Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

tweett .!.:

kızlar merhaba motivasyonum çok kötü azıcık tadına bakma huyum basladım.bugunde bol soslu kı bunlarda yag vardır tavuk salata yedım hellım peynırlı kızarmıs tavuklu salata.lıght pudıng falan.kendımı kötü hıssedıyorum 65e takıldım kaldım şımardım sanırım bırkac övgü derken.yarın yenıden çok konsantre olup sıkı başlamalıyım.ama yeterlı motıveyı bulamıyorum off bıraz motıve edın benı kızlar:)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wInICA3/weight.png

Genişletmek için tıkla...

verde .!.:

ben ankara da yaşıyorum.bugün fitiz marketten kendim görerek aldım yulaf kepeğini.daha önce de çongarınkini almıştım şu saman gibi olanı.ikisini karşılaştırdım.sanki fitiz den aldığım onun ince hali gibi geldi.yarın bir şeyler yapıp tadına da bakıcam.
canım sen neye göre fitiz den alınan yalnış kepek olduğunu söylüyorsun.

Genişletmek için tıkla...

flyblue .!.:

Benim bacaklarımda da kızarıklıklar çıktı. Hatta bazen mor ile kırmızı arasında bir renk alıyorlar. Diyete başladıktan aşağı yukarı ay kadar sonra çıktı. Bazı kırmızılıklar daha sonra çürük gibi olmaya başladılar.(çarpınca çürümüş gibi) Başka kimse de bu tarz şikayet var mı ?:26::26::26::26::26::26::26::26:

Genişletmek için tıkla...

tweett .!.:

kızlar merhaba motivasyonum çok kötü azıcık tadına bakma huyum basladım.bugunde bol soslu kı bunlarda yag vardır tavuk salata yedım hellım peynırlı kızarmıs tavuklu salata.lıght pudıng falan.kendımı kötü hıssedıyorum 65e takıldım kaldım şımardım sanırım bırkac övgü derken.yarın yenıden çok konsantre olup sıkı başlamalıyım.ama yeterlı motıveyı bulamıyorum off bıraz motıve edın benı kızlar:)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wInICA3/weight.png

Genişletmek için tıkla...

ssoleil .!.:

afiyet olsun :) beğendiğine sevindim ben yumurtasız hiç denemedim ama geçen akşam bu tarifin içine 1 kaşıkda mısır nişastası ekledim tam kek kıvamında oldu daha çok begendim sıkıştıkça gerçekten kurtarıcı oluyor

Genişletmek için tıkla...

seamer .!.:

Kızlar selam..

9 mayısta başladığım diyette 63 kiloda 9.günüme girmiş bulunuyorum, bu şartlar altında daha ne kadar süre bu motivasyonu sürdürebilirim bilmiyorum ama 63.0 ibarisi ekranda görmekten nefret ediyorum. Ben her sabah uyanığımda tartılıyorum ama malesef son 9 gündür tık yok, ki muntazam bir şekilde tüm kurallara uyuyorum, sadece kabızlık sorunum var onunla ilgisi olabilir mi bilmiyorum..Paylaşmak istedim, işte böyle bakalım

Genişletmek için tıkla...

mvis .!.:

tarifi tekrar paylaşman mümkünmü acaba

Genişletmek için tıkla...

mvis .!.:

ay ay ay ıkındım sıkındım 200 gr ancak verdim ki dün biraz cozuttum dolapta tulumba tatlısı görünce tutamadım kendimi ki tatlı krizi evrelerindeyim hemde neyseki geri almadım azıcık verdim

Genişletmek için tıkla...

ssoleil .!.:

bende 200gr verdim dün protein günüydü bugün ve yarında devam edip 3 gün atak yapayım bari dedim epey yavaşladı son kilolarda gitsinde meyve yemek istiyorum artık :)tatlı krizin tuttuğu zamanlarda kek yiyebilirsin bence iyi geliyor

Genişletmek için tıkla...

mvis .!.:

bende 3 günlük atak yapıyorum son kilolar hızlansın dimi keki bugün deneyeceğim cnm sağol

Genişletmek için tıkla...

seamer .!.:

Kızlar selam..

9 mayısta başladığım diyette 63 kiloda 9.günüme girmiş bulunuyorum, bu şartlar altında daha ne kadar süre bu motivasyonu sürdürebilirim bilmiyorum ama 63.0 ibarisi ekranda görmekten nefret ediyorum. Ben her sabah uyanığımda tartılıyorum ama malesef son 9 gündür tık yok, ki muntazam bir şekilde tüm kurallara uyuyorum, sadece kabızlık sorunum var onunla ilgisi olabilir mi bilmiyorum..Paylaşmak istedim, işte böyle bakalım

Genişletmek için tıkla...

massepain .!.:

Arkadaslar iphonedan yazıyorum azcikta hızlı olmuş sanırım komik çıkmış ifadeler umarım anlamissindir bu arada yurtdisindaysan dondurulmuş brokoli karnibahar pakette kullanırsın ve kereviiz sapını rahatlıkla tuketebilirsin kızlar kereviiz sapını Türkiye'de kullanan varmış ben hiç rastlamadım

Genişletmek için tıkla...

kiloverelim .!.:

arkadaşlar ben yeniyim.kilo çizelgesi nerden yapılıyor acaba? :26:

Genişletmek için tıkla...