yaa bi dk anlamadığım bir ayda 5 kilo verdin ve üzüldün mü
bende bir ayda 5 kilo verdim ve gayet mutluyum he ben kaçamak yaparak vermişimdir sen yapmadan ama ne biliyim yaş metabolizma hızı hareketlilik hali vs bunların hepsi farkettirir bazı şeyleri. Hem dediğin gibi 5 kilo belki çok değil ama geçen yaz sonu alıpta bu yaz olmayan kıyafetlerimi denediğimde hepsinin içine girebiliyorum artık ve ayda 5 kilo da gayet sağlıklı bi rakam bence daha fazlasını beklemek biraz mucize beklemek gibi geliyor bana, yaptığın kaçamaklarda bir ayın sonu ödülü olsun sana ve rejimine devam et bence