- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 22 Şubat 2008
- 223
- 1
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
vallahi gel gel göztepedeyim yarın marmarada hihihihi
acaba 1+1 gidiyoruz ya biz 5+5 e dönebilme şansımız var mıdır? ya da 2+5 öyle de güzel olur gibi. ama dukan genel olarak 1+1 ve 5+5 üzerinden konuşuyor diğerlerini pek önemsememiş :44::44:
evet tatlım ben de acaba dönsem mi dedim.ama sonra dukan bana güvenin 1+1 yapın gibi bir ibare de kullanmış.vazgectm o yuzden
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
kızlar ben geldimyürüyüşe diye çıktım.yürüyüş maraton oldu arkadaşımla karşılaştım oturduk bir çay içtik
giderken de yürüdüm gelirken de.belime adım ölçerimi de takmıştım.tamı tamına 9.5 kilometre yapmışım gidiş dönüş
berkmine adımölçerini nerden aldın nettenmi bende bir ara netten bakmıştım bir sürü vardı birde çok ucuz diye güvenememiştim hangini alcamı şaşırmıştım yani sen nasıl aldın
- 9 Haziran 2011
- 812
- 0
o zaman yalnız mı bırakayım seni 1+1 devam :)))
kesinlikle kitap işe yarıyor, ama reddetmek apayrı bi başarı kesinlikle içtenlikle kutluyorum!!! ceremesini çekiyoruz ama sefasını sürücez sabır sabır sabır
evet ben de onu sorucaktım şu adımölçerle ilgili bizi bilgilendirir misin canım yahu? ne güzel adamlar yapmış alalım kullanalım :)))
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
vaovvvvvvvvvvvvv 36 heeemiii ben boşuna demiyom sana levrek hatuncanım akşam zamanın vardır sanırım akşamda hazırlarsın sabah kapları alır hemen çıkarsın :) dukanla çareler tükenmez
yerim seni ya şekerim benim bayılıyorum senin bu enerjine
bu arada sizinle benim moralimi düzelten iki olay paylaşmak istiyorum:
1. dün akşam iş çıkışı apartman yöneticisine ugradım aidat için. bir önceki gün ugradığımda evde annesi vardı yönetici yoktu. kadın beni daha önce görmüştü ama tanımamış
ogluna " dün bi genç kız geldi" demiş.. kilo vermek ne kadar gençleştiriyor işte düşünün. geçen de anlatmıştım size komşum benim buraya yeni taşındığımı sanmıştı ve kırk yaşlarında bi kadın arıyordu
2. si bu akşam ayın 25. evlenicek olan ablamın nişan ve nikahında giymek için elbise baktım. vee aldım... amaa kaç beden ?? sıkı durunn
36 ! evet 36 beden! park Br..vo dan aldım ve buranın kalıpları geniş biraz ama öyle bile olsa 36 beden giyiyorum demek çok güzel. gerçi fazlalıklarımı da gördüm kollar bacaklar odun gibi :26::26: ama eriycek daha da moralle yola devam ediyorum
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
kızlar ben adım ölçerimi internetten aldım.arkadaşım alıyordu bana da sipariş verdi.
ADIM ÖLÇER PEDOMETRE JAPON OYUNCAK SARAYINDA GittiGidiyor.com'da #30654352
burda çok çeşit var.benimki siyah dikdörtgen olan
KALORİ VE ADIM SAYACI PEDOMETRE ADIMSAYAR GittiGidiyor.com'da #40821510 bu yani.gayet memnunum kaç adım attığını kaç km yürüdüğünü ve kaç kalori yaktığını gösteriyor.bir de reset tuşu var.her kullandığımızda sıfırlamak için güzel birşey yani.
ADIM ÖLÇER PEDOMETRE JAPON OYUNCAK SARAYINDA GittiGidiyor.com'da #30654352
burda çok çeşit var.benimki siyah dikdörtgen olan
KALORİ VE ADIM SAYACI PEDOMETRE ADIMSAYAR GittiGidiyor.com'da #40821510 bu yani.gayet memnunum kaç adım attığını kaç km yürüdüğünü ve kaç kalori yaktığını gösteriyor.bir de reset tuşu var.her kullandığımızda sıfırlamak için güzel birşey yani.
yaptım canım:) sabah sabah onuda becerdim..benim lor sanırım tuzsuz değilmiş böyle tatlı tuzlu bişi oldu..ama soğuyunca gayet başarılıydı...kesinlikle deneyin arkadaşlar baya baya şerbetli tatlı yemiş gibi oldukbidahaki sefer tuzsuz lor kullancak o zaman mükemmel olcak:) bide sen şerbetini kaynatmışmıydın ben kaynattım bide içine limon sıktım şekerlenmesin die sanki gerçek şeker:) tekrar teşekkür ederim sayende tatlı yiyebilicem:)içindeki yulaf miktarı az lor bol olduğundanda baya yiyebiliriz...1 haftaya kadar regl olmam lazım bu noktada çok iyi oldu senin tarifin:)
e tabii lor tuzsuz olacak
, ben dün gece kurabiyeyi yapmıştım arkadaşım da tatlıyı yaptı. Benim tariften tatlandırıcıyı çırtıp şuruba ekleyince aynısı oluyor. Tabii acıbadem aroması yerine onda vanilya vardı ama bence her türlü aroma konabilir hatta rom aroması da yakışır. Suyu kaynatıp tatlandırıcıyı içine koymuş, basbayağı suydu yani, herhangi bir yoğunluğu yok, içine çok çekmiyor aslında çekiyor ama yoğun olmadığı için girdiği gibi çıkıyor, bana bana şuruba yedik..bi de arkadaş tatlıyı sadece buğday kepeği ile yaptı - 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
.kendinize dikkat edin güzeller.görüşürüz yarın.Allah a emanet olun.özleyin beni - 9 Haziran 2011
- 812
- 0
kızlar ben adım ölçerimi internetten aldım.arkadaşım alıyordu bana da sipariş verdi.
ADIM ÖLÇER PEDOMETRE JAPON OYUNCAK SARAYINDA GittiGidiyor.com'da #30654352
burda çok çeşit var.benimki siyah dikdörtgen olan
KALORİ VE ADIM SAYACI PEDOMETRE ADIMSAYAR GittiGidiyor.com'da #40821510 bu yani.gayet memnunum kaç adım attığını kaç km yürüdüğünü ve kaç kalori yaktığını gösteriyor.bir de reset tuşu var.her kullandığımızda sıfırlamak için güzel birşey yani.
aaa bayağı bayağı ucuz bir şeymiş bu!!! ben daha pahalı bir şey bekliyordum yahu kargosu kendisinden pahalı eheh çok sağol berrincim, hemen bir tane edinicem bunlardan ben de. ben gün içinde yürüyüşü spor anlamında yapamıyorum ama haytaım çok koşturmacalı ve hareketli geçiyor çok yere yetişmek zorunda olduğumdan, dukancığım kusuruma bakmazsa finaller bitince hemen dönücem spora :)))
an itibariyle duşumu da almış bulunuyorum efem, kırmızı bornozumla seksapelitem tavan yapmış halde yazıyorum bu satırları sizlere ben de tavuk köftelerim ve yarın sınavdan önce tırtıklayacağım kurabiyelerimle sizlere sevgilerimizi sunuyor, iyi geceler diliyoruz :))))
- 21 Ekim 2009
- 792
- 26
ben bunu bi türlü yapamadım diyet ve egzersiz olmadan kilonuz yazan yer hep kırmızı yazıyo öbürleri oluyor ama buraya ne yazsamda olmuyor
canım boyunu burdan istediği ölçülere değiştiriyosun... Centimeters to Feet (cm to feet) conversion calculator orada kutu varya oraya örn. 170 yaz go ya tıkla çıkan sonuç 5 ilk kutuya 6.92 2. kutuya yazıcaksın...bendede kaç kere kırmızı çıkmıştı örneklemeyi görünce düzeldi..umarım olur cnm
bu arada ben tamamen yanlış anlayıp sana neyin açıklamasını yaptım yaaaa:)) uyanmadan cevapladım..neyse silmiyorum belki yapamayan biirine yardımcı olur:))
Son düzenleme:
- 17 Mayıs 2009
- 294
- 0
- 50
- 9 Haziran 2011
- 100
- 0
Günaydın..................
Bugün tartıda 64.5 kiloyu gördüm sevgili dukancı zayıf kızlar.....
inanamıyorum , inanamıyorum... Dukan'a başlayalı 9 gün oldu ve bu sürede 3,3 kilo kaybettim....
Yanlız şöyle bir şey diyeceğim her gün sabah tartıya çıkarken ya fazla çıkarsa korkusu geldi bana
O kadar güzel kilolar gidiyor ki ya bir gün geri gelirlerse korkusu vaar bendeee :)
Neyse sevinçliyim dukan amcayıda diyetinide seviyorum.
Bekleyin 50'li rakamlar ben geliyorum
Bugün tartıda 64.5 kiloyu gördüm sevgili dukancı zayıf kızlar.....
inanamıyorum , inanamıyorum... Dukan'a başlayalı 9 gün oldu ve bu sürede 3,3 kilo kaybettim....
Yanlız şöyle bir şey diyeceğim her gün sabah tartıya çıkarken ya fazla çıkarsa korkusu geldi bana
O kadar güzel kilolar gidiyor ki ya bir gün geri gelirlerse korkusu vaar bendeee :)
Neyse sevinçliyim dukan amcayıda diyetinide seviyorum.
Bekleyin 50'li rakamlar ben geliyorum
günaydın arkadaşlar:79: bende bikaç gün önceden regl olmuş kalktım...artık beklicez bitsede kilo ne oldu die bakmak için:) yolandacım dün gece okudum yazdıklarını seni tebrik ediyorum
36 beden olsunda hangi kalıptan olursa olsun tatlım resmen 36 oldun işte kii 38 beden bile süper..41 kere maşalllah arkadaşıma
36 beden olsunda hangi kalıptan olursa olsun tatlım resmen 36 oldun işte kii 38 beden bile süper..41 kere maşalllah arkadaşımaGünaydınlarrr!!!
Bugün sabah 72.300geldimDün 72900(+500)bungün (-600)
ben doğum 37 yaşındayım 2 oğlum var.polistik over sendromu içimn doktor yasmin verdi.ben diyete herhangi bir zorluğu olur mu diye soruyorum.
Diyet bittikten sonra mı başlayayım.
tebrikler canım
Allah bağışlasın oğluşlarını...yasmin nedir onu anlamadım cnm:26:Günaydın..................
Bugün tartıda 64.5 kiloyu gördüm sevgili dukancı zayıf kızlar.....
inanamıyorum , inanamıyorum... Dukan'a başlayalı 9 gün oldu ve bu sürede 3,3 kilo kaybettim....
Yanlız şöyle bir şey diyeceğim her gün sabah tartıya çıkarken ya fazla çıkarsa korkusu geldi bana
O kadar güzel kilolar gidiyor ki ya bir gün geri gelirlerse korkusu vaar bendeee :)
Neyse sevinçliyim dukan amcayıda diyetinide seviyorum.
Bekleyin 50'li rakamlar ben geliyorum
tebrikler canım valla süpersin
arada inişler kadar çıkışlarda olabilir bu normal sakın korkma..inşallah istediğin kiloya çabucak ulaşırsın..doğru şeyler yersek vermememiz için bi neden yok...hayatımda çok hayran olduğum bi sanatcıyı yakından görsem bile gidip konuşamam ama dr dukanı olurdaa biyerlede görürsem boynuna atlayıp öpücem - 9 Haziran 2011
- 100
- 0
tebrikler canım valla süpersin
bende dukanı öpmek isteyenlerdenim sanırım :):):)inşallah bozmadan devam edelim. Bu forumda olmasam bu kadar bu diyete devame demezdim sanırım. Her akşam yatmadan yemeğimi yapıp iş yerine getiriyorum. Azimliyim forum sayesinde...
Hedefime 5 kilo kaldı haa gayret.....
Hep beraber kuru kızlar olalım
- 17 Mayıs 2009
- 294
- 0
- 50
tebrikler canım
doğum kontrol ilaçı
Benzer Konular
- Anket
