1 kase yogurt yiyorum.1 haftaya kalmaz yogurttan da tiksinirim :26:
umutsuz bir tablo çizmiş olabilirim ama yine de devam.33 kilo vermişim 7 kiloyumu veremicem teyyy
varsın geç gitsin dayanıcizz artık 
bugünlerde sporu da boşladım ya neyse.dieti bırakmadım kızlar.bırakmam da kolay kolay.azimliyimdir
tek hatam her gün tartılıyorum.bıraktım tartılmayı.yoksa psikolojim çökecek sadece tavuk salata ile olmuyor kızlar.tiksiniyorsunuz.ben olabildiğince çok haşlanmış tavuk ve salata yiyorum.en azından 1 öğünüm böyle oluyor.e sürekli dışarıdayım yanımda haşlanmış tavukta taşıyamıyorum.tavuk şiş,sote filan idare ediyorum artık.sabahları midem tavuk almıyor :26: onu yerine 1 kase yogurt yiyorum.1 haftaya kalmaz yogurttan da tiksinirim :26:
umutsuz bir tablo çizmiş olabilirim ama yine de devam.33 kilo vermişim 7 kiloyumu veremicem teyyy
varsın geç gitsin dayanıcizz artık 
