- 22 Temmuz 2011
- 799
- 94
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.741
yan avatar resmini nasıl koydun anlatabilirmisin bana acaba ben yapamadım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi egeada2012
- Başlangıç Tarihi
yan avatar resmini nasıl koydun anlatabilirmisin bana acaba ben yapamadım
- 21 Nisan 2011
- 951
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.742
- 8 Mayıs 2012
- 173
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.743
10 gun once mezroyla ölçülmüştüm yaklasık 4 cm basenden ıncelmsı.akşam eşim esofman uzerıne yapısıyordu ama bol duruyo dedi:)))
hatta zorla bısıler yedrmeye calışıyor kendı yerken azcık al dıye ama yemıyorum zayfladıgımı gördükçe bır de yatmadan sıkılastırıcı krem suruyorum 1 haftasır o da ıse yarıyor sanırım
hatta zorla bısıler yedrmeye calışıyor kendı yerken azcık al dıye ama yemıyorum zayfladıgımı gördükçe bır de yatmadan sıkılastırıcı krem suruyorum 1 haftasır o da ıse yarıyor sanırım
- 27 Haziran 2011
- 750
- 6
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.744
Tebrikler canım nerdeyse 3 kilo süper yaaaa devamını dilerim
Teşekkür ederim canım ilk hafta diye sanırım çok gitti ama çok rahat ettim bakalım bu hafta nelr olacak?):
- 27 Haziran 2011
- 750
- 6
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.745
Tabi ki...
kullanıcı kontrol panelinden yapdım profili düzenle-avatar resmini değiştir..
- 22 Temmuz 2011
- 799
- 94
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.746
- 27 Haziran 2011
- 750
- 6
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.747
yaptım yaptım olduteşekkürler
rica ederim arkadaşım
- 13 Şubat 2012
- 30
- 6
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.748
bugün tavuk yerine balık yesem yada tavugun yerine gececek bişey hiç içimden gelmiyor tiksinicem bu gidişle 
- 25 Mart 2011
- 990
- 114
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.749
bugün tavuk yerine balık yesem yada tavugun yerine gececek bişey hiç içimden gelmiyor tiksinicem bu gidişle
Benimde akşam yemeğimde balık var bugün ama ızgara tabiki
- 13 Şubat 2012
- 30
- 6
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.750
Benimde akşam yemeğimde balık var bugün ama ızgara tabiki
bende balık yemeyi düşünüyorum valla tavuk canım istemiyor yersem kötü olucam galiba değişiklik lazım
- 22 Nisan 2012
- 251
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.751
canım nescafe yi bende çok severim ama kalorisi çok yüksek o yüzden açıkmıyorsun.onun yerine kepek veya çavdar ekmeyi yesen hem zararı daha az,hemde seni tok tutar.benden tavsiye.
- 21 Nisan 2011
- 951
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.752
Nescafe classic sade olanın 1 kalorisi varmış ya gerçekten kalori varmı çok acaba ama cok guzel iştahımi kapatıyo ekmek tedikce yiyesim geliyo benim o yuzden hic ona bulaşmıyom
Ekmek beni sık acıktırıyo çünkü bende insülin direnci var tatlımBu arada bugünü kazasız bitirmek üzereyim benim ilk günler zordur hep ama bugün güzel geçti :) umudumuz yarınlaraaa
- 21 Nisan 2011
- 951
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.753
Bence diger haftalarda güzel gider önemli olan istikrar ya ben hep yapıp yapıp bozanlardanım ama zamanında çok güzel kilolarda verdim bana bazen bi gaz geliyo veriyom sonra geri alıyom pis biğazımdan işallah bende ilk haftadan güzel bir başlangıç yaparım
- 16 Haziran 2008
- 5.174
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.754
ben bimden almıştım geçen gün ama 5 dk yapamadan kalbime bişeyler oluyor kalp rahatsızlığım var doğuştan galiba yapamayacağım twist oysa çok istiyordum artık 2-3 dk falan yapabilicem
rahatsızlığın varsa zorlama canım hiçbirşey sağlığından önemli değil
- 13 Şubat 2012
- 30
- 6
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.755
rahatsızlığın varsa zorlama canım hiçbirşey sağlığından önemli değil
zorlamıyorum şimdi az az yapıyorum kısa süreli
Son düzenleme:
- 18 Mayıs 2007
- 7.731
- 8
- 37
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.756
Umarım
3 gündür çok ağrımvar pazartesi dr. gidicem ancak o gün randevum malesef bakalım ne diyecek
slm kızlar henüz tartılmadım yarın sahab ya da cumartesi sabah inşallah
Umarım vermişimdir biraz inceldiğimi fark ediyorum aslında
Spor malesef yapamıyorum bacağımdan dolayı
Belimde de fıtık var şimdi ben nasıl spor yapsam bilemedim
Var mı fikri olan
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.757
kandiliniz mübarek olsun arkadaşlar dün burayı okudum aklıma 10 yıl önce kardeşimle uyguladığım diyet geldi gerçekten çok kilo vermiştik kardeşimle beraber sadece haşlanmış tavuk göğsü yiyorduk ve sabahları yürüyüp aç karnına soda içiyorduk nerden duyup nasıl yapmıştık bilmiyorum ama hatırı sayılır kilolar vermiştik neyse dün okudum ve bugün iftara tavuğumu çıkarttım yanlız yağsız fırında baharatla yapsak olurmu hani iftar için özel olsun bugünlük yanına da salata ayran ohhh mis oruç oruçta yazılmıyor böyle
seninde kandilin mubarek olsun canım tavuğu senin gibi pişiren arkadaşlar oldu yağsız tuzsuz olduktan sonra bi sakıncası olacağını zan etmiyorum. yıllar önce benzer diyetle zayıflamışsın merak ediyorum arkadaşım verdiğin kiloları hemen aldınmı ? almadınmı? cevaplarsan memnun olurum.
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.758
sadece salata ve tavuk tavuk tuz şeker yok sorun da değil zaten benim için bir haftada kesin verdiğin kiloyu öğrenmem mümkünmü acaba..7 kilo vermişmisindir..ne mutlu sana bu arada darısı başıma:)
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.759
kesinlikle görüşünüze katılıyorum tavuk salata ve ayran bu üçlü zaten diyetlerin vaz geçilmezi daha ne olsun yarın bu diyete başlıyorum ben de yazacağım ama tam bir hafta sonra soonuç yazacağım...
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.760
