- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
prenses ne diyosuuunntulumba ve pide miiiiii
tenoooosssshh duymadinmi benim yazdiklarimi okumadinmi güzelim bi hafta tatilde iftarlara gittik dukan amcam yalan oldu abartmadim hic doymadim ama tulumbalari pideleri yemedim degil :26: +400 gr 8 gün full afedersiniz öküz gibin yedikten sonra:26:
tenoooosssshh duymadinmi benim yazdiklarimi okumadinmi güzelim bi hafta tatilde iftarlara gittik dukan amcam yalan oldu abartmadim hic doymadim ama tulumbalari pideleri yemedim degil :26: +400 gr 8 gün full afedersiniz öküz gibin yedikten sonra:26:
ya kanalturkte canlı yayında dukan dıyetını kotuleyıp kendı dıyetını ovuyolar ya sınır oldum.
Eki Görüntüle 479601
İşte bunlar benim içli köftelerim az sonra suyla buluşacaklarpatlamazlarsa başarmış olacağım. İftar öncesi denedim içine kıyma koymadan patlamadı ama şimdi nasıl olur bilmem biraz beklicez
ya kanalturkte canlı yayında dukan dıyetını kotuleyıp kendı dıyetını ovuyolar ya sınır oldum.
bulaşıksuyu ellerine sağlık çok güzel görünüyolaranlatsana nası yapıyosun?
Bu arada suda patlamadan haşlandılar :) Aslında bugün oktay ustayı izlerken ben bi içli köfte denemesi yapayım dedim :)) ve oldu.
Ölçü yok maalesefsadece yulaf kepeğini kaşıkla koydum
Lor peynir
4 kaşık üstünde bleib gesund yazan rossmandan aldığım yulaf kepeği
2 kaşık doğalsan yulaf kepeği
bir yumurta
ve çok az light sütle hamur hazırladım.
soğan kıyma domates ve bir kırmızı biberle iç harcı hazırladım. Yuvarladım ve oldu
ayy nefisss teşekkürler bulaşıksuyu ben de deniyim de ben hiç normal içli köfte yapmamıştım becerebilir miyim acabaaa :44: yaa aklıma bişi geldi bi de o bleib gesund yulaf kepeğinden içli köfte oluyosa bulgur pilavı da yapsak olur mu acep
bence çok iyi bi sonuç bu prenssevgilisiben 4 günlük öküz gibi yeme serüveninden sonra +800 ile dönmüştüm ara ara yapmak gerek böyle yoksa motivasyon düşüo, diyet çekilmez oluo. başarabilenler bizim gibi yapmasın tabi, dukanın da dediği gibi balona iğne batırmayı tavsiye etmioruz ama çok zorda kalınca da yapcak bi şey yok napalım yemeyelim de acı mı çekelim millet yerken
iş yerinde hızlı hızlı okuyunca gözden kaçmış prensess hay maşşallah +400 çok iyineyse pideni ve tulumbanı yediğine göre bi süre kaçamak yapmazsın hehe
Hoşgeldin canım, ilk günler bende de olmuştu ben tatlandırıcılı ciklet ve yoğurt ve tatlandırıcıyla çözmüştüm. Zamange geçiyor, dert etme :)
canım meyveli yoğurt yenılıyor ama aktivya yasakkkk...
krebin yumurta kokusu kötü nası giderebilirzki o kokuyu...ekmekte yapamıom ben poğaça yapmıştm güzel olmuştu ondanda bıktım...izmir tulumu burnumda tütüyo valla...
kizlar ben krebi cok sevdim ya neden biktiniz ki siz:26:
ya kanalturkte canlı yayında dukan dıyetını kotuleyıp kendı dıyetını ovuyolar ya sınır oldum.
valla canım bugüne kadar tv'de ünlülerden zayıflamış olarak gördüklerimin hemen hemen hepsi dukan diyeti ile zayıflamış, tabi bunlar dukan diyeti demiyorlar, diyetisyene gitmişler, bi anlatıyorlar diyeti bildiğin dukan yani, kim ne derse desin bu diyet zayıflatıyor arkadaş, sonuçta ömür boyu süren bir diyet değil, altı üstü en fazla 3 ay seyir yapılıyor, sonra meyve giriyor işin içine zaten, kısıtlamalar azalıyor, kimse bu diyete uyduğu dediklerini yaptığı sürece sağlığını kaybetmez, zaten bir sağlık problemi olanların dışında tabii ki. Eee diyetisyenler nasıl para kazanacak canımmmmaz buz değil dünya para alıyorlar, herkes dukan yapsa onlar ne yicek, dimi amaaaa
Bu arada suda patlamadan haşlandılar :) Aslında bugün oktay ustayı izlerken ben bi içli köfte denemesi yapayım dedim :)) ve oldu.
Ölçü yok maalesefsadece yulaf kepeğini kaşıkla koydum
Lor peynir
4 kaşık üstünde bleib gesund yazan rossmandan aldığım yulaf kepeği
2 kaşık doğalsan yulaf kepeği
bir yumurta
ve çok az light sütle hamur hazırladım.
soğan kıyma domates ve bir kırmızı biberle iç harcı hazırladım. Yuvarladım ve oldu
kızlar ben de diyet yapmyı dşnyrm ama şu aralar hiç hazır hissetmyrm fazlalarım çok değil 5 kilo vermm yeterli ve basen bölgem fazla öneride bulunun bana da lütfn