Duygusuzm'un Diyet Günlüğü

selam kizlar kimsecikler yok ben sabah yediklerimi yazam bari

sabah
cok az peynir
bir dilim kepekli ekmek
bir adet biber
az domates ve salatalik

ogle oldu ama ben daha acikmadim belki bir sandvic yerim. yarin kermes var burada camimizin yapilmasi icin yarin biraz kacirabilirim
 


Bugün az ye ki yarın kaçamak yapma hakkın olsun
 
Yaa kızlar benim bir sorunum var sabah dar pantolon dar bluz giyiyorum fıstık gibiyim hiçbir sorun yok:82:

Ama akşam üstüne doğru önümde koca bir göbek oturuyor pantolonun kenarlarından etler sarkıyor pantolon bacaklarımı sıkıyor falan yani gün içinde şişmeye başlıyorum çıldıracağım:84:

Yani normalde hiçbir sorun yok ama dışarı çıktığım anda şişmeye başlıyorum...
 
iyi geceler kızlarr..
duygucum akşama kadar ağımız boş durmuyor ki yemek olsun malum yaz geldi bol sıvı tüketiyoruz onlarda şişiriyor bence...
 
uruz .!.:
Sadece yaz aylarında mı oluyor yoksa yılın her zamanı böyle mi?
Genişletmek için tıkla...

Hep böyleyim sabah giydiğim bir şey akşam üzerimde iğrenç duruyor pişman oluyorum bütün gün bu iğrenç tipte mi gezdim diye düşünüyorum bütün derilerim sarkmış pantolonun bluzun içine zorla girmişim gibi
 


Duygucum bunun kiloyla bir alakası yok, gün içinde vücudun şişiyorsa belki ödem topluyorsundur, yeterince su içmiyorsan ya da çok hareketli değilsen ödem toplama söz konusu olabilir ama her ihtimale karşın doktora görünmende fayda var. Normal bir durum değil çünkü.
 
Evet canım insanlar artık kilo verme kemiklerin sayılacak diyor ama bu akşamları odaya döndüğümde aynaya baktığımda oluşan görüntü içimi karartıyor
Sabah evden çıkarken bikini tanıtımı yapan mankenler gibiyim ama akşam döndüğümde felaket.. Göbekli yağlı birine dönüşmüşüm

Antalyaya gideceğim sonunda artık 4 gün kaldı... Orda gideceğim doktora:97:
 
slm kizlar sonunda sayfa acildi bugun kermesdeydim hemen yediklerime gecem
sabah
3 kucuk mercimekli borek sigara borekleri gibi ama bir parmak boyunda
ogle kermesde bir kumpir yedim
2 kasik manti
yediklerim bu kadar az mi yedim diyecem ama kalorili seyler yemisim vede kumpir zaten sosluydu
 
Son düzenleme:
slm kizlar kimse yok hayirdir ben bugun kacirdim aksam yemegini su an acayip pismanim

sabah
bir bardak sut
iki tadimlik peynir

ogle
bir dilim ekmek arasina peynir koydum
salatalik domates
saat 3 de bir seftali

aksam
patates kizartmasi
menemen ve yogurt
ama cok yedim sanki kitliktan cikmistim kilo alirsam bu yuzden cok uzulecem sozde bugun aksam sadece yogurt yiyecektim ama masada patates ve menemeni gorunce dayanamadim
 
burasi bos kalinca bizde boyle saliyoruz iste, insallah almam ya acayip midem sismis yarin sabah tartilacam bakalim yarin aksam soylerim alip almadigimi. yarin sabah sut icecem kocaman bardakta ogle sirf salata yiyecem aksamda yogurt dengelemem lazim bir sekilde
 
Yarın dengelersen almazsın bence canım:26:

Sen öğrendin bence artık bu işi :97: Dengelemeyi yani :97:
 
selam kızlar ne zmandır giremiyorum annm bende kalıyordu
bu arada yarın tatile gidiyorum pazartesiye kadar gene ugrayamayacagım kilomu sorarsanız çok dikkat etmiyorum şu ara 76.200 gibiyim yani 100 200 gr aldım bitek ama tatilden gelince tam gaz devam edecem en sıkısından söz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Prematüre bebek anneleriii
Yorumlar
10
Görüntüleme
143
littleemom
Z
2024 Gebelikte bebeğe nasıl kilo aldırılır?
Yorumlar
0
Görüntüleme
137
Zynpp92
Z
Y
Spor ve beslenme günlüğüm
Yorumlar
1
Görüntüleme
327
Yine_yeni_yeniden
Y
Diyetin Sultanları 😎
178 179 180
Yorumlar
4K
Görüntüleme
29K
Orenda
Bildiğiniz tüm diyetleri unutun 💃
43 44 45
Yorumlar
893
Görüntüleme
11K
accessdenied
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…