- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mayıs 2011
- 300
- 0
Süper bir fikir evet bir çizelge ve toplu olarak ne kadar zamanda ne verdik daha ne vericez görebiliriz
bu tatlıyı tuttum ben,yarın yapmalıyım.teşekkürler arkadaş
ufff çok güzel bu,akşam evde değilim yarını zor bekliycem denemek için.
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
rica ederim canım daha tarif arıyorum dukana uyarlayıp yazıyorum hepsini paylaşıcam sizlerle
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
canım dukan diyeti tariflerim: HANGİ EVRE ,KAÇ GÜN YAPILMALI?(dukan test) bu sitede anlatıyor bir baksana olmazsa sen bana bilgilerini yaz ben heaplıyım senin için
- 10 Ekim 2010
- 1.836
- 12
evet canım ben o kepekten aldım malesef dukanınkilerden değil tadı iyide kepek zencefil aktarda satılan yada çongardaki kepekli yulaf unu var onlar gibi .
aaa ssoleil sen şu hani yakında büyük marketlerde satılacak denilen doğalsan kepeğinden alabildin mi?
ben kaçırmışım yorumlarını,nasıldı kötümüydü?
walla süpersin cnm.sayende rossmann kepeklerine kavuştum zaten...ssoleil onaylı
- 10 Ekim 2010
- 1.836
- 12
doğalsanın kepeği konusunda çokkk önceki sayfalarda epey yazmıştık :) tadına lafım yok canım sadece olması gerektiği gibi değil yani dukanın anlattığı şekilde ayrıştırılıp işlenmiş bir kepek değil
evet ben de oradan aldım, onu kullanıyorum, yani tadı bana da kötü gelmedi de...umarım doğalsanın gibi değildir diyince ssoleil kafam karıştı??
benim eşim balıktan ve kokusundan nefret eder o açıdan evde pişiremiyorum ancak dışarıda yiyebiliyorum,bu akşam evde olmayacak eve gidince bu tarifi uygulayacağım teşekkürler
,buarada hangi balık daha iyi olur?
kullanacağın balık önemli değil balıkcında uygun ne bulursan somonda dahil tabii.sadece küçük olmasın .pekde kokmuyor öyle kızartma yada ızgara gibi .haa bide içine 2 yaprak defne koy kokusu iyice azalır
- 10 Ekim 2010
- 1.836
- 12
daha önce arkadaşlardan biri dukan tarifleriydi galiba tariflere ulaşmak kolay olsun diye bir konu açmıştı ama site yönetimi uyarı yazdı ya buradan devam edilmesi gerektiği yada yemek tariflerine yazın gibi bir araştırıp öyle açın isterseniz konuyu buda onun gibi olmasın
Merhaba, Dukan'ın ingiltere sitesinde denemelisin. Official UK Dukan Diet website: Diets for Quick Weight Loss, Diet menus to help you lose weight bu adresten direk cm, kg girebilirsin bilgileri,ilk başta inch ya da lbs çıkar onu kg ye çevirerek başlayabilirsin.
kolay gelsin
burdan devam ederiz o zaman riske atmayalım. bilgilerinin görünmesini isteyenler bana her cuma öğlene kadar özelden mesaj atsınlar bende toplayıp tablo haline getirip yayınlayayım cuma günleri nasıl fikir?
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
- 4 Ocak 2011
- 270
- 3
tebrik ederim yolanda demekki dursa bile bir kerede gidiyo...darısı benim başımagünaydın !!!
kızlar kızlar diyemmii !
500 gr daha gitmiş ! bu hafta bitmeden kaybım 700 gr oldu !!!
maşallah diyeyim
allahım 60 ı gördümmm 50 lere 800 gram kaldııııı
inanamıyorum inceliyorummm
teşekkürler dukan
teşekkürler kızlar sizi seviyorummm
bende bi ellileri göreyim gerisi çok kolaymış gibi beliyor.....hoş geldin izmirliss yılmadan devam edersen hedeflediğin kiloya ulaşırsın...iyi haberlerini bekliyoruz
Kesinlikle haklisin.!Ben gecenlerde "Karatay" diyetini anlatan doktora rastladim..ekmek ve meyve yemezseniz kilo verirsiniz dedi.e geriye ne kaliyor??Protein ve sebze..[/QUOTE
dukan diyeti bana çok mantıklı geliyor......3 yıl önce 1 yıl ara ile ard arda yaptığım 2 doğumdan sonra....kendi mantığımla bi diyet uyguladım...dukan diyeti diye bir diyetten haberim yoktu...protein ve sebze ağırlıklı bir diyet uyguladım....yani mantık olarak bu diyete çok benziyordu 4 ayda 20 kilo verdim...ve herhangi bir sağlık sorunu yaşamadım........ayrıca bebeğimide emziriyordum ne sütüm azaldı nede bebeğimde kilo kaybı oldu.....bence dukan diyeti harika bir diyet
Son düzenleme:
:26:Benzer Konular
- Anket
