Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Kızlar günaydın.
Bu sabah kahvaltı için kırmızı biberi ince ince dilimleyip tavada çevirdim. Üzerine bolca lor peyniri koydum. Kapağı kapattım. Üzerine kimyon ve karabiber. Harika oldu. Bu arada tickerımı güncelledim. Küsuratsız 60 oldum bu sabah itibarıyla. Güçlendirme için ders çalışmaya başlamak lazım ufak ufak.
 
Merhaba kızlar. :KK3:
Peynir ve lorda hangi markaları kullandığınızı söyleyebilir misiniz?
Büyük marketlere gitmek zor geldi, dün kipa express'ten sütaşın light beyaz peynirini aldım başka da yoktu zaten.

Ben atakta bile peynir yemedim. Bugün seyirinde 4.günü. 10 gündür ağzıma peynir girmemişti. Öyle iyi geldi ki. Krep yaptım peyniri içine koyup sardım falan. Canım istiyormuş meğerse peyniri. :KK31: :KK55:
 
şu kilo çizelgesini oluşturuyorum.1 kutudakini kesip çizelgeye yapıştırdım adresi kabul etmedi.kopyaladim yapıştırdım yine adresin uygun olmadığını söylüyor.delireceğim.bunu nasıl kendi imzama taşıyacağım.imzada ne oluyor.biri bana yardım etsin:KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
 
Semblante .!.:
Merhaba kızlar. :KK3:
Peynir ve lorda hangi markaları kullandığınızı söyleyebilir misiniz?
Büyük marketlere gitmek zor geldi, dün kipa express'ten sütaşın light beyaz peynirini aldım başka da yoktu zaten.

Ben atakta bile peynir yemedim. Bugün seyirinde 4.günü. 10 gündür ağzıma peynir girmemişti. Öyle iyi geldi ki. Krep yaptım peyniri içine koyup sardım falan. Canım istiyormuş meğerse peyniri. :KK31: :KK55:
Genişletmek için tıkla...

Yorsan' ın lorunu kullanıyorum.Bir ara kipanın tuzsuz lorunu da kullandım vakumlanmış poşetler içinde hazır. Sütaş light alıyorum arada.Benim bildiklerim bunlar. Bir peynir delisi olarak her ne kadar aklıma Bergama tulumu, Erzincan tulumu gelse de insan alışıyor. Ayrıca Sütaş light peynirin tadı hiç fena değil. Lordan sıkılınca devreye onu sokuyorum. Lor aslında bizim için en uygun peynir. Yağ oranı 2.2. Sütaş Light Kaşar tüketen arkadaşlar da var.
 
Son düzenleme:
kizlar beni ilgilendirmez ama dün ucankus kanaltürkte dr gürkan kubilay vardi ve dukan diyetinin zararlarini ve yapan kisilerin 2 wea 3yil sonrasindaki yasiyca hastaliklar saydida inanamazsiniz tv arsivinden dinleyin ve bunu birakin derim
 
donbul .!.:
şu kilo çizelgesini oluşturuyorum.1 kutudakini kesip çizelgeye yapıştırdım adresi kabul etmedi.kopyaladim yapıştırdım yine adresin uygun olmadığını söylüyor.delireceğim.bunu nasıl kendi imzama taşıyacağım.imzada ne oluyor.biri bana yardım etsin:KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
Genişletmek için tıkla...

donbulcum, resmin url' sini kopyalayıp onu profil bölümündeki çizelge alanına yapıştırıyosun.
 
donbul .!.:
şu kilo çizelgesini oluşturuyorum.1 kutudakini kesip çizelgeye yapıştırdım adresi kabul etmedi.kopyaladim yapıştırdım yine adresin uygun olmadığını söylüyor.delireceğim.bunu nasıl kendi imzama taşıyacağım.imzada ne oluyor.biri bana yardım etsin:KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
Genişletmek için tıkla...

donbulcum 6433 v3 6434 te resimleriyle çizelgenin nasıl kk ya koyulacağını anlattım oraya baksana bi
 
kızlaar yaptığım keklerin tiplerine bakın :KK60::KK60::KK60: bulaşıksuyu şimdi yapacağım içli köftelerin tiplerini bi düşün :KK60::KK60::KK60:
 

Eklentiler

  • $2012-08-5.jpg
    $2012-08-5.jpg
    144,1 KB · Görüntüleme: 77
sempatika .!.:
donbulcum, resmin url' sini kopyalayıp onu profil bölümündeki çizelge alanına yapıştırıyosun.
Genişletmek için tıkla...

url ile başlayan adresi kopyaladım ve profilimdeki çizelge bölümüne yapıştırdım.değişikliği onaylaya basınca adresin uygun olmadığını yazıyor.url nin başından sonuna kadar kopyaladım,yapıştırdım yine olmadı.kabul etmedi.hakkımda kısmında çizelgenin önü- şeklinde yani adres yok.bilmiyorum.biraz teknoloji özürlü bi hatunum:26:.daha mesajlara toplu cevap bile veremiyorum.tek tek oluştıruyorum.:26:kağıt kalem le olan işlemlerde iyiyimdir.:KK28:ama bilgisayar dilinden anlamıyoruuuuum.eşime yap dedim.:KK43:beni ilgilendirmez hatun işleri kendin öğren dedi.:KK20:
 
donbul .!.:
url ile başlayan adresi kopyaladım ve profilimdeki çizelge bölümüne yapıştırdım.değişikliği onaylaya basınca adresin uygun olmadığını yazıyor.url nin başından sonuna kadar kopyaladım,yapıştırdım yine olmadı.kabul etmedi.hakkımda kısmında çizelgenin önü- şeklinde yani adres yok.bilmiyorum.biraz teknoloji özürlü bi hatunum:26:.daha mesajlara toplu cevap bile veremiyorum.tek tek oluştıruyorum.:26:kağıt kalem le olan işlemlerde iyiyimdir.:KK28:ama bilgisayar dilinden anlamıyoruuuuum.eşime yap dedim.:KK43:beni ilgilendirmez hatun işleri kendin öğren dedi.:KK20:
Genişletmek için tıkla...

Aslında doğru yapıyorsun gibi görünüyor ama. Sayfanda bir sorun mu var acaba? Bir süre sonra tekrar dene istersen. tenar da sayfa numaraları vermiş, onlara da bakabilirsin.
 
tenarrr .!.:
kızlaar yaptığım keklerin tiplerine bakın :KK60::KK60::KK60: bulaşıksuyu şimdi yapacağım içli köftelerin tiplerini bi düşün :KK60::KK60::KK60:
Genişletmek için tıkla...

bende yaptım o kekten.teknolojiyi azıcık ilerletirsem makinemden resim atıp onuda yazıma eklerim inşallah.zayıflamam bitmeden tablomuda yaparım inşallah.:KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8:
 
sempatika .!.:
Aslında doğru yapıyorsun gibi görünüyor ama. Sayfanda bir sorun mu var acaba? Bir süre sonra tekrar dene istersen. tenar da sayfa numaraları vermiş, onlara da bakabilirsin.
Genişletmek için tıkla...

sempatikam tatlım bu ablan bu siteye üye olduğundan beridir 30 kere çizelgemi oluşturup eklemeye çalıştı.ya aptalda sayılmam inatçıyımdırda ama olmuyo be güzelim.sitenin kendi verdiği adrestende girdimolmadı.benimi beğenmedi acep diyom.:KK4::KK4:
 
donbul .!.:
sempatikam tatlım bu ablan bu siteye üye olduğundan beridir 30 kere çizelgemi oluşturup eklemeye çalıştı.ya aptalda sayılmam inatçıyımdırda ama olmuyo be güzelim.sitenin kendi verdiği adrestende girdimolmadı.benimi beğenmedi acep diyom.:KK4::KK4:
Genişletmek için tıkla...

donbul bence url i yanlış kopyalıyo olabilirsin, sen konuya bi yapıştırsana bakayım bi url doğru mu diye
 
tenarrr .!.:
senin de böyle mi oldu tipleri :KK53:
Genişletmek için tıkla...

şekerim yaşın ve mutfak deneyimin mükemmel olsada çıkan bu.benimkilerde aynı.mikro dalgada pişrdim.2 dk az olsaydı ıslak kk havasında olacaklardı ammmma olamadı:KK20:.yinede çikolata tadı vardı.bide diyet kaşarla poğaça yaptım.oda fena sayılmaz.:26:
 
donbul .!.:
şekerim yaşın ve mutfak deneyimin mükemmel olsada çıkan bu.benimkilerde aynı.mikro dalgada pişrdim.2 dk az olsaydı ıslak kk havasında olacaklardı ammmma olamadı:KK20:.yinede çikolata tadı vardı.bide diyet kaşarla poğaça yaptım.oda fena sayılmaz.:26:
Genişletmek için tıkla...

naptın çizelgeyi?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

pufffart
Dukan diyeti ile hedef 15kg
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
3K
Eddaak
Eddaak
geckalmissermin
60-70 kg arası dukana başlayanlar
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
geckalmissermin
geckalmissermin
N
Dukana Başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
Nisaa61
N
ladenin
  • Anket
31 kilo vermek için motivasyon: bir gün ben de göbeği açık bluz giyer miyim?
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
laxicaperfecta
laxicaperfecta
Ausencia
Haftada Kaç Kilo Vereceğinizin Metabolizmanıza Bağlı Olduğu Diyet
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
X