- 4 Ekim 2008
- 3.638
- 7
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.341
tabiki devam canim dönmek yok zaten yolu yariladim basarimda muhtesem sen neler yapiyorsun nasil gidiyor?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi egeada2012
- Başlangıç Tarihi
tabiki devam canim dönmek yok zaten yolu yariladim basarimda muhtesem sen neler yapiyorsun nasil gidiyor?
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.342
sözde bugün sıkı tutacaktım ama olmadı yapamadım yarın tekrar yeniden başlıyorum
((( Son düzenleme:
- 7 Mayıs 2012
- 33
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.343
HASBEK sen ne yaptın başladınmı diyete nasıl gidiyor . benim bugün kaçamaklarım oldu yinede fena değildi ALLAH sabrımızı artırsın ( amin)
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.344
tatlım ya yapamadım bugün bayılcak gibi oldum yedim valla yemek falan gözlerim çok fena karardı yaa
((ama yarın kesin başlıyorum ben 15 kilo fazlalığım var sanıyordum fakat 25 kilo fazlalığım varmış bunun etkisiyle biraz daha heyecanlandım ama yılmadım mutlaka başarıcam.
Amin Allah herkese sabır versin.
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.345
tatlım ya yapamadım bugün bayılcak gibi oldum yedim valla yemek falan gözlerim çok fena karardı yaa
((ama yarın kesin başlıyorum ben 15 kilo fazlalığım var sanıyordum fakat 25 kilo fazlalığım varmış bunun etkisiyle biraz daha heyecanlandım ama yılmadım mutlaka başarıcam.
Amin Allah herkese sabır versin.
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.346
tatlım ya yapamadım bugün bayılcak gibi oldum yedim valla yemek falan gözlerim çok fena karardı yaa
((ama yarın kesin başlıyorum ben 15 kilo fazlalığım var sanıyordum fakat 25 kilo fazlalığım varmış bunun etkisiyle biraz daha heyecanlandım ama yılmadım mutlaka başarıcam.
Amin Allah herkese sabır versin.
- 13 Şubat 2012
- 30
- 6
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.347
ya kızlar ben başladım bugün yani akşam yemeği olarak gündüzde pek bişey yedim sayılmaz tamam yapalımda bu ani kilo kayıplarında diyetisyenler tekrar kilo alındığında kilonun geri verilmesinin eskiye göre daha yavaş olacağını söylüyorlar :26: yani metabolizma bir anda hızlandığı için sonra normal değerlerine dönemiyormuş inşallah böyle bir sorun yaşamayız 55 kiloyum bende en son tartıldığımda öyleydi hedef 48 felan boyuma göre öyle daha iyi sanki boyumda 1.65 falan 
pek et türü yemiyordum az mide bulantısı yaptı ama şimdi iyiyim alışırım sanırım 
pek et türü yemiyordum az mide bulantısı yaptı ama şimdi iyiyim alışırım sanırım Son düzenleme:
- 24 Temmuz 2006
- 735
- 70
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.348
sağlıklı beslenerek canım 11 ayda tam 20 kilo verdim 2011in 10.ayında 59.8le 20 kilom gitmişti,bi 3-4ay 60-61lerde süründüm sabit kaldım yesemde almadım dikkat etsemde veremedim sonra nesfite başladım 56ya kadar düştüm,son bir aydırda deli gibi yiyorum 59 olmuşum reglimde başladı oldum 60 neyseki tekrardan dikkatli beslenmeye başladım,gerçi tam uyamıycam ben ama olsun bi moral oluyo yinedee
son listee
Kirlangiclar.................. ........70................................ 68
Beetlee.............................. 64.................................60.50
fayntenks............................61.50........ . ...................58.40
Pelonik............................... 69.60.............................68,60
Asya27................................57.......... .......................56.50
Büsra44...............................64.40...... .......................
Se_zen................................53.......... ........................52
YsmnZ.................................53,5....... .. ....................52 (5. gün sonu)
Yelizfalan..............................86....... .........................85.50
T_N.....................................84........ .........................81.90
Eklim....................................73..... ...........................72.50
Selalmaz...............................58......... ........................57
Xeyrocan..............................81........ ......................
Lara.....................................70.60.... .........................68 (5 günde) 2. 5 güne başladı
Reyhanxx54...........................90.40.... ......................
Dedniz mil..............................68.......... ....................
RainbowColors........................58.3.... ........................57.1...3.gün
Alpim....................................65.3. ............................62.3
Sewil087...............................58,7... ..........................57,1 (3.gün)
Pegasu..................................90. ..............................86 (7.gun)
maddie..................................59.8 00.........................58.800(4. günün sabahı)
mine39..................................68.8 ............................66.9
dafi.......................................99..... ...........................
toystory................................66. ..............................64.6
akzpp....................................88 ...............................
ezgi_18.................................59 ................................?
sallagitsinbe...........................64........ .........................
zeynep_zeliha..........................75......... .......................
laparaa...................................73.8.... ..........................73.3.........1.gün
triendy...................................60.7..............................59.4..........(1.gün)...............hedef:55
balıkesir.......................
nazlma..................56.4...................... 55.3....................hedef 50..............
basiyazmalikiz...........52........................... .............
retbutterfly...............75.............
hasgul......................99....
cadycady...................88........
sude cisem.................90...............
beyazlim...........................
rapunzel77..................71........
forever1212.................68........
pataloji......................82.800
azraserra.................104.................?...............70
deryacık.................58.................?........................50
son liste buu
ben bunları tablo yaparım bugün daha net görürüz onun üzerinden düzenleme yaparız olurmu şekerlerr
bende güncelledim
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.349
canım ben 25 kiloyu nasıl vericem yaa
hasbekcim uzulme ya insan inanarak her seyi basarir. Benim annem gecen yil diyetisyen kontrolunde 130 kilodan 100 kiloya dustu:) yuksek tansiyonu ve baska bi cok rahatsizligi oldugu icin devamli gitti doktora. Bazi haftalar hic kilo veremedi bazi haftalar ikiser ucer kilo gitti. İnanmak lazim, herkeste basaracak guc vardir. Ustelik burdaki ortam cok guzel herkes birbirine destek:)
- 22 Nisan 2012
- 251
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.350
ben tekrar bu gün başlıyacaktım ama olmadı yapamadım 3 gündür ara vermişim.ama senin çok güzel gitmiş.ben 5+5 yani 10 günde 5.500 verdim sen bir haftada verdin hiç bozmadan yaptın değilmi ablam.
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.351
kafama çok taktım artık canım, mutlaka başarmam gerekiyor
- 16 Haziran 2008
- 5.174
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.352
çizelge hangi sayfada kızlar
- 29 Nisan 2011
- 222
- 1
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.353
ya kızlar ben başladım bugün yani akşam yemeği olarak gündüzde pek bişey yedim sayılmaz tamam yapalımda bu ani kilo kayıplarında diyetisyenler tekrar kilo alındığında kilonun geri verilmesinin eskiye göre daha yavaş olacağını söylüyorlar :26: yani metabolizma bir anda hızlandığı için sonra normal değerlerine dönemiyormuş inşallah böyle bir sorun yaşamayız 55 kiloyum bende en son tartıldığımda öyleydi hedef 48 felan boyuma göre öyle daha iyi sanki boyumda 1.65 falan
Canım ben birebir uymuyorum, sabahları yumurta haşlayıp yiyorum. Öğle - akşam tavuk salata ama her zaman değil. Bazen yaptığım yemekten bir tabak yiyorum 1 dilim ekmek ile. Bu arada benim boy 1.53 aramızda 10 cmden fazla var ama hedeflerimiz aynı 48. Sen hedefini biraz daha yükselt, vücut yapını bilmiyorum ama 48 o boya çok az en az 50-52 olmalısın. Yanlış anlama sadece fikrimi söyledim.
- 18 Mayıs 2007
- 7.731
- 8
- 37
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.354
meyvasız bende dayanamammmmm
Yeşil erik yedim bi kaç tane umarım bozmaz diyetimi
geçmiş olsun canım uzun sağlıklı bir ömrün olur inşallah
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.355
Selam arkadaslar bende nac gundur takip ediyorum bugun basladim.ama tam degil yani sabah 1muz ve 2kayisi ile kahvalti yaptim oyle tavuklu salata arada bir k flakes bar aksam salata balik ve az ekmek yuruyus de var.ayrica reglimin 2.gunu.umarim devam edebilirim. Beni de listeye alir misiniz?sabah 62.4 kiloydum yarin tartilayim bakayim bende merak icerisindeyim.hedefim 57 56 olmak.
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.356
arkdaşlar bugün 5.günüm 5-5 mi yapsam sizce.bırkırsamda motivasyonum biter diye korkuyorum.sizce?
bu arada triendy tablo nerede arkadaşım
bu arada triendy tablo nerede arkadaşım
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.357
bencede başarmalısın canım bidaha bozma iradene dikkat et yarın güzel haberlerini bekliyoruz . burada birbirimize destek olmalıyız çok kilolar veririz inşallah.................
- 13 Şubat 2012
- 30
- 6
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.358
daha önce 43 kilodaydım geçen yaz stresten dolayı çok kilo kaybettim sonra bir anda kilo alınca duruma alışamadım o yüzden 48 dedim 50de olur basen dışında bir sorunum yok onlarda kalıcı zaten
yan simitler ve biraz göbek var onlar gitse sorunum yok düşüncen için çookk teşekkür ederim bir 50 kiloya düşeyimde gerisi kolay 
yumurta ve biraz sebze yemekte fayda var şuanda midem yine uçtu bulantı var umarım devamını getiririm getiririz :44: - Konu Sahibi egeada2012
- #2.359
inşallah tatlım Allah'ın izniyle başaracağız buna inanıyorum :)))
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.360
Denedim canim cok hosuma gitti sizede tavsiye ederim cok zevkli :)))
