Ajandama geçirmek için ilk 3 günü buluyorum da buradan off.zamaninda yapsana
İLK GÜN BUYMUŞ
Hemen yılın ilk gününü paylaşıyorum.
İlk gün olduğu için örnekleme ve teşvik açısından toplu da yazıyorum. Kısım kısım yazicam bundan sonra sadece. Böyle çok yorucu.
SAĞLIK
Su/ 400+500+150+750+330 ml ayrı ayrı ölçülerde motive oldum.
Demir ilaci
İBADETLER
5 vakit çok şükür namaz, tesbih tamam,
EKONOMİ
Kumbaraya para atmadim
Harcama sıfır (kendimi kasmaktan değil,tek seferde 1.000 TL de harcıyorum)
KİSİSEL BAKIM
Banyo
Saç bakım yağı
Dudak kremi,
EV İŞİ
Çocukların çamaşırlarini yıkadım
YEMEK
Hünkar beğendi
Öğün dışı sağlıklı bir şeyler at ağzına
10 çiğ fındık
Not:spor ve sağlıklı beslenme kısmını yapamadım. Yoksa diğerleri başlangıç için iyi
Canım çıktı yazmaktan
hem tahtaya,
hem buraya parçalı,
hem buraya toplu,
Bı de ajandaya geçiricem , bu ilk ve son valla.
----------
3 OCAK
03/01/2022
İyi akşamlar
10 çiğ fındık
Kumbaraya 10 TL attım
Spor olarak 5 dak yattığim yerden saçma hareketler
Namaz Regl
Ev işi olarak, 10 dk etrafı topladım
Su 2.200
Tesbih çok az oldu
Kişisel bakım , yüz temizleme jeli
Meyve muz ve çok minik elma.iki-3 ısırıklik
Demir ilacı
Kendime zaman
Türk kahvesi yaptım eşimle içtik
Ajandama üç gundur geçirmedim off valla da elime alamıyorum, kızım tutturur. Çok aktif kızım,oyuna dalıp da defteri görmemesi imkansiz. Ama yarın kendime söz geçiricem o ajandaya, kızım gündüz uyurken.
2 Ocak off parçalı yazdım onu da bulmalıyım