Tabrikler. Bence gayet başarılı.
Bende 91 kilo ile başladım. 6 gün atak 3 kg verdim. Dukan 2,2 verirsin demişti fazlası oldu. Bugün 97. günüm ve 14,4 kaybım var. 13 falan daha vermem lazım ve kaçamaklarımda olmadı değil. Tatilde sabitlendim mesela. Alkolle kaçamak yaptığım için. Sonra 10 gün falan 2 ileri bir geri modundaydım. Ramazanda düzeldi şükür. bir kere + gördüm o da wc dendi.
Sebze olayını da pek abartma lütfen. Sadece tek öğün yiyebiliyoruz. Mümkünse sabah yap bunu.
Kızlar bir yanlış anlaşılmayı açıklamak istiyorum.
Sizlere CALLEN cd si göndermeyi teklif ettim biliyorsunuz. Mesajlar alıyorum kaç para falan diye. Yok öyle bişeyyy rica ederim. Bir cd nin lafını mı edeceğim. Çok üzüldüm valaa.
Eğer böyle düşündüğünden adresini yazmayan falan varsa döverim walla. Hadi yollayın adreslerinizi kargo gelecek birazdan. Dolu kopyaladım oturduğum yerde. Korsan cd ci oldum ben. Ama ticari bi gayem yok.
Ay çok üzüldüm. Benden hediye cd alan arkadaşlar yazsanıza öle bişey yok desenizee. İçime dert ederim wallaa...
Aliyeciğim, tarif ettiğiniz yoğurt içine nane ve de acı pul biberi yaptım dedim ve tadına doyamadım. Çok güzel oldu. Teşekkürler.
Kızlar, sabahleyin kendime harika peynirli kek yaptım.
Denemek isterseniz tarifini yazayım. Ben çok beğendim. Yapın sizde seversiniz.
1 su bardağı süt
2 yumurta
10 kaşık yulaf kepeği(10 kaşık un koydum ki 5 eşit parçaya bölmem kolay olsun)
1 kabartma tozu
Bolca Light sütaş peynir.
İçerisine dere otu ve maydanoz istege göre koyunuz.
Hatta pul biber bile koyabilirisniz.
Malzemeleri katıp karıştırdım.
Tefalin dikdörtgen kalıbına döküp pişirdim.Harika bir lezzet.
Çok iyi kilo vermişsiniz. Devamı da inşallah güzel olur.
sen istanbuldaysan sana göre daha batıda 3,5 saat uzaktayım.şimdi şehrin adını veririm emme biraz önce bulunduğum yeri şikayet ettim.beni topa tutarlar.napayım buranın insanının suratınada söylüyorum halk olarak huyunuzu sevmedim diye.
Aliyeciğim, tarif ettiğiniz yoğurt içine nane ve de acı pul biberi yaptım dedim ve tadına doyamadım. Çok güzel oldu. Teşekkürler.:38afiyet şeker olsun arkadaşım...
Canım akşama ben de deneyeceğim bu tarifi. Gerçi akşam oldu da daha sonra yani.Kızlar, sabahleyin kendime harika peynirli kek yaptım.
Denemek isterseniz tarifini yazayım. Ben çok beğendim. Yapın sizde seversiniz.
1 su bardağı süt
2 yumurta
10 kaşık yulaf kepeği(10 kaşık un koydum ki 5 eşit parçaya bölmem kolay olsun)
1 kabartma tozu
Bolca Light sütaş peynir.
İçerisine dere otu ve maydanoz istege göre koyunuz.
Hatta pul biber bile koyabilirisniz.
Malzemeleri katıp karıştırdım.
Tefalin dikdörtgen kalıbına döküp pişirdim.Harika bir lezzet.
Kızlar bugün diasa'da dilimli jambon gördüm.
Yanlış hatırlamıyorsam yağ oranı 1,5 falandı. Sırf jambon yasak diye elime aldığım şeyi bıraktım tekrar.
Diasa'nın kendi ürünüydü sanırım.
Kızlar bugün diasa'da dilimli jambon gördüm.
Yanlış hatırlamıyorsam yağ oranı 1,5 falandı. Sırf jambon yasak diye elime aldığım şeyi bıraktım tekrar.
Diasa'nın kendi ürünüydü sanırım.
ben pınar delight hindi etlisalam almıştım içindeki patates nişastası direk etkiledi kilo vermemi...
dukanda en büyük yasak karbonhidratlarda. yağlar 2. derece yasak. o tür et ürünlerinin (hindi-tavuk) yağ oranı genelde yüksek değildir. ama karbonhidrat içerdiği için sakıncalı onlar.
müthiş bişi bölüm neydi gerçi ne olsa farketmez puan cok yuksekkızlarrrr uçuyorum şu an havalara ama kilo verdiğimden değil kpss sonucum açıklandı 96
kızlarrrr uçuyorum şu an havalara ama kilo verdiğimden değil kpss sonucum açıklandı 96
kiz bulasigim benim icim yanar icim kanardaaaa bu sarkiyi sana ismarladim bebek
müthiş bişi bölüm neydi gerçi ne olsa farketmez puan cok yuksek
kızlarrrr uçuyorum şu an havalara ama kilo verdiğimden değil kpss sonucum açıklandı 96
Kızlar bugün Kahve dünyasında satılan yoğurtlu dondurmayı denedim en sonunda. Aylardır ne tatlı ne de dondurma yememiş biri olarak resmen tabağa abandım. Öyle bir güzel geldi ki. Diyet yoğurt ve tatlandırıcıyla yapıyorlarmış. Gayet güzeldi valla. Doğum günü pastası niyetine götürdüm :)