Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

yolanda merhaba canım işte aynen düşündüğüm gibisin sani zarif bi hatun olarak canlandırdığımı söylemiştim genelde hislerimde yanılmam

Çok naziksin prensesçim teşekkür ederim utandırdın beni :78::78:

bunu duymak ne güzel yaa. ben daha inemedim istediğim kiloya ama o zaman bile korkarım herhalde kemerleri salmaktan :26::26:

benim de eşimle nişanlıyken bana aldığı 42 beden koton kumaş pantolonum vardı ama içine girememiştim sonrasında üzerinde etiketle duruyordu bende ona giriyorum artık. basenlerime hiçbişi yok diyen kızlara bilgi vereyim ben hala bazı markalarda 40 beden giyiyorum. 38-36 bedenler benimde hakkım yaa
az önce online alışveriş sitesinden bi bikini sipariş ettim. onu giymeden iyice incelmem lazım inşalah sizinle ve dukanla bu iş tamam..çakk :13::13::13::13:
 


hemşolarım benim
 
sizin tatlının da üstü lastik gibi sert oldu mu yaaa içi güzel de üstü kabuk olmuş

üstü çok sert değil ama içi pütür pütür yumurta olduğu çok belli yani belki yumurta sayısını azaltıp 1 kaşık mısır nişastası koyulabilir belki koyulaştırmak için
 
üstü çok sert değil ama içi pütür pütür yumurta olduğu çok belli yani belki yumurta sayısını azaltıp 1 kaşık mısır nişastası koyulabilir belki koyulaştırmak için

yok benimkinin içi öyle olmadı krem karamel gibi oldu hatta, çok fazla çırpmıştım belki o yüzdendir sürekli yapılabilir güzel bi seçenek ama üstü biraz lastik gibi oldu rengi değişsin diye biraz fazla tutmuştum fırında o yüzden olabilir belki
 

3 yumurta yapalım bir de öyle deneyelim
 


sağol canım ya moralimi yerine getirdin valla insan böyle şeyleri duymak istiyor.aslında işteyken aklımdaydı süt yoğurt yada yumurta haşlarım dedim ama olmadı malesef.bende markete çıkıyorum diyerek yürüyüş yaptım kendimi rahatlatmak için.

bi daha yapmam canım.cumaya kadar tartıda yeni rakamlar görmek istiyorum
 

resmini koymuştum canım zaten krem karamele benziyordu.kızarmaya başlayınca almalı fırından
 
güzel oldu canım ben yarım malzemeden yaptım krem karamel tatlısını seviyorsan kesinlikle tavsiye ederim çünkü dukanın her aşamasına uygun hiç bir kaçamağı yok çok masum

evet tatlım severim krem karameli.zaten tarifi de dukan ın aşamasına uygun olarak ben yazdım.güzel olmasına sevindim
 
iyi geceler kızlar hepinizi öpüyorum.

kendinize dikkat edin yarın görüşmek üzere
 
ayyy kızlar forumu bi bırakıyoruz ipin ucu kaçıyo ayyyy yetiştirip okuyamıyorum yahubu ne hız ya valla sanırım rekora koşuyoruzşimdi eşimle oturup çay içip beyaz showu izliyoruz...yanındada yulaflı bisküvilerimi kıtır kıtır yiyiyorum....
 
evet tatlım severim krem karameli.zaten tarifi de dukan ın aşamasına uygun olarak ben yazdım.güzel olmasına sevindim

eheehhee pardon canım yaa dikkat etmemişim kimin paylaştığına o kadar çok kaymaçina adı gördüm ki forumda direkt tarife odaklanmışım sanırım
 
kızlar sizlere danışmak istediğim birşey var.bugün seyir evremin ilk günüydü.ve ben 1/1 dönüşümünü uygulamaya karar verdim.bu evre biliyorsunuz bir gün saf protein 1 gün protein+sebze şeklinde uygulanacak.ben yeni saf protein rejiminden çıktığım için bugün protein+sebze ile başladım yarın saf protein günüm olcak.acaba önce saf protein sona protein+sebze mi uygulasaydım.bir şey farkeder mi sizce?
 

bence doğru yapmışsn bende öyle yapmıştım çünkü önce proteinle başlarsan proteinle başlamışsın gibi değil de atağı 1 gün uzatmışsın gibi olurdu herhalde
 

ben bu saatlerde asla bişi yemem. en son 22 gibi süt içmiştim işte o kadar. akşam yemegini de 17.00 de yemiştim. benim için yeme faslı bitti. eşim geliyor bu gece izmirden otobüse binmiş olması lazım.. sabaha karşı ben uyurken gelir. elimde olsa onu beklicem sabaha kadar o kadar özlemişim. neyse yatayım bari yarın haftasonum ve ben yatakta geçirmek istemiyorum tatilimi.
hepinizi öptüm iyi geceler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…