Oldu canım
Hani aterilerde bir oyun vardı böyle bir kafa önüne ne gelirse yiyordu
Kocana söyle sen ağzını açık tut böyle eşin sürekli bir şeyler yedirsin hiç durmadan
Kaçamak yaparken sınır tanımayanlardansanız kaçamak yapmaya kalkışmayın
Sınır olmayınca nerde duracağını da bilemiyorsun, yedikçe yiyiyorsun.
Sonra diğer bir hafta o günü dengelemeye çalış :)
Ben kaçamak için ekstra gün belirlemiyorum, belli aralıklarla farkında olmadan kaçamak yapmış oluyorum zatenKalori saydığım için kalori dahilinde pasta-börek de yiyiyorum, biraz da olsa kaçamak yapma isteğimi azaltıyor :87:
Bu kızlara az da olsa kaçamak yapabilirsiniz dersem o diyetlerden bir fayda çıkmaz bütün öğünleri kaçırırlar
Sadece 1 hafta hiç kaçamak yapmayın dediğim halde kaçırdılar
Bu kızlara az da olsa kaçamak yapabilirsiniz dersem o diyetlerden bir fayda çıkmaz bütün öğünleri kaçırırlar
Sadece 1 hafta hiç kaçamak yapmayın dediğim halde kaçırdılar
yoklumuzu fırsat bilip bizimi şikayet edion kız sen
ben bu hafta bitek dondurma kaçamagı yaptım valla
oda akşam yemegi yememiştim dengelenmiş oldu
slmmm kızlar çok giremedim kusura bakmayın tercihlerle uğraşıyorum
ben geçen haftaya göre 1 kilo almış gözüküyorum köyde abarttım diyordum yaaa bide bugün regl oldum onunda etkisi var sanırım..
kilo veren arkadaşları tebrık edıyorum
uruz hoşgeldin canım
duygucum hakettim vallaaa paparayı
slmmm kızlar çok giremedim kusura bakmayın tercihlerle uğraşıyorum
ben geçen haftaya göre 1 kilo almış gözüküyorum köyde abarttım diyordum yaaa bide bugün regl oldum onunda etkisi var sanırım..
kilo veren arkadaşları tebrık edıyorum
uruz hoşgeldin canım
duygucum hakettim vallaaa paparayı
Teşekkür ederim Twilight, hoşbuldum :)
Köy havasında iştah öyle bir açılır ki durdurabilene aşk olsun
Yine de 1 kilo ile atlatabilmişsin, ben köyden geldiğimde 5-6 kilo almış oluyorum genelde
Ne tercihi yapıyorsun?
Kısa zamanda kiloların büyük kısmını şak diye vermemizi sağlayacak bir diyet listesi yok mu ya
Yaz kapıya dayandı, hoplaya zıplaya gezmek istiyorum, oysa şu an kilolar nedeniyle pek bir hantalım
Böyle bir yöntem bilen varsa saklamasın söylesin
Senin köye gitmeni yasaklamak lazım
Çok garip bir bünyem var, kilo alırken de kilo verirken de zorlanmam :)
Bu bir avantaj mı yoksa dezavantaj mı bilemedim
Köye gittiğim zaman da evde yapılmış ekmeği kırıp peynir ve domatesle yemeye girişince...
5-6 kilo yapışıveriyor hemen, bence de köye gitmemek en iyisi
Siz nasılsınız kilo alıp verme konusunda, umarım kolay kilo alıp zor verenlerden değilsinizdir :)
Şok diyetler var canım ama diyeti bırakır bırakmaz geri alıyorsun kiloyu hemen
Bir dahaki yaza hoplaya zıplaya gir bence
Ben ikisini de zor yapıyorum zor kilo alıp zor kilo veren bir insanım
Sadece bu diyet ve akupunktur sayesinde kolay kilo verebildim
Sonra da aylarca almadım hem de öküz gibi yiyordum
Sonra erkek arkadaşımla buluştum sonraki haftada eve gittim ama o zaman 3 5 tane öküz gibi yedim
Baktım o 2 haftanın sonunda 3 kilo almışım Hemen diyete başladım işte zaten hedeflediğim kiloya inmeden ara vermiştim diyete dedim hazır başlamışken hedeflediğim kiloya da ineyim
Bu diyetle ne kadar zamanda kilo verdin? :)
İlk mesajda hepsini yazmıştım ama
79.2 ile başladım diyete ve 3 ay 20 gün gibi bir sürede 66.7 kiloya indim.. Sonra ders dönemi başlayınca okula geldim tabiki de diyeti bıraktım yani abartmadan yiyordum ama diyet havasında değil sonra bir ara yine biraz diyet yapıp 64.4-65.5 arasında gidip gelmeye başladım.. uzun süre o kiloda kaldım:44:
Sonra da yukardaki mesajda anlattıklarım oldu işte
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?