- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
- 598
tamam arkidişimmm yaaaa seni kıracağım, aramızda kalır dukan amcaya duyurmayız olur biter
şşşşşşş karışmaaa bende
tamamdır kankeyto
oldu bu iş 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
tamamdır kankeyto
oldu bu iş 
bak bu ağır bir darbe olmuş umarım acısını çıkarmaz senden
Valla ben hiç bişey olmamış gibi devam edicem, ona da bişey çaktırmicam:)))
ben de aldatmak istiyorum
Hmmm.... Önce değecek bişey bulmalı sonra da yapmalısın
)Ertesi gün normalde yediklerini yarıya düşür, 30 dak da yürü hiç bişeycik olmamış gibi olur
))o zaman aralıklarla listedekilerden tıkınmak lazımmm
bi de mesela salatalığı tek yesem zararı olr mu acepp? kitapta mutlaka proteinle diyor ama kahvaltının ardından mesela arada ööle tekleme yesem?? çok mu şey isterimmm
aslında arada bende yapmayı düşünüyorum mesela dışarı çıktığımda çok midem kazında bir salatalık yanımda taşımayı düşünüyorum. sürekli olmamak koşuluyla birşey olmaz herhalde
Hmmm.... Önce değecek bişey bulmalı sonra da yapmalısın
Ertesi gün normalde yediklerini yarıya düşür, 30 dak da yürü hiç bişeycik olmamış gibi olur
sevdim bu fikri
Hmmm.... Önce değecek bişey bulmalı sonra da yapmalısın
Ertesi gün normalde yediklerini yarıya düşür, 30 dak da yürü hiç bişeycik olmamış gibi olur
Hayirr kizlarr aldatmak yok
birseycik olmaz da yok :94:Valla sonrasindacok vicdan azabi oluyor zaten sabir herkese bol sabirr
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
- 598
dukan amcaya söylerim bak
benim en düşük olduğum kilo 56 idi ve beni görenler çok kötü olmuşsun diyorlardı. o zaman umrumda değildi tabi (ergen psikolojisi
süüüle süüle
bende seni sölerim örtmene
ya ben hep kiloluydum. ergenken dee her zaman daaa iri oldum. çok sıkıldım ben bundan annamıyonuz beni
neyse bi 59 olalım da duruma göre bakarız. ideal kilomun üstünde olmama ragmen daa verme iyisin diyenler var. bu basenler netçez onu diyen yok ama
Hmmm.... Önce değecek bişey bulmalı sonra da yapmalısın
Ertesi gün normalde yediklerini yarıya düşür, 30 dak da yürü hiç bişeycik olmamış gibi olur
sevdim bu fikri
Hmmm.... Önce değecek bişey bulmalı sonra da yapmalısın
Ertesi gün normalde yediklerini yarıya düşür, 30 dak da yürü hiç bişeycik olmamış gibi olur
Hayirr kizlarr aldatmak yok
birseycik olmaz da yok :94:Valla sonrasindacok vicdan azabi oluyor zaten sabir herkese bol sabirr
ben de aldatmak istiyorum
hayır yaa yapmayın walla bak karışmam sonraa, dukanın intikamı fena olur zannımcaa
1 kereden bişey olmaz demeyin yahuu, sigarayı bırakanların daha doğrusu ara verenlerin yaptığı gibi.."1 tane içeyim başka içmem ki zaten bıraktım ben" der, içer ve ertesi gün paket alınır..
süüüle süüle
bende seni sölerim örtmene
ya ben hep kiloluydum. ergenken dee her zaman daaa iri oldum. çok sıkıldım ben bundan annamıyonuz beni
neyse bi 59 olalım da duruma göre bakarız. ideal kilomun üstünde olmama ragmen daa verme iyisin diyenler var. bu basenler netçez onu diyen yok ama
bak canım belkide hiç o kiloda olmadığın içindir. zaten sana en düşük kilon ile en yüksek kilonu da soruyor..vardır dukan amcanın bir bildiği... basenlere gelince zaten hergün yürüyüş var sen ekstradan basen hareketleri yap sporla halletmeye çalış
vicdan hesaplaşması içindeyim:))) ama bozmacağım diyeti azim azim azim aziiimmmmmmhayır yaa yapmayın walla bak karışmam sonraa, dukanın intikamı fena olur zannımcaa
1 kereden bişey olmaz demeyin yahuu, sigarayı bırakanların daha doğrusu ara verenlerin yaptığı gibi.."1 tane içeyim başka içmem ki zaten bıraktım ben" der, içer ve ertesi gün paket alınır..
vicdan hesaplaşması içindeyim:))) ama bozmacağım diyeti azim azim azim aziiimmmmmm
Bozmayacaksin tabii ki, bak bugun 1 gun daha gecti bile sayilir.
süüüle süüle
bende seni sölerim örtmene
ya ben hep kiloluydum. ergenken dee her zaman daaa iri oldum. çok sıkıldım ben bundan annamıyonuz beni
neyse bi 59 olalım da duruma göre bakarız. ideal kilomun üstünde olmama ragmen daa verme iyisin diyenler var. bu basenler netçez onu diyen yok ama
ehe ben anlıom canım seni
hep balıketinden daha hallice oldum taa ki 3 sene öncesine kadar.. lise, ünv hep göbeğimi ve popomu saklamakla geçti. 3 sene önce çalıştığım dönemde 58 e düşmüştüm ama şimdi o fotolara bakınca kendimi tanıyamıyorum..kocişle de allahtan o sene tanıştık da zayıfken kandırıverdim onuuu
düğünde 60kg derken evlendikten sonrası maalum.. hele bi de koca kışı evde yatarak geçirince sonuç bu:))sen hele bi 59 a in de tamam mı devam mı o zaman karar verirsin cicim
kitapta özellikle seyir evresinde 30 dk yürüyüş tavsiye ediyor haa bi de kızlar öğünlerden sonraki 30 dk içinde yürümek kalori yakımını %30 artırıyormuş...ben dukan amcanın yalancısıyım
tebriklerrr,
darısı hepimize inşallah.. dolapta bekleyen 28 beden bir kotum var benimde, kavuşacağımız günü iple çekiyorum
