Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

0
nick başlangıç bugünkü kilo kaçıncı gün hedef En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK
1 kırlangıçlar 70 68 :KK9::KK9:
2 beetlee 64 60.5 :KK9::KK9:
3 fayntenks 61.5 58.4 :KK9::KK9:
4 pelonik 69.6 68
:KK9::KK9:
5 asya27 57 56.5 :KK9::KK9:
6 büsra44 64.4 :KK9::KK9:
7 se_zen 53 52 :KK9::KK9:
8 ysmnZ 53.5 52 5.gün sonu :KK9::KK9:
9 yelizfalan 86 85.5 :KK9::KK9:
10 T_N 84 81.9 :KK9::KK9:
11 eklim 73 72.5 :KK9::KK9:
12 selalmaz 58 57 :KK9::KK9:
13 Xeyrocan 81 :KK31::KK31:
14 lara 70.6 69 :KK9::KK9:
15 reyhanxx54 90.4 :KK31::KK31:
16 dednizmil 68 :KK31::KK31:
17 RainbowColors 58.3 57.1 3.gün :KK9::KK9:
18 alpim 65.3 62.3 :KK9::KK9:
19 sewil087 58.7 57.1 3.gün :KK9::KK9:
20 pegasu 90 86 7.gün :nazar::nazar::KK9:
21 maddie 59.8 58.8 4.gün :KK9::KK9:
22 mine39 68.8 66.9 :KK9::KK9:
23 dafi 99 :KK31::KK31:
24 toystory 66 64.6 :KK9::KK9:
25 akzpp 88 :KK31::KK31:
26 ezgi_18 59 58.5 :KK9::KK9:
27 sallagitsinbe 64 :KK31::KK31:
28 zeynep_zeliha 75 :KK31::KK31:
29
laparaa 73.8 73.3 1.gün :KK9::KK9:
30 triendy21 60.7 59 2.gün 57 :KK9::KK9:
31 balıkesir :44::44:
32 nazlma 56.4 55.3 50 :KK9::KK9:
33 basiyazmalikiz 52 :KK31::KK31:
34 retbutterfly 75 :KK31::KK31:
28 hasgul 99 :KK31::KK31:
29 cadycady 88 :KK31::KK31:
30 sude cisem 90 88.7:KK9::KK9:
31 beyazlim :44::44:
32 rapunzel77 71 :KK31::KK31:
33 forever1212 68 :KK31::KK31:
34 pataloji 82.8 :KK31::KK31:
32 azraserra 104 70 :KK31::KK31:
33 deryacık 58 50 :KK31::KK31:



canım ellerine sağlık liste seni yormuştur ama mükemmel olmuş. yanlız benim değerlerimi düzeltirsen memnun olurum.
Başlangıç : 73.00 kg.
Şu an : 70,30 kg.
Hedef : 67,00 kg.
Gün : 9
 
0
nick başlangıç bugünkü kilo kaçıncı gün hedef En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK
1 kırlangıçlar 70 68 :KK9::KK9:
2 beetlee 64 60.5 :KK9::KK9:
3 fayntenks 61.5 58.4 :KK9::KK9:
4 pelonik 69.6 68 :KK9::KK9:
5 asya27 57 56.5 :KK9::KK9:
6 büsra44 64.4 :KK9::KK9:
7 se_zen 53 52 :KK9::KK9:
8 ysmnZ 53.5 52 5.gün sonu :KK9::KK9:
9 yelizfalan 86 85.5 :KK9::KK9:
10 T_N 84 81.9 :KK9::KK9:
11 eklimya 73 70.39.gün67:KK9::KK9::nazar:
12 selalmaz 58 57 :KK9::KK9:
13 Xeyrocan 8680.55+5:KK9::KK9::nazar:
14 lara 70.6 69 :KK9::KK9:
15 reyhanxx54 90.4 :KK31::KK31:
16 dednizmil 68 :KK31::KK31:
17 RainbowColors 58.3 57.1 3.gün :KK9::KK9:
18 alpim 65.3 62.3 :KK9::KK9:
19 sewil087 58.7 57.2 4.gün :KK9::KK9:
20 pegasu 90 86 7.gün :nazar::nazar::KK9:
21 maddie 59.8 58.8 4.gün :KK9::KK9:
22 mine39 68.8 66.9 :KK9::KK9:
23 dafi 99 :KK31::KK31:
24 toystory 66 64.6 :KK9::KK9:
25 akzpp 88 :KK31::KK31:
26 ezgi_18 59 58.5 :KK9::KK9:
27 sallagitsinbe 64 :KK31::KK31:
28 zeynep_zeliha 75 :KK31::KK31:
29
laparaa 73.8 73.3 1.gün :KK9::KK9:
30
triendy21 60.7 58.9 3.günsabahı 57 :KK9::KK9:
31 balıkesir :44::44:
32 nazlma 56.4 55.3 50 :KK9::KK9:
33 basiyazmalikiz 52 :KK31::KK31:
34 retbutterfly 75 :KK31::KK31:
28 hasgul 99 :KK31::KK31:
29 cadycady 88 :KK31::KK31:
30 sude cisem 90 8865:KK9::KK9:
31 beyazlim :44::44:
32 rapunzel77 71 :KK31::KK31:
33 forever1212 68 :KK31::KK31:
34 pataloji 82.8 :KK31::KK31:
32 azraserra 104 70 :KK31::KK31:
33 deryacık 58 50 :KK31::KK31:


nickbaşlangıç şimdiki kilo.. kaçıncı günhedef En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK
34matece........... 60.1


54
:KK31::KK31:
35





36





37





38





39





40





41





42





 
Son düzenleme:
0
nick başlangıç bugünkü kilo kaçıncı gün hedef En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK
1 kırlangıçlar 70 68 :KK9::KK9:
2 beetlee 64 60.5 :KK9::KK9:
3 fayntenks 61.5 58.4 :KK9::KK9:
4 pelonik 69.6 68 :KK9::KK9:
5 asya27 57 56.5 :KK9::KK9:
6 büsra44 64.4 :KK9::KK9:
7 se_zen 53 52 :KK9::KK9:
8 ysmnZ 53.5 52 5.gün sonu :KK9::KK9:
9 yelizfalan 86 85.5 :KK9::KK9:
10 T_N 84 81.9 :KK9::KK9:
11 eklimya 73 70.39.gün67:KK9::KK9::nazar:
12 selalmaz 58 57 :KK9::KK9:
13 Xeyrocan 8680.55+5:KK9::KK9::nazar:
14 lara 70.6 69 :KK9::KK9:
15 reyhanxx54 90.4 :KK31::KK31:
16 dednizmil 68 :KK31::KK31:
17 RainbowColors 58.3 57.1 3.gün :KK9::KK9:
18 alpim 65.3 62.3 :KK9::KK9:
19 sewil087 58.7 57.2 4.gün :KK9::KK9:
20 pegasu 90 86 7.gün :nazar::nazar::KK9:
21 maddie [
 
Son düzenleme:
0
nick başlangıç bugünkü kilo kaçıncı gün hedef En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK
1 kırlangıçlar 70 68 :KK9::KK9:
2 beetlee 64 60.5 :KK9::KK9:
3 fayntenks 61.5 58.4 :KK9::KK9:
4 pelonik 69.6 68 :KK9::KK9:
5 asya27 57 56.5 :KK9::KK9:
6 büsra44 64.4 :KK9::KK9:
7 se_zen 53 52 :KK9::KK9:
8 ysmnZ 53.5 52 5.gün sonu :KK9::KK9:
9 yelizfalan 86 85.5 :KK9::KK9:
10 T_N 84 81.9 :KK9::KK9:
11 eklimya 73 70.39.gün67:KK9::KK9::nazar:
12 selalmaz 58 57 :KK9::KK9:
13 Xeyrocan 8680.55+5:KK9::KK9::nazar:
14 lara 70.6 69 :KK9::KK9:
15 reyhanxx54 90.4 :KK31::KK31:
16 dednizmil 68 :KK31::KK31:
17 RainbowColors 58.3 57.1 3.gün :KK9::KK9:
18 alpim 65.3 62.3 :KK9::KK9:
19 sewil087 58.7 57.2 4.gün :KK9::KK9:
20 pegasu 90 86 7.gün :nazar::nazar::KK9:
21 maddie 59.8 58.8 4.gün :KK9::KK9:
22 mine39 68.8 66.9 :KK9::KK9:
23 dafi 99 :KK31::KK31:
24 toystory 66 64.6 :KK9::KK9:
25 akzpp 88 :KK31::KK31:
26 ezgi_18 59 58.5 :KK9::KK9:
27 sallagitsinbe 64 :KK31::KK31:
28 zeynep_zeliha 75 :KK31::KK31:
29
laparaa 73.8 73.3 1.gün :KK9::KK9:
30
triendy21 60.7 58.9 3.günsabahı 57 :KK9::KK9:
31 balıkesir :44::44:
32 nazlma 56.4 55.3 50 :KK9::KK9:
33 basiyazmalikiz 52 :KK31::KK31:
34 retbutterfly 75 :KK31::KK31:
28 hasgul 99 :KK31::KK31:
29 cadycady 88 :KK31::KK31:
30 sude cisem 90 8865:KK9::KK9:
31 beyazlim :44::44:
32 rapunzel77 71 :KK31::KK31:
33 forever1212 68 :KK31::KK31:
34 pataloji 82.8 :KK31::KK31:
32 azraserra 104 70 :KK31::KK31:
33 deryacık 58 50 :KK31::KK31:


nickbaşlangıç şimdiki kilo.. kaçıncı günhedef En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK
34matece........... 60.1


54
:KK31::KK31:
35





36





37





38





39





40





41





42





ellerine sağlık canım. ama bu iş seni çok yoracak belli bir sayfada olsa liste herkes kendi değiştire bilsin.
 
Benide aranıza alın bende yarın başlıyorum ilac kullaniyorum Çok kilo aldirdilar ne guzel 68 i bile gördüm şimdi 74 kg acil vermem lazım bu diyet tam bana göre hedef 60 :KK14:
 
Son düzenleme:
Ya valla kızlar bir itirafta bulunacağım.
Benim kilo problemim yok şuan için ilerde ne olur bilemem ama..
Sizin bu topiği ne zaman görsem gözüme tavuk, salata, ayran üçlüsü geliyor ve ben bayılırım bunlara.
Yani topik resmen iştahımı kabartıyor.
Yani diyeceğim o ki, harika bir diyet programı bu.Ben bile yapmak istiyorum :KK1:
 
Benide aranıza alın bende yarın başlıyorum ilac kullaniyorum Çok kilo aldirdilar ne guzel 68 i bile gördüm şimdi 74 kg acil vermem lazım bu diyet tam bana göre hedef 60 :KK14:

hoşgelsın caNIMMMMMMM BOL DIYETLI GUNLERRRR

HEP BIRLIKTE GÖBÜŞLERE BAY BAYYY INSALLAHHHHHHHH
 
0
nick başlangıç bugünkü kilo kaçıncı gün hedef En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK
1 kırlangıçlar 70 68 :KK9::KK9:
2 beetlee 64 60.5 :KK9::KK9:
3 fayntenks 61.5 58.4 :KK9::KK9:
4 pelonik 69.6 68
:KK9::KK9:
5 asya27 57 56.5 :KK9::KK9:
6 büsra44 64.4 :KK9::KK9:
7 se_zen 53 52 :KK9::KK9:
8 ysmnZ 53.5 52 5.gün sonu :KK9::KK9:
9 yelizfalan 86 85.5 :KK9::KK9:
10 T_N 84 81.9 :KK9::KK9:
11 eklim 73 72.5 :KK9::KK9:
12 selalmaz 58 57 :KK9::KK9:
13 Xeyrocan 81 :KK31::KK31:
14 lara 70.6 69 :KK9::KK9:
15 reyhanxx54 90.4 :KK31::KK31:
16 dednizmil 68 :KK31::KK31:
17 RainbowColors 58.3 57.1 3.gün :KK9::KK9:
18 alpim 65.3 62.3 :KK9::KK9:
19 sewil087 58.7 57.1 3.gün :KK9::KK9:
20 pegasu 90 86 7.gün :nazar::nazar::KK9:
21 maddie 59.8 58.8 4.gün :KK9::KK9:
22 mine39 68.8 66.9 :KK9::KK9:
23 dafi 99 :KK31::KK31:
24 toystory 66 64.6 :KK9::KK9:
25 akzpp 88 :KK31::KK31:
26 ezgi_18 59 58.5 :KK9::KK9:
27 sallagitsinbe 64 :KK31::KK31:
28 zeynep_zeliha 75 :KK31::KK31:
29
laparaa 73.8 73.3 1.gün :KK9::KK9:
30 triendy21 60.7 59 2.gün 57 :KK9::KK9:
31 balıkesir :44::44:
32 nazlma 56.4 55.3 50 :KK9::KK9:
33 basiyazmalikiz 52 :KK31::KK31:
34 retbutterfly 75 :KK31::KK31:
28 hasgul 99 :KK31::KK31:
29 cadycady 88 :KK31::KK31:
30 sude cisem 90 88.7:KK9::KK9:
31 beyazlim :44::44:
32 rapunzel77 71 :KK31::KK31:
33 forever1212 68 :KK31::KK31:
34 pataloji 82.8 :KK31::KK31:
32 azraserra 104 70 :KK31::KK31:
33 deryacık 58 50 :KK31::KK31:
başlangıç 99 şu an 97 (6. gün)
 
Son düzenleme:
0
nick başlangıç bugünkü kilo kaçıncı gün hedef En Büyük KKEn Büyük KK
1 kırlangıçlar 70 68 :KK9::KK9:
2 beetlee 64 60.5 :KK9::KK9:
3 fayntenks 61.5 58.4 :KK9::KK9:
4 pelonik 69.6 68 :KK9::KK9:
5 asya27 57 56.5 :KK9::KK9:
6 büsra44 64.4 :KK9::KK9:
7 se_zen 53 52 :KK9::KK9:
8 ysmnZ 53.5 52 5.gün sonu :KK9::KK9:
9 yelizfalan 86 85.5 :KK9::KK9:
10 T_N 84 81.9 :KK9::KK9:
11 eklimya 73 70.39.gün67:KK9::KK9::nazar:
12 selalmaz 58 57 :KK9::KK9:
13 Xeyrocan 8680.55+5:KK9::KK9::nazar:
14 lara 70.6 69 :KK9::KK9:
15 reyhanxx54 90.4 :KK31::KK31:
16 dednizmil 68 :KK31::KK31:
17 RainbowColors 58.3 56.3 5.gün :KK9::KK9:
18 alpim 65.3 62.3 :KK9::KK9:
19 sewil087 58.7 57.2 4.gün :KK9::KK9:
20 pegasu 90 86 7.gün :nazar::nazar::KK9:
21 maddie 59.8 58.8 4.gün :KK9::KK9:
22 mine39 68.8 66.9 :KK9::KK9:
23 dafi 99 97
6.gün85
:KK9::KK9:
24 toystory 66 64.6 :KK9::KK9:
25 akzpp 88 :KK31::KK31:
26 ezgi_18 59 58.5 :KK9::KK9:
27 sallagitsinbe 64 :KK31::KK31:
28 zeynep_zeliha 75 :KK31::KK31:
29
laparaa 73.8 73.3 1.gün :KK9::KK9:
30
triendy21 60.7 58.9 3.günsabahı 57 :KK9::KK9:
31 balıkesir :44::44:
32 nazlma 56.4 55.3 50 :KK9::KK9:
33 basiyazmalikiz 52 :KK31::KK31:
34 retbutterfly 75 :KK31::KK31:
28 hasgul 99 :KK31::KK31:
29 cadycady 88 :KK31::KK31:
30 sude cisem 90 8865:KK9::KK9:
31 beyazlim :44::44:
32 rapunzel77 71 :KK31::KK31:
33 forever1212 68 :KK31::KK31:
34 pataloji 82.8 :KK31::KK31:
32 azraserra 104 70 :KK31::KK31:
33 deryacık 58 50 :KK31::KK31:


nickbaşlangıç şimdiki kilo.. kaçıncı günhedef
34matece........... 60.1


54
:KK31::KK31:
35deryaak
74


60
:KK31::KK31:
36




37





38





39





40





41





42







rainbow seni düzelttim..
 
Son düzenleme:
meraba arkadaşlar. Bugün 3.günüm. Dün akşam salataya tavuk yerine haşlanmış patates katıp öyle yedim. daha da bişey yemedim. Şimdilik yolunda herşey.. Az kaldı.. Emelimize ulaşacağız inşallah.
patates yanlış bir seçim .patates yerine yumurta veya balık tercih edebilirsiniz
 
0
nick başlangıç bugünkü kilo kaçıncı gün hedef En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK
1 kırlangıçlar 70 68 :KK9::KK9:
2 beetlee 64 60.5 :KK9::KK9:
3 fayntenks 61.5 58.4 :KK9::KK9:
4 pelonik 69.6 68 :KK9::KK9:
5 asya27 57 56.5 :KK9::KK9:
6 büsra44 64.4 :KK9::KK9:
7 se_zen 53 52 :KK9::KK9:
8 ysmnZ 53.5 52 5.gün sonu :KK9::KK9:
9 yelizfalan 86 85.5 :KK9::KK9:
10 T_N 84 81.9 :KK9::KK9:
11 eklimya 73 70.39.gün67:KK9::KK9::nazar:
12 selalmaz 58 57 :KK9::KK9:
13 Xeyrocan 8680.55+5:KK9::KK9::nazar:
14 lara 70.6 69 :KK9::KK9:
15 reyhanxx54 90.4 :KK31::KK31:
16 dednizmil 68 :KK31::KK31:
17 RainbowColors 58.3 56.3 5.gün :KK9::KK9:
18 alpim 65.3 62.3 :KK9::KK9:
19 sewil087 58.7 57.2 4.gün :KK9::KK9:
20 pegasu 90 86 7.gün :nazar::nazar::KK9:
21 maddie 59.8 58.8 4.gün :KK9::KK9:
22 mine39 68.8 66.9 :KK9::KK9:
23 dafi 99 :KK31::KK31:
24 toystory 66 64.6 :KK9::KK9:
25 akzpp 88 :KK31::KK31:
26 ezgi_18 59 58.5 :KK9::KK9:
27 sallagitsinbe 64 :KK31::KK31:
28 zeynep_zeliha 75 :KK31::KK31:
29
laparaa 73.8 73.3 1.gün :KK9::KK9:
30
triendy21 60.7 58.9 3.günsabahı 57 :KK9::KK9:
31 balıkesir :44::44:
32 nazlma 56.4 55.3 50 :KK9::KK9:
33 basiyazmalikiz 52 :KK31::KK31:
34 retbutterfly 75 :KK31::KK31:
28 hasgul 99 :KK31::KK31:
29 cadycady 88 :KK31::KK31:
30 sude cisem 90 8865:KK9::KK9:
31 beyazlim :44::44:
32 rapunzel77 71 :KK31::KK31:
33 forever1212 68 :KK31::KK31:
34 pataloji 82.8 :KK31::KK31:
32 azraserra 104 70 :KK31::KK31:
33 deryacık 58 50 :KK31::KK31:


nickbaşlangıç şimdiki kilo.. kaçıncı günhedef En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK
34matece........... 60.1


54
:KK31::KK31:
35deryaak
74


60
:KK31::KK31:
36dafi
99
97
6.gün


37





38





39





40





41





42







rainbow seni düzelttim..
canım ya benimkinide düzeltirmisin
başlangıç 99
hedef 85
şu an 97
6. gün
 
kızlarr dün baskül baktım bi yerden 3 tane denedim birisi normal eski basküllerden diğer ikisi dijitallerden hepsi farklı farklı kilo gösterdi moralim bozuldu :KK14: tavsiye ettiğiniz bi baskül varmı? :26:
 
kızlarr dün baskül baktım bi yerden 3 tane denedim birisi normal eski basküllerden diğer ikisi dijitallerden hepsi farklı farklı kilo gösterdi moralim bozuldu :KK14: tavsiye ettiğiniz bi baskül varmı? :26:

bosch kullanıyorum 4yıldır çok memnunum....:KK16::KK16:
 
Son düzenleme:
X