canım çok tşkrler...hiç yemedim ben bıldırcın şimdiye kadar aslında arada denemek lazım tabi..
Çok geçmiş olsun. Rahat tuvalete çıkabilmek tabiki iyi güzel ama böylesi zor gerçekten. bende yumurta konusunda araştırma yapıyorum biraz . Bıldırcın yumurtası da çok iyiymiş arada şifa niyetine ondan da tüketmek gerek. hem protein değeri baya yüksekmiş.
tatlım çok geçmiş olsun,yan etki yapmış resmeninş şimdi daha iyisindir
sadeca geçmiş olsun canımDikkat etmek gerek demek ki
Ben de zayıflayacağım diye beklerken seyir evremin ilk gün sonucu : +300Bu...bu....nedir bu???
sadeca cok gecmis olsun ya, hic halin kalmamistir tüm gece. Umarim bir daha olmaz boyle.
Bol saglik hepimize ...
sadecacığım geçmiş olsun....belkide goji ve başka bir etken bir araya gelince böyle ağırlaşmış....:44::44::44:.ben hiç goji beri kullanmadım ama 2 gün bu kadar şiddetli olmasa bile buna benzer bi durum yaşadım sebebini de hiç anlayamadım çünkü diğer günlerden farklı bi şey yemedim...:44::44::44::.tekrar geçmiş olsun tekrar ederse doktora görün ihmal etme....
Kızlarr; dişim çok agrıyor et felan cıgneyemıyorum; corbadan da sıkıldım 2 gundur, ne tavsıye edersınız yumusak yıyebılecegım bırsey?
penacım benim nerelerdesin?
penacım geçmiş olsun yulaf kepekli yumuşacık bir krep yapsan.
inşallah bitanem hep yanındayız.ben de inan ki sizlerle mutluyum.bugün seyirimin 2.günü.kilo vermem durdu ama kilo da almıyorum o yüzden çok mutluyum.birden gidecekler inşallahcanım berrincimm burdayım, şimdi geldim oy kullanıp.
Bugun tum gun burdayım sızlerle bugunu de atlattım mı su 12 Hazıran bitti mi, artık cok daha iyi olacagım inşallah
canım çok tşkr edrm..bende çok yemedim ama benim kabızlık sorunum hiç yok..diyet boyuncada olmadı sanırım ondan fazla etkili oldu die düşünüyorum..
canım sızın bu soyledıklerınız destegınız sayesınde an ve an daha ıyı oluyorum. Ben de bugun oyle dusundum; bu cocukla yarın nısanımız olacaktı bu yaz evlenecektik, ve bunları benden cok o ıstıyordu benı O ıkna ettı, ama ben Allaha hep daha once de Allahım benım hakkımda hayırlısıysa olsun dıye dua ettım, ve O hıc ummadıgım bır anda vazgectı benı bırakıp gıttı, demek ki hayırlısı boyleymıs
canım benim tebrik ediyorum seni. seninle gurur duyuyoruzsadeca'm; cok haklısın aslında sanırım annemin, anneannemin duaları beni korudu belki de, cunku beni aldatmıstı ve ben O nu cok sevdıgım ıcın afetmıstım, O cekıp gıtmese evlenecektık ve belkı evlıyken de beni aldatacaktı yine, artık hayırlısı boyleymıs boyle oldu dıye dusunmeye basladımevet uzuluyorum ama dedıgın gıbı belkı maksımum 6 ay uzulecegım obur turlu belkı omur boyu uzulecektım.
heeey çıtır otuzdörtlükk .. bende çıtır olmak istiyorum.. beraber çıtır olalım mıBenim ezelden beri başaramayıp bu sene başarabilmemin sebebi de 35 yaşıma bir sene kalmasıydı. yılbaşında spor hocama "35'ime ya çıtır gireceğm, ya da kıtır gireceğim. İşallah çıtır girerim dedim."O da merak etme çıtır gireceksin dedi.
6 ayım kaldı, işallah bu sefer başaracağım :)))
bende bende. otuzdan sonra kendimi gerçek bir kadın gibi hissediyorum ve hayatımın aşkı beni otuzumdan sonra buldu. otuzlar harikadırBu arada ben yaşımdan çok memnunum. Sadece bedenimden memnun değildim, onu da halledeceğim bu sene işallah!
ne güzel sadece 500 gr almışsın. ben dün accık kaçamak yaptım eşimle beraber dışarda iken. her zaman olmuyo ama genelde hep dikkat ettim. karşımda kokoreç yedi eşim ama ben yemedim ki çok severim. midye dolmalar kalamarlar geçti gözümden yemedim. tüm gün kaçamak olarak 2 top sade dondurma, 2 yemek kaşığı mantı, 1 33 cl lik bira bir avuç patlamış mısır yedim. ama sabah +1000 çıktım.evet bende 10 -1 5 gundur guclendırmeye gectıgımden berı bır suru sey canım cektı yedım dunde yedım ama sadece 500 gr almısım bır gun once 200 gr verıp 64 olmustum bugun 64.5 um hep bu aralarda oynuyor tartı canımın cektıklerını yedım artık ptesı ınsallah toparlarım tam anlamıyla guclendırme yapar bır ıkı kılo dha verırım nedense bu ara cok sıkı yapasım yok.hanı zaten kılomu koruyorum bu cok guzell bırsey.rahat rahat yıyorum ama tabı bır ıkı kılo ınıp guvence payı bırakmak daha ıyı kolay gelsın
günaydın kızlar...umarım herkes iyidir..dün hayatımın en berbat gecesini geçirdimsize gojiberry nin bende baya etki yaptığını (ishal) yazmıştımya...dün gece beni perişan etti yediğim 1 avuçiçi goji..saat 22:30 gibi gittim goji kvanozunu aldım işte bi miktar yedim.sonra 12 gibi yattım..kızlar nasıl bir karın ağrısı biranda..kalktım tuvalete ve sonra 4 kez aynı şey oldu sabah nerdeyse saat 3 ben tir tir üşüyorum..hiç böle bişi başıma gelmemişti..tuvaletten çıkınca bile geçmedi karnımın ağrısı resmen kıvrandım...arada kalktım bi türk kahvesi içtim..sonra soda falan derken biraz hafifledi...oturur pozisyonda uyudum uzanınca çok kıvrandırdı beni ...eşimde paniktir zaten hastalığa illa gidelim doktora diye ısrar ediyo..bide onla mücadele ettim yok biliyorum sebebini sabaha iyi olurum falan derken sızmışım...şimdi ağrı falan yok uyanınca kendimi dinledim ilk iş:)tabi bunun etkisi sabah -600 çıktım tartıda..en azından güçlendirmeye kadar goji yemeyi bırakıyorum..belkide dün biraz yağmurda kaldım ikisi o etkiyi yaptı tam bilemiyorum neyse artık geçti bitti çok şükr:)herkese sağlıklı birgün diliyorumm
hay allah bende dün goji aldımçok saol canım..inşallah yaşamam baya bi müddet yemicem zaten goji moji:)
evet yaa ben bunu yaşadım mesela. pazartesiden salıya -1000 gr oldu fark. dünle bugün arası da +1000 grçok saol canım..hiç takılma yakında biranda 1 kilo kayıp görürsün bu diyet böyle sürprizlerle dolu:)
tek tek bakın süper kilo vermişler
berrinim ya hakikatten insanı motive ediyor boyle seyler; cok guzel zayıflamıslar, ben Dukanın sıtesınden baktıgımda en cok dıkkatımı hanı su kızıl kısa saclı gıbı kız var ya abaya kılolu o cekmıstı ne kadar cok zayıflamıs, ve burdakı fotograflardan da anladıgımız uzere kılo ınsanı gercekten daha yaslı gosterıyor.