Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Berrin1405 · 17 Haziran 2011

zeynep_kurubas .!.:
berrincim allah kabul etsin dualarını makbul eylesin canım ne mutlu sana başka bişey demiyorum şu zıkkım sigara olmasa varya belkide yılın üç ayını oruçlu geçircem yani ama nerdeeee benn

Sağolasın zeynebim amin.inşallah sigarayı bırakırsın sen de. bugün bir arkadaşımız bıraktığını söylemişti.devam ederse çok güzel olacak.sen de azaltmaya başla yarından itibaren.bak ne güzel kilo da veriyorsun daha sağlıklı olursun.en azından şimdi yapmazsan da güçlendirme evresinde yap.o zaman çok çeşit yiyebildiğimiz için ağzın oyalanır.kolay olur :KK34:

zeynep_kurubas · 17 Haziran 2011

heee kızlar ben dün balsemik sirkeyi buldumda bir yerde ya o ne öyle anacım 19 tl dedim aaaaaa yok ama bide sana verirsem bu parayı ben bittim artık yani almadım bu kadar pahalı bişeymi bu ya he markası şu künhe olandandı

Elisa Day · 17 Haziran 2011

şu size bahsettiğim düğün geldi çattııı 55 olmak istiyorum :KK43:

olmadı olsun napalım buna da şükür.

anneme gidiyorum yani 2 saat sonra yola çıkıyorum, annem et yemeği yapmaz yani sık yapmaz sebzecidir kendisi napiciiiim :18:

yumurtaya mı dadansam :KK37:

ay bide çok merak ediyorum bakalım kilo vermişsin diyen olacak mı?

Berrin1405 · 17 Haziran 2011

berkmine .!.:
yapmaaaaaa.sakın orda yanlış bişey var.çeviride hatalar var muhakkak.kötü karbonhidrat içeren sebzeler yasak unuttunuzmu.patatesden farkı yok.sonra allah allah hiçde kaçamak yapmıyorum ama deriz.......

bir an için sevinmiştim ama zaten ben bezelye yazdığı için direk tazesini de yasaklılar listesine eklemiştim.yemiyordum yani.telaşa gerek yok. :KK1:

ama uyarın için teşekkür ederim berkmineciiiiiiiiiiim :KK54:

Berrin1405 · 17 Haziran 2011

Elisa Day .!.:
çıkar çıkar iğneyi ordan

koşan kız koy mesela uçup gitsin kilolar

hemen çıkarıyorum Elisam :KK34:

vuvuu · 17 Haziran 2011

Berrin1405 .!.:
bir an için sevinmiştim ama zaten ben bezelye yazdığı için direk tazesini de yasaklılar listesine eklemiştim.yemiyordum yani.telaşa gerek yok.ama uyarın için teşekkür ederim berkmineciiiiiiiiiiim

Ya arkadaşlar amma uzadı bu bezelye muhabbeti...aylardır dönüp dolaşıyor:)
bence mantık hatası yapıyoruz..ben taze bezelye diye de taneli olanı biliyordun ama meğerse sultani bezelye diye birşey varmış,bugün arkadaşlar söyleyince googgle dan bakıp gördüm,berkmine sen de bilmiyorsun sanırım bunu..
bunun taze fasulyeden bir farkı yok,bence de bundan bahsediyor kitap,ben zaten şimdiye kadar hiç yemedim ama yenebilir diye düşünüyorum..

$AU1GWQ0CA97TVPMCA913IHGCACUCXYZCA3L26Y0CAYPQG0TCAR5GY11CA1GV2XICAHG22WLCAL7W7KKCAOOWFW2CAXT02M6C.jpg

zeynep_kurubas · 17 Haziran 2011

vuvuu .!.:
Ya arkadaşlar amma uzadı bu bezelye muhabbeti...aylardır dönüp dolaşıyor:)
bence mantık hatası yapıyoruz..ben taze bezelye diye de taneli olanı biliyordun ama meğerse sultani bezelye diye birşey varmış,bugün arkadaşlar söyleyince googgle dan bakıp gördüm,berkmine sen de bilmiyorsun sanırım bunu..
bunun taze fasulyeden bir farkı yok,bence de bundan bahsediyor kitap,ben zaten şimdiye kadar hiç yemedim ama yenebilir diye düşünüyorum..Eki Görüntüle 211858

evett sultani bezelye bu kızlar hani bezelye daha süt gibiyken tanelenmeden toplanır yani lik çıktığı zamanlar sanırım şimdi yoktur ama kendimiz yetiştiriyorsak henüz bu haldedir diye düşünüyorum çünkü bir ay önce şileye gittiğimde bezelyeler daha çiçek halindeydi şimdi yeni yeni oluyordur tabi pazarlarda nerdeyse 2 aydan fazla oldu bezelye çıkalı

vagus · 17 Haziran 2011

zeynep_kurubas .!.:
kızlar ilk defa ekmek denedim yahu ekmek arası bişeyler yemeyi çok özledim ama nasıl böyle hamburger ekmeği gibi yapmaya çalıştım çünkü evde sürekli birileri hamgr ekmeği arasında bişeyler yerken benimde ağzım sulanmaya başlamıştı ama olduda vallahi süper olmuş ya böle top top kocaman üç tana çıktı artık ortasından yarıp istedini koy ye demekki baya bi marifetliymişim ben ya tutturabilcemi hiç zannetmiyodum

zeynep tariflere ekler misin ben de öyle bişey arıyorum

Berrin1405 · 17 Haziran 2011

Elisa Day .!.:
şu size bahsettiğim düğün geldi çattııı 55 olmak istiyorum olmadı olsun napalım buna da şükür.

anneme gidiyorum yani 2 saat sonra yola çıkıyorum, annem et yemeği yapmaz yani sık yapmaz sebzecidir kendisi napiciiiim :18:

yumurtaya mı dadansam

ay bide çok merak ediyorum bakalım kilo vermişsin diyen olacak mı?

çatlarım meraktan :KK1:

gelince ilk tepkileri bize de yaz :KK34:

zeynep_kurubas · 17 Haziran 2011

hemen eklim canım da ben tamamen uydurmasyon yaptım yani böle olcanı hiç beklemezdim sende ozaman uyduruğa uyacan yani hehehe eşimde akşam dicekki aaaaaaaa sen ekmek yiyonnnn valla artık bu diyet bana vız gelir tırıs gider he iki güne bir ekmek yaparım komacan komacan :KK52:

yalnız acaba bide bunu yerken ice kilo almam demi:44:

Berrin1405 · 17 Haziran 2011

vuvuu .!.:
Ya arkadaşlar amma uzadı bu bezelye muhabbeti...aylardır dönüp dolaşıyor:)
bence mantık hatası yapıyoruz..ben taze bezelye diye de taneli olanı biliyordun ama meğerse sultani bezelye diye birşey varmış,bugün arkadaşlar söyleyince googgle dan bakıp gördüm,berkmine sen de bilmiyorsun sanırım bunu..
bunun taze fasulyeden bir farkı yok,bence de bundan bahsediyor kitap,ben zaten şimdiye kadar hiç yemedim ama yenebilir diye düşünüyorum..Eki Görüntüle 211858

eğer yenebiliyorsa sizlere harika bir tarif vereceğim.YUMURTALI BEZELYE:bezelyeleri haşlayın.soğanları doğrayıp tencerede kavurun.soğanlar ölünce haşladığınız sultani bezelyeleri ilave edin.azcık onları da çevirin soğanla.en son yumurtaları kırıp güzelce kavurun.az tuz ve bol karabiber serpip sıcak sıcak afiyetle yiyin.isteyenler buzdolabına koyup ertesi gün soğuk da yiyebilir çok nefis oluyor ikisi de :KK34:

ayesbirim · 17 Haziran 2011

elettra .!.:
Gerçekten nerlerdesiniz dostlar?????

burdaaaa :) yazdım ama elisa görmemiş galiba :)

cino_ · 17 Haziran 2011

zeynep ekmek tarifini en kısa zamanda deneyeceğim..ellerine sağlık..benimde birkaç denemem oldu ama hiç öyle top top arasına bişi koymalık olmadılar :KK50:

bunu umarım tutturabilirim, ama sanırım 1 topun içinde günlük kepek miktarının fazlası oluyor gibi, yine de dikkatli yemek lasım:44:

ayesbirim · 17 Haziran 2011

zeynep_kurubas .!.:
kızlar ilk defa ekmek denedim yahu ekmek arası bişeyler yemeyi çok özledim ama nasıl böyle hamburger ekmeği gibi yapmaya çalıştım çünkü evde sürekli birileri hamgr ekmeği arasında bişeyler yerken benimde ağzım sulanmaya başlamıştı ama olduda vallahi süper olmuş ya böle top top kocaman üç tana çıktı artık ortasından yarıp istedini koy ye demekki baya bi marifetliymişim ben ya tutturabilcemi hiç zannetmiyodum

Nasıl yaptığını anlatırmısınn?

Elisa Day · 17 Haziran 2011

ayesbirim .!.:
burdaaaa :) yazdım ama elisa görmemiş galiba :)

aaa görmedim cidden :26:

ayesbirim · 17 Haziran 2011

ayesbirim .!.:
Günaydııın..

-600 gr, çok mutluyuuuum

işte böle demiştim.. sorun yok canım..haftaya daha erken sölerim :KK1:

Kedibochi · 17 Haziran 2011

vuvuu .!.:
canım ben de bir kutu bira içmiştim ve light olanındandı,yanında da 3-4 badem ve 3-5 fıstık yemiştim..
badem ya da fıstık başka zamanlarda da atıyorum ağzıma 1-2 tane birşey olmuyor o yüzden biraya bağlamıştım ben de...
mesela rakı içtikten sonra bu etki olmadı ama bira yapıyor gerçekten...
gerçi yolanda senin mazaretin bir tane değil ki direk biraya bağlamak da yersiz olur...çok kilo verdin,daha önce hiç olmadığın bir kiloya inmeye çalışıyorsun,spor yapmıyorsun ve stresli bir işin var..yani sadece bira olamaz rahat ol...

bence badem fındık fıstık çok farketmez. bide bence arada yenmeli sanki zira bademde özellikle faydalı yaglar var. ne bileyim ben düşünüyorum ilave etmeyi diyetime ama korkudan da yapamadım haha .. ay bid daha mı bi daha içmem biraa. bide şu pharmatonu bırakim bakalım bişiler olcek mi

zeynep_kurubas .!.:
heee kızlar ben dün balsemik sirkeyi buldumda bir yerde ya o ne öyle anacım 19 tl dedim aaaaaa yok ama bide sana verirsem bu parayı ben bittim artık yani almadım bu kadar pahalı bişeymi bu ya he markası şu künhe olandandı

zeynebim valla bende baktım çok pahalıydı kühne marka ben carrefourda 500 ml sine 11 tl vermek istemedim o kadar pahalı yiyoruz bide bu olmasın dedim zaten evde oturmuyorum kullanamamm da onu ben

Elisa Day · 17 Haziran 2011

kızlar şu samandağ biberini deneyen var mı?

hani şu çok acı olan metabolizmayı hızlandırıyo diyolar ya doğru mu acaba? :KK53:

zeynep_kurubas · 17 Haziran 2011

ayesbirim .!.:
Nasıl yaptığını anlatırmısınn?

hayatım dukandiyeti tarifleri bölümüne yazdım tarifini ordan bulabilirsin canım

zeynep_kurubas · 17 Haziran 2011

yolanda .!.:
bence badem fındık fıstık çok farketmez. bide bence arada yenmeli sanki zira bademde özellikle faydalı yaglar var. ne bileyim ben düşünüyorum ilave etmeyi diyetime ama korkudan da yapamadım haha .. ay bid daha mı bi daha içmem biraa. bide şu pharmatonu bırakim bakalım bişiler olcek mi

zeynebim valla bende baktım çok pahalıydı kühne marka ben carrefourda 500 ml sine 11 tl vermek istemedim o kadar pahalı yiyoruz bide bu olmasın dedim zaten evde oturmuyorum kullanamamm da onu ben

yolicim üşütmüş bunlar yani 11 hadi neyse belki görseymişim alırdım ogazla ama birde aynısı 500ml 19 tl ya aman dedim normal sirke neyime yetmez benim demi yani ama birisi bahsetmişti burda 3.80 diye ama kim birde balsemikmiydi hatırlamıyorumki

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

07/06/2011

Popüler Üye

Aktif Üye

07/06/2011

07/06/2011

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

07/06/2011

Popüler Üye

07/06/2011

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

"May the bridges I burn, light the way"

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular