Duygusuzm'un Diyet Günlüğü


tmm tatlım ozman
ben yemek pişireyim bi an önce ee malum 18.30u geçmiyorum
 
kızlar iyi dilekleriniz için teşekkür ederim,,eylüle kadar çıtır olmalıyımmmm
duygucum arkadaşının yaptığı gerçekten çok çirkin olmuş yaaa,,yardımlaşmak kadar güzeli var mıdır
ben cuma sabah bildirim yaparım kızlar çünkü cuma öğleden sonra köye gidecez pazartesi yada salı döncez,,tablo şeklinde düzenleme işi güzel paylaşıma başladığımız kilo yu hafta hafta olduğumuz kilolar şeklinde hoş olur,,tabi ilk sayfada düzenlemek zor olmazsa duygucum senin için(senın adını duygu olsun canım)

bugün yediklerimi yazmadım
sabah:1 dılım kızarmış ekmek
biraz peynir
nescafe
öğlen:2 yumurtadan yapılmış omlet
1 dılım ekmek
akşam:yoğurt
 
Twilightcım hepimizin derdi ayrı ama tek ortak yanımız yakın zamanda çıtır olmak

Tamam benim adım duygu olsun

O zaman siz bana başlangıç tarihlerinizi söyleyin

Kişi
Başlangıç tarihi
Kilosu

Tarih
Şu anki kilo


Şeklinde yazayım ilk sayfaya:26:
 
inşallah tatlım zaten çıtır olmadan bırakmam sizi ..benim başlangıç tarihim daha önce ama burdaki başlangıcımızı alalım bence ne dersin?
twillight
başlangıç kilo 65.6
1.hafta 64.6
2.hafta
gibi ne dersin tatlım benimki öneri sen bilisin yinede nasıl kolayına giderse
 
canım msjını okumamışım senin yazdığın şeklinde düzenliyim
başlangıç tarih:28.04.2011
başlangıç kilo:65.6

tarih:05.05.2011
kilo:64.6
 
Karakter sınırı varmış sanırım bilmiyorum ama ilk mesajım zaten uzun olduğu için izin vermez belki diye öyle yazayım dedim canım ama onu da deneyebiliriz başlangıç tarihinden bugüne kadar ne kadar verdiğimizi yazabiliriz diye düşündüm:44:

Sen başlangıç tarihini hatırlıyorsan söyler misin canım öyle bir deneyeyim bakalım başarabilecek miyim?
Zaten hepimiz çıtır olunca konuyu kapattıralım Bir daha ihtiyacımız olmasın
 
duygusuzm .!.:
Teşekkür ederiz Yağmur umarım sende istediğin kiloya ulaşırsın bir an önce, ama doğum yapmışsın eğer emziriyorsan lütfen bebeğinin sütüne zarar vermeyecek şekilde diyet yap
Genişletmek için tıkla...

inşallah canım,bebeğim 1 yaşında sadece gece ağlarsa emiyor süt geliyor mu bilmiyorum ama emzik niyetine emiyor işte:))
 
tünaydın kızlarrrr nerelerdesiniz kahvatımı yaptım
1 bardak portakal suyu
1 kızarmış ekmek
peynir
yeşillik
 
Selam kızlar yine herkes kayıplarda
Kilo takvimlerinizi bekliyoruuuuum

Twilight kahvaltın güzel olmuş ama akşam meyveni azalt hatta mümkünse yeme portakal suyu içmişsin çünkü

Ben de sabah süt içtim
Öğlen vaktim yoktu Eti nin yulaflı bisküvisinden yedim

Şimdi de soda içiyorum:26:
 
herkese slm dun gene gelemedim artik benim kusuruma bakmazsiniz. twilight insallah hersey gonlunce olur senin adina cok sevindim. bu arada cuma gunu bende kilo bildirisi yapabilirim benim icin problem olmaz sadece bu haftanin 2 gununu eksik sayariz gelelim bugune

sabah
bir dilim ekmek
cok az peynir

ogle
3 dilim borek yedimmmm ama buyuk dilimdi
salata

aksam
yogurt
2lt su
 
3 dilim börek hem de büyüktü diyip gülüyor ya hiç utanması yok bu kızın

Zayıfsın tabi Kıskandım
 
heeeey :)
ben de dün giremedim ya.
evde değildim.

ama dün gayet güzel beslendim.
bugün de hemen yazayım.

sabah
* 1 bardak süt
* domates salatalık
* 2 yudum kadar peynir
* 1 yumurta


öğle
* 1 çaybardağı süt
* türk kahvesi(az şekerli )

akşam
* havuç kabak salatası yoğurtlu
* 3 fish fingers


bu kadar.

ve yarın tartılacağım bakalım.
umarım hepimizi vermiş oluruz


 
Ekledim Gözdecim:44: Valla çok yalnız bırakıyorsunuz beni buralarda

Yarın hepimiz löp löp yağ attığımızı öğreniriz umarım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Prematüre bebek anneleriii
Yorumlar
10
Görüntüleme
153
littleemom
Z
2024 Gebelikte bebeğe nasıl kilo aldırılır?
Yorumlar
0
Görüntüleme
160
Zynpp92
Z
Y
Spor ve beslenme günlüğüm
Yorumlar
1
Görüntüleme
339
Yine_yeni_yeniden
Y
Diyetin Sultanları 😎
181 182 183
Yorumlar
4K
Görüntüleme
30K
beyazcicek1997
B
Bildiğiniz tüm diyetleri unutun 💃
43 44 45
Yorumlar
893
Görüntüleme
11K
accessdenied
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…