- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
efulim53 & Az Ra diyet arkadaşlığı
- Konu Sahibi The Water
- Başlangıç Tarihi
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
Ben yarışmaya katilmak isteyenler topigine yazayım mi adlarimizi birlikte versem sıkıntı olur mu kiAaa mesaj yazma olayını bilmiyordumya canım orası öyle de istediğimi yersem yarışta pek ise yaramam
ama bi girelim bakalım hangisine gircez
- 9 Mayıs 2015
- 91
- 50
Günaydın canımsen ne doktoruna gideceksin
dahiliye yada gastrolojoli vede diyetisyen herlade insulin direnci için tahlil alırlar
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
Kizlarr neler yapiyosunuz bakalımm nerelerdesiniz? Ben bugun elma diyetimin 2. Gunundeyim sabah kahvaltı baya fazla geldi galiba sonrasında toplamda 1 elma yiyebildim 
sanırım ne kadar çok elma yersek o kadar iyi oluyor ama bende elmaya karşı sempati kalmadi 
ne yapsam sizce vakit de geç oldu süt falan mı icsem tarçınlı canım çekiyo 
sanırım ne kadar çok elma yersek o kadar iyi oluyor ama bende elmaya karşı sempati kalmadi ne yapsam sizce vakit de geç oldu süt falan mı icsem tarçınlı canım çekiyo Kızlar benimde çok yürümekten ve ayakkabinin sikmasindan ayak parmagimin tirnagi morarmis. Koşu bandında bir süre yuruyemicem ama pes etmek yok hemen açtık leslie 5 mile onu yaptim şimdi içim daha rahat 
tabi koşu bandında olduğu kadar etkili olmaz ama buna da şükür 
Siz neler yapıyorsunuz nasıl gidiyor?
ama pes etmek yok hemen açtık leslie 5 mile onu yaptim şimdi içim daha rahat tabi koşu bandında olduğu kadar etkili olmaz ama buna da şükür Siz neler yapıyorsunuz nasıl gidiyor?
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
Geçmiş olsun canım. leslie daha iyi vücudunda değişik yerleri calistirmissin işte canını sıkma. Benim bugün 3. gün elmada ve bu gün elmanın dibine vurucam kahvaltiyi da hafif yaptım çünküKızlar benimde çok yürümekten ve ayakkabinin sikmasindan ayak parmagimin tirnagi morarmis. Koşu bandında bir süre yuruyemicem
Siz neler yapıyorsunuz nasıl gidiyor?
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
kızlarr hu huuu neler yapıyosunuz hiç sesiniz çıkmıyo
bugun elma diyetimde farklılıklar yapıyorum. sabah az yediğim için karnım erken acıktı ben de ilk sefer elma yedim daha sonra erik yedim. böyle böyle farklı meyveler yicem karpuz üzüm gibi çok şekerliler dışında
sanırım bu meyve diyeti olcak
bugun elma diyetimde farklılıklar yapıyorum. sabah az yediğim için karnım erken acıktı ben de ilk sefer elma yedim daha sonra erik yedim. böyle böyle farklı meyveler yicem karpuz üzüm gibi çok şekerliler dışında
sanırım bu meyve diyeti olcak Canım önemli olan yeşil elma yemek değil mi o diyettekızlarr hu huuu neler yapıyosunuz hiç sesiniz çıkmıyo
bugun elma diyetimde farklılıklar yapıyorum. sabah az yediğim için karnım erken acıktı ben de ilk sefer elma yedim daha sonra erik yedim. böyle böyle farklı meyveler yicem karpuz üzüm gibi çok şekerliler dışında
benimde yarın tartı günüm bakalım nesfit diyeti bitti bi işe yaramis mi çok merak ediyorum çok heyecanlıyım Yaptığım nesfit diyeti hiçbir işe yaramadı +900 aldım bile
Bugün itibariyle elma diyetine başlıyorum. Her gün 6 tane elmayı yogurdun içine dograyip tarçın ve tatlandirici koyup yicem. 2 hafta yapıcam bu sefer. 2 hafta boyunca tartilmak yok. Şuan 63.700 kiloyum. 2 hafta sonra sonucu yazıcam. Allaha emanet olun.
Bugün itibariyle elma diyetine başlıyorum. Her gün 6 tane elmayı yogurdun içine dograyip tarçın ve tatlandirici koyup yicem. 2 hafta yapıcam bu sefer. 2 hafta boyunca tartilmak yok. Şuan 63.700 kiloyum. 2 hafta sonra sonucu yazıcam. Allaha emanet olun.
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
Az yediğin zaman her şey mantıklı canım elma zorla ye bakalım kaç tane yiyebilceksin. Önemli olan 1000 kaloriyl geçmemek ki bu diyette istesen de gecemiyosun tek eksiği demir yönünden eksik bırakması ki anemi hastasıyım ben de o yüzden bırakmak zorunda kaldım yoksa uzun süre bile yapsan güzel kilolar verilir
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
Bende ise yaradı ama bırakmak zorundayım yine az yeme düzenine geçtim canım sana kolaylıklar bol şansYaptığım nesfit diyeti hiçbir işe yaramadı +900 aldım bile
Bugün itibariyle elma diyetine başlıyorum. Her gün 6 tane elmayı yogurdun içine dograyip tarçın ve tatlandirici koyup yicem. 2 hafta yapıcam bu sefer. 2 hafta boyunca tartilmak yok. Şuan 63.700 kiloyum. 2 hafta sonra sonucu yazıcam. Allaha emanet olun.
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
Aynen öyle canım sen İsveçe başladın mi peki?Cleo tabi yaa az yemek zaten direk mantıklı olan şeyde işte bazen olamıyor maalesef
sen çok iyi yapmışsın bırakarak her şeyden önemlisi sağlık çünkü..
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
Baya fazla vermişsinn maşallah canım güncel boy kilo kaç :)
Benzer Konular
