- Konu Sahibi egeada2012
- #2.321
azimle devam ediyorsun ne guzel 11. gunun olmus:) tatli krizlerime engel olamadim kuru meyve de fayda etmedi bana. Tavuklu ya da meyveli gitsin de kilolar daha iyi hissedelim kendimizi:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi egeada2012
- Başlangıç Tarihi
azimle devam ediyorsun ne guzel 11. gunun olmus:) tatli krizlerime engel olamadim kuru meyve de fayda etmedi bana. Tavuklu ya da meyveli gitsin de kilolar daha iyi hissedelim kendimizi:)
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.322
pegasu cook sagol ya ben de almak icin arastiriyordum internetten :) super oldu bu haberin:) denedin mi peki?
- 16 Haziran 2008
- 5.174
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.323
bu hafta mı geldi bime acaba ben hiç görmedim canım öyleyse almak lazım
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.794
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.324
çaya tatlandırıcı atıyorum o biraz iyi hissettiriyor kendımı bugun doktora gıttım doktora sordum dıyet yapabilirmiyim diye yapabilirsin ama hiç fazlalığın yok gerekli değil dedi çok mutlu oldum spor yapmam yasakmıs sadece tempolu yürüyebilirmişim süpürge yapmak cam silmekte yasakmıs iyiki spor yapmamışım
- 16 Haziran 2008
- 5.174
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.325
evet bu cuma gelmiş nasıl kaçırdım ben ya 
eşimi aradım gelirken bakıcak kalmış mı diye inş tükenmemiştir:26:
eşimi aradım gelirken bakıcak kalmış mı diye inş tükenmemiştir:26:
- 27 Haziran 2011
- 750
- 6
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.326
Arkadaşlar 2 gün ara verilen günlerde neler yediniz yazarmısınız rica etsem?Abartmak istemiyorum,karbonhidrata saldırıcam diye korkuyorum.:)
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.327
gecmis olsun:/ aman dikkat et kendine. Doktorun da oyle demesi cok guzel. Cogumuz sadece tuketim toplumunun dayatmasi ile kilo vermeye calisiyoruz ama en onemlisi saglikli kiloda olabilmek. Benim boyum 170 kilom 60 olsun benim icin en ideali. 13 kilo fazlam var ya:/
- 7 Mayıs 2012
- 33
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.328
inşallah canım tam 99 kiloyum yani yüzlülerin sınırındayım . nete sık sık giremiyorum cevabım geç oldu kusura bakma .yeni hedefim yetmişler. birbirimize tam gaz :))
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.794
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.329
sağolasın canım benimboyum da 163 hedefim 50 .
3 ay önce kalp krizi geçirdim stres nedeniyle hayatımda yeni bi sayfa açtım yeni hayatıımda kilolara yer yok aman kızlar kafanıza kimseyi takmayın ben taktım hasta oldum
- 22 Nisan 2012
- 251
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.330
sağlıklı beslenerek canım 11 ayda tam 20 kilo verdim 2011in 10.ayında 59.8le 20 kilom gitmişti,bi 3-4ay 60-61lerde süründüm sabit kaldım yesemde almadım dikkat etsemde veremedim sonra nesfite başladım 56ya kadar düştüm,son bir aydırda deli gibi yiyorum 59 olmuşum reglimde başladı oldum 60 neyseki tekrardan dikkatli beslenmeye başladım,gerçi tam uyamıycam ben ama olsun bi moral oluyo yinedee
son listee
Kirlangiclar.................. ........70................................ 68
Beetlee.............................. 64.................................60.50
fayntenks............................61.50........ . ...................58.40
Pelonik............................... 69.60.............................68,60
Asya27................................57.......... .......................56.50
Büsra44...............................64.40...... .......................
Se_zen................................53.......... ........................52
YsmnZ.................................53,5....... .. ....................52 (5. gün sonu)
Yelizfalan..............................86....... .........................85.50
T_N.....................................84........ .........................81.90
Eklim....................................73..... ...........................72.50
Selalmaz...............................58......... ........................57
Xeyrocan..............................86........ ......................80.500(10 günde)
Lara.....................................70.60.... .........................69
Reyhanxx54...........................90.40.... ......................
Dedniz mil..............................68.......... ....................
RainbowColors........................58.3.... ........................57.1...3.gün
Alpim....................................65.3. ............................62.3
Sewil087...............................58,7... ..........................57,1 (3.gün)
Pegasu..................................90. ..............................86 (7.gun)
maddie..................................59.8 00.........................58.800(4. günün sabahı)
mine39..................................68.8 ............................66.9
dafi.......................................99..... ...........................
toystory................................66. ..............................64.6
akzpp....................................88 ...............................
ezgi_18.................................59 ................................?
sallagitsinbe...........................64........ .........................
zeynep_zeliha..........................75......... .......................
laparaa...................................73.8.... ..........................73.3.........1.gün
triendy...................................60.7..............................59.4..........(1.gün)...............hedef:55
balıkesir.......................
nazlma..................56.4...................... 55.3....................hedef 50..............
basiyazmalikiz...........52........................... .............
retbutterfly...............75.............
hasgul......................99....
cadycady...................88........
sude cisem.................90...............
beyazlim...........................
rapunzel77..................71........
forever1212.................68........
pataloji......................82.800
azraserra.................104.................?...............70
deryacık.................58.................?........................50
son liste buu
ben bunları tablo yaparım bugün daha net görürüz onun üzerinden düzenleme yaparız olurmu şekerlerr
kilomu düzeltim.........................
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.331
alpim kendine dikkat et canım aman haa :)))
bu arada arkadaşlar benim ideal kilom nedir boy 1,84 kilo 100
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.332
evet evet her seyden once en onemli sey saglikli olabilmek. Ben de o nedenle ideal kilom diye yazdim. Bu siteyi ben yillardir okuyorum insanlar dis goruntuleriyle ilgili oyle seyleri dert ediyorlar ki bunun akabinde ivir zivir bi suru bilincsiz hareket. Yeniden cok gecmis olsun alpim. Umarim en saglikli sekilde diledigin kiloya ulasabilirsin:)
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.333
hasbekcim cogu saglik sitesinde ve yazilarda boyundan 10 eksik ideal kilo deniliyor. Yani bu durumda senin ideal kilonda 74 oluyor. Cok iyi biliyormus gibi yorum yapmak istemem ama yazilanlar ve benim icinde mantikli gelen bu canim
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.334
((
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.335
çok geçmiş olsun canım sağlıklı uzun ömürler diliyorum........
- 9 Mayıs 2012
- 350
- 0
- 52
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.336
isim Başlangıç kilo Şu an kilo hedef gün
triendy 60.7 59.4 55 1.
Mine39 68.8 66.6 60 8.
arkadaşlar herkes bilgilerini bu şekilde güncellerse güncel tabloyu yapabiliriz
triendy 60.7 59.4 55 1.
Mine39 68.8 66.6 60 8.
arkadaşlar herkes bilgilerini bu şekilde güncellerse güncel tabloyu yapabiliriz
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.337
çok çok geçmiş olsun canım RABBİM şifa versin bir daha yaşatmasın inş.
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.338
Son düzenleme:
- 22 Nisan 2012
- 251
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.339
ablam seni tebrik ederim.devam mı diyete.
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.340
Abartmadan istediğiniz her şeyi yiyebilirsiniz ama hamurişlerine dikkat ...
