- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Duygusuzm'un Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi duygusuzm
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
Teşekkür ederim
:78:İstanbul biraz gürültülü ve stresli geliyor bana erkek arkadaşım orda ayda bir görüşürüyoruz o 1 günde bile bunalıyorum
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
Söylesem kızacaktınız kaçtım:78:
hayirli aksamlar kizlar moral bozukluguyla su an iki tane un kurabiyesi yedim 
kilo veren arkadaslari tebrik ediyorum. ben sabah tartildim sadece 100 gram vermisim 51.4
sabah yediklerim
bir dilim ekmek
krem peynir
4 zeytin
ogle
bir tavuk kanadi
salata
aksam
4 kasik yogurt
1 kasik fasulye
3 saatte yakin yurudum bugun ayaklarim sis halsizim moral sifir ya duygucum haftasonu detoks yapsam ya en azindan vucut sasirsa masirsa haa ne dersin ne onerirsiniz
kilo veren arkadaslari tebrik ediyorum. ben sabah tartildim sadece 100 gram vermisim 51.4 sabah yediklerim
bir dilim ekmek
krem peynir
4 zeytin
ogle
bir tavuk kanadi
salata
aksam
4 kasik yogurt
1 kasik fasulye
3 saatte yakin yurudum bugun ayaklarim sis halsizim moral sifir ya duygucum haftasonu detoks yapsam ya en azindan vucut sasirsa masirsa haa ne dersin ne onerirsiniz
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
hayirli aksamlar kizlar moral bozukluguyla su an iki tane un kurabiyesi yedim
sabah yediklerim
bir dilim ekmek
krem peynir
4 zeytin
ogle
bir tavuk kanadi
salata
aksam
4 kasik yogurt
1 kasik fasulye
3 saatte yakin yurudum bugun ayaklarim sis halsizim moral sifir ya duygucum haftasonu detoks yapsam ya en azindan vucut sasirsa masirsa haa ne dersin ne onerirsiniz
Canım dayanabilirim diyorsan haftasonu 1 günü meyve ve meyve sularıyla geçirerek detoks yapabilirsin :44:
Yada benim gibi sadece karbonhidrat olarak da düşünebilirsin:44:
Meyvem olmadığı için vücuda karbonhidrat yüklemesi yapıp ardından yine diyete geri dönmeyi düşünüyorum:44:
50.4 olmasın o kilon :44: Kilo mu aldın kız :S
Son düzenleme:
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
Evet canım büyük ihtimal regl olacağın için olabilir benim bazen 10 gün öncesinden başlar şişliklerim...
Kahvaltını taze sıkılmış meyve sularıyla yap tatlım domates salatalık yiyebilirsin.. Çiğ sebze falan :44:
Gün içinde de meyve sebze yemeye çalış acıktıkça:44:
Bir de kilonda bir hata var canım 50.5 mişsin en son:44:
ya kusura bakma ne yazacagimi bile sasirdim 50.4 yok bide iki kilo fazla yaziyom yeni basladigim doneme gittim neyse iki gun dedigin gibi yapacam en azindan hafta sonu 500 gram insin bi 48 gorsemde kurtulsam. cok tesekkur ederim duygucum cevap verdigin icin oneriye ihtiyacim vardi
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
Moral bozukluğundan
Dene bakalım canım vücuduna da iyi gelir:44:
Aslında herkesin yapması lazım arada bir:44:
Tartı bugün yarın kilo verdiğimi söylüyor
1 günde mi
O zaman haftaya kadar 2 buçuk kilo daha veririm
Uff sinirlerimin bozuk olduğu anlaşılıyor herhalde
gunaydin arkadaslar bir gunde yarim kilo supersin masallah sinirlerin acep neden bozuk ben birazdan cikip yuruyus yapacam az hava gunesli gunes gorduk mu sokaklardayiz
gunaydin arkadaslar bir gunde yarim kilo supersin masallah sinirlerin acep neden bozuk ben birazdan cikip yuruyus yapacam az hava gunesli gunes gorduk mu sokaklardayiz
gz cnm çık dolaş ii olur
yürüyüş gbisi varmı
