- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
-
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.241
[SUB][/SUB]son liste budur arkadaşlar.gerilerden koplnalıyor olmuyor lütfen dikkatttt
Kirlangiclar.................. ........70................................ 68
Beetlee.............................. 64.................................60.50
fayntenks............................61.50........ . ...................58.40
Pelonik............................... 69.60.............................68,60
Asya27................................57.......... .......................56.50
Büsra44...............................64.40...... .......................
Se_zen................................53.......... ........................52
YsmnZ.................................53,5....... .. ....................52 (5. gün sonu)
Yelizfalan..............................86....... .........................85.50
T_N.....................................84........ .........................81.90
Eklim....................................73..... ...........................72.50
Selalmaz...............................58......... ........................57
Xeyrocan..............................81........ ......................
Lara.....................................70.60.... .........................69
Reyhanxx54...........................90.40.... ......................
Dedniz mil..............................68.......... ....................
RainbowColors........................58.3.... ........................57.1...3.gün
Alpim....................................65.3. ............................62.3
Sewil087...............................58,7... ..........................57,1 (3.gün)
Pegasu..................................90. ..............................87 (6.gun)
maddie..................................59.8 00.........................58.800(4. günün sabahı)
mine39..................................68.8 ............................66.9
dafi.......................................99..... ...........................
toystory................................66. ..............................64.6
akzpp....................................88 ...............................
ezgi_18.................................59 ................................?
sallagitsinbe...........................64........ .........................
zeynep_zeliha..........................75......... .......................
laparaa...................................73.8.... ..........................73.3.........1.gün
triendy................
balıkesir.......................
nazlma..................56.4...................... 55.3....................hedef 50..............
basiyazmalikiz...........52........................... .............
retbutterfly...............75.............
hasgul......................99....
cadycady...................88........
sude cisem.................90...............
beyazlim...........................
rapunzel77..................71........
forever1212.................68.........
Kızlar günaydın.
Ben ara günlerimi bitirdim diyete devam diyorum.
Yalnız 3 günlük arayı haftasonuyla 5 güne çıkardım.
Sabah tartılmadım.En son tartıldığımda bıraktığım kilodaydım.
Sabah erken kalktım,sporumu yaptım.
Tavuklu salata ve ayranla kahvaltımı yaptım.
Bir bardak bitki çayı içtim.
Birazdan da salatalık yiyeceğim.
çok güzel fikir aslındaa ama liste hergünmü düzenlencek eğer öyleysede herkez gelip hergün kilosunu bildirirler,ama hergün tartılmayanlar nolcak peki:26:şöyle yapalım arkadaşlar tabloyu gün gün takip edecek ekleyecek aradaş topiği yeniden açabilir.Topik sahibinin sanıyorum tabloyu düzenleyecek vakti yok.çokca gelen arkadaş var.ama listeye alınmadı henüz.e buda motivasyonu etkilyor.yanlışmıyım
bende bildirim yapayım.4 günü bitirdim 5.gün sabahı 56.3üm Maaşallah :)))
düzeltimi isteyen arkadaşı tabloya eklemek görev :)) tabi yeni gelenleride.herkes kendi ekleyince tablo yanlış yerden kopyalanıyor.
bende ilk günde 1.300kg verdim
bide reglimin 3.günü yani
1ayda gelen 2kilo hemencik gidicek böylelikle görünüyo bariz ortadaa
demekki biray boyunca ne yersem yiyim alıcam 2kiloyu böyle dikkat ederek 5gün hemen veririm güzel hayat işte nolcaktııı,,
20kilo vermişim 2kiloyumu veremiycem
aslında dediğin gibi ik sayfada düzenlense hergün liste güzel olur karışıklık olmaz
selam arkadaslar..
büyük bir sevincle aciklamak isterdim kilomu. ama aksamdan beri olanlar beni cok üzdü ben 4 yildir kk dayim böyle birsey görmedim yada benim oldugum yerlerde böyle olay yasamadim cok üzüldüm.
cok normal bir sorunun cevabi hakaret olmamaliydi. kaldiki cogumuz nuru kendimize örnek almistik. onun bu kiloda basardigini ben kendi adima cok daha fazla olan kilomda basarmaya sartlamistim kendimi .tek kacamak yapmadim yedi günde ve basarmak üzereydim gercekten
cok üzgünüm nur hakkini helal et. senin sayende diyerek baslayip merak eden arkadaslar icin yinede söyliyeyim. 90,4 ile basladim bu sabah yani 7 günün sonunda 84,8 kiloyum.. eminim son etapin sonunda bende 9 kilomdan en az kurtulmus olacaktim.. ne yapacagimida bilmiyorum su an
arkadaslar ben heraksam iki saat spor salonuna gittim ve diyete bire bir uydum birtek ayricalikla. birgün tavuk birgün balik yiyerek bol salatayla...
egeada topigi kapatacagim diyorsun kapat istiyorsan zaten tadi tuzu kalmadi..
insan surada söyledigi herseyden korkacakmi yanlis anlasilma korkusuyla. neyse ya
reyhan ablacığım tebrik ederim maşallah:)))
spor yapıyormuydun sen???
hasbek her aksam asagi yukari iki saat spor salonuna gittim canim ama halsizligim vardi itiraf edeyim. cok zorladim kendimi yinede yaptim elimden geldigince.. birde sizde olmaz diye düsünüyorum ben sizin anneniz yasindayim bende olmasi normal.. olsun sonuc beni mutlu etti.
ablam genede süper vermişsin Maşallah :)))
devam etmeyi düşünüyormusun kaç kilo fazlalığın vardı ?
canim fazlaligim 25 kilo ama agustos basina kadar 10 kilo vermek istiyordum. neyse 5 kilosunu verdim bakalim ne olacak bende kararsizim
benimde arada 2 tane salatalık 500cc su var sabah erken kalktığım için sabah kahvaltısını erken tükettim iyi olduşimdide salatalık var sırada el rondomdan çektim biraz kuru nane başka türlü gitmiyo ben salatalık diyetindeyim diye eşim 5 kilo salatalık almış bö gelcek ama olsun :)))))
sabah tavuk yanında peynirde yiyormusun yanına yoğurt koymasakda peynir yesek hani süt ve türevi ya
Canim ara gunlerinde neler yedin bende suan ara gunumdeyim. Sabah tartiliyorum 86 cikiyorum aksam yatmadan once tartiliyorum 87 cikiyorum ben anlamadim bu isi :)))) gece uykuda o bir kilo nereye gidiyor anlamadim vallaa :)))