- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
Ben de birazdan tavık ızgara söylüyorum kendime kızlar. Yanında da sadece turşu koyduruyorum, bir de diyet kola. Amma geç acıktım bugun ya, arada da bişey yemedim halbuki. şu dukanı en çok da bu yüzden seviyorum ben...
Akşam tavuk haşlarken suyunu az koydum ki biraz kızarmış havasında olsun. Ay bir baktım hep dibine tutmuş kopara kopara aldım tavukcuklarımı
Şu an resmen yanık tavuk yiyorum acayip kızarmış havası oldu yani
Ben de birazdan tavık ızgara söylüyorum kendime kızlar. Yanında da sadece turşu koyduruyorum, bir de diyet kola. Amma geç acıktım bugun ya, arada da bişey yemedim halbuki. şu dukanı en çok da bu yüzden seviyorum ben...
bugün seviniyimmi üzüleyimmi bilmiyorum apartmanda komşum teyzemiz geldi bu sabah tatlıyla sen çok zayıfladın hasta olucaksın valla ye artık eski halin daha iyiydi diyor aslında çok vermedim ama çok kilo vermişim gibi duruyor dukanın etkisi
Turşu tavsiyelerinize teşekkürler. Bende çocuk turşusu gidip bulayım bariPeki ne kdar iyebiliriz 1 ögünde sadece protein günüde de yenebilir mi. sonuçta sebze özelliği de var
2 gün atak yaptım. Ama işe yaramadı. Spor yapamıyorum. Sanırım ondan. 56kg da güçlendirmeye geçicem ama bir türlü inmiyor ibre. :)
merhaba arkadaşlar bende dukanı uyguluyorum. 4. haftamdayım 5 kilo verdim. size bi sorum olacak acaba şu marktlerde satılan diyabetik reçellerden tüketebiliyo muyuz? tatlandırıcıyla yapılıyor. cevabınızı bekliyorum
Teşekkürler bitterlimon faydalı oldu benim için. Hiç dikkat ettin mi turşu yediğin gün kilo vermede azalma oluyor mu? Benim vucudum hızlı su tutar ondan çekincelerim var turşu konusunda. İştah da açıyor bir de
Herkese kolay gelsin, ben kaçar kızlar, fırsat bulunca gelicem yine...))
bende 56 olmak istiyorum senin gibi hedefim 57 ama na bile inemedim bi 57.5 oluyorum bi 58 bi 57.8 falan bugün 2. gnüm yumruk yapıyorum bende perşembeye kadar yapıcam belki perşembede devam ederim ama hafta sonu eğer gene veremezsem güçlendirmeye geçicemartık. waffel ı çokkk özledim artık dayanamıyorum diğer tatlılar değilde bu bitirdi beni =(((( ben 10 ekimde başladım bayramda 6 kilo vermiştim 58 dim ve ozamandan beri hala aynı yerlerdeyim 57 küsürüm şimdi ama hala 57 olamadım bi de dayanamıyorum bazen akşamları yatmadan önce peynir atıyorum ağzıma çok yağlı değil keçi peyniri ama oda beni rahatsız ediyor daha sonra midemi yakıyor.offf offff 56 olalımmmm =(((