Düello

Spor jillian mi olmali illa
Yok hayir. Ben spor arkadasi ariyordum. Oyle spontane gelisen bir sey. Iddiaya girdik gibi. Ama her gun yapıyoruz. Duzenli yapacaksan bildirebilirsin.

Yesa ben jillian dan sıkıldım ya. Kollarim aciyor. Bir de kolum zaten ince benim. Ama gene de devam ediciiim
 

Yaaaaaa ne sıkılması 30 gün bitsin öyle sıkıl hem 19.unda yeni video
 
Kollar diyorum. Sinav dambil diyorum. Zorluyor diyorum. . Pull, push diyorum..Kime diyorum
 
veeeeeeeeeeeeeeeeeee jillian abla ile bugün de kavuştuk, üstüne de 8 min arms yaptım

chentiq canım jillian videosunu yaparken izlemek istediğin bir program aç, ben öyle yapıyorum bi bakmışım jillian bitmiş, bir gözüm orada bir gözüm izlemek istediğim programda
 
Benim tv ile aram yok tatlim ya. Gecen de sessiz izleyim dedim . Kendi nefesimi duydum tirstim. Gecenin bir yarisi yapiyorum ya herkes uyurken garip oluyor haliyle. Var ya sen olmasan totoyu hayatta kaldirmazdim bir dunya is var napcm ya
 
Evet ve chentiq gecenin 2 sinde yesanin taktigiyle ayni pc ekraninda bi yandan jill yapip bi yandan film izler. 20 dklik video ayarlamalar ve kaymalarla 40 dk ya çıkar ama taktik ise yaramisttir
 
Evet ve chentiq gecenin 2 sinde yesanin taktigiyle ayni pc ekraninda bi yandan jill yapip bi yandan film izler. 20 dklik video ayarlamalar ve kaymalarla 40 dk ya çıkar ama taktik ise yaramisttir

yaaaaaaaaaaaaa yaaaaaaaaaaaaaa ben demiştim deemmiiiiiiiiii, valla kuşum çok işe yarıyor bi bakmışsın bitmiş, bu arada alakasız ama 6. haftalık görev listeye yazmanıza gerek yok demişsin ya o yüzden tabloya eklemedim, sıkıntı olur mu, son bir görev daha var falan da demedim desemiydim ki
 
Canim onu ayni sekilde yaz. Ilk sayfaya bakmiyir bazilari. Listeye eklemezler. Ama senin yazdigini okurlar.
 
TARİHCHENTİQYESA1SPOR
9 EKİM11JILLIAN LEVEL 1
10 EKİM11JILLIAN LEVEL 1
11 EKİM11JILLIAN LEVEL 1
12 EKİM01JILLIAN LEVEL 1
13 EKİM11JILLIAN LEVEL 1
14 EKİM11JILLIAN LEVEL 1
15 EKİM11JILLIAN LEVEL 1
16 EKİM11JILLIAN LEVEL 1
17 EKİM01JILLIAN LEVEL 1
18 EKİM00JILLIAN LEVEL 1
19 EKİM00JILLIAN LEVEL 2
20 EKİM00JILLIAN LEVEL 2
21 EKİM00JILLIAN LEVEL 2
22 EKİM00JILLIAN LEVEL 2
23 EKİM00JILLIAN LEVEL 2
24 EKİM00JILLIAN LEVEL 2
25 EKİM00JILLIAN LEVEL 2
26 EKİM00JILLIAN LEVEL 2
27 EKİM00JILLIAN LEVEL 2
28 EKİM00JILLIAN LEVEL 2
29 EKİM00JILLIAN LEVEL 3
30 EKİM00JILLIAN LEVEL 3
31 EKİM00JILLIAN LEVEL 3
1 KASIM00JILLIAN LEVEL 3
2 KASIM00JILLIAN LEVEL 3
3 KASIM00JILLIAN LEVEL 3
4 KASIM00JILLIAN LEVEL 3
5 KASIM00JILLIAN LEVEL 3
6 KASIM00JILLIAN LEVEL 3
7 KASIM00JILLIAN LEVEL 3
 
Bir gun de ben once yapayim ya.. gene yapmadim. Yapar miyim da bilmem. Evi supurdum. Iki yer kaldi silinecek. Bir yerin de tozu alinacak.

Bir evin odalarindan kimilerinin hem tozu alinmis hem silinmis, bunlarin yarisinin sadece tozu alinmis ve bunlarin yarisinin da hem tozu alınmış hem silinmis hem de supurulmustur. Soyle bakalim bu ev kac odalidir. Ve ev sahibesinin gozleri ne renktir
 



yok öyle yapar mıyım bilmem falan ya 2 güncük daha yapacağız ve gelsin yeni videoooooooooooo bak ararsın sonra level 1 videosunu özledim yaa dersin ama geçer gider elindeyken kıymetini bileceksin
 
Bebeğimin 1 yaş doğumgünü kutlaması için hazırlıklar derken ben de 2 gün rest yaptım. Bütün yorgunluğuma rağmen gidip spor yapacağım şimdi. Kendime yeni spor kıyafetleri aldım motivasyon için.

Bu arada 6 aydan sonra ilk kez ölçülerimi aldım. Sadece kalça kısmında incelme var. Bel karın neredeyse aynı. Ölçüleri çok takmam aslında benim için önemli olan sporun hayatımdak etkilerini hissedebilmek.
Spor jillian mi olmali illa

Sen ne yapmak istersin? Ya da yapıyorsun?
 
Veeeeee son level 1 videosu üstüne 8 min Abs yapıldı iii ii

Yarın Büyük gün level 2 ye geçiyoruz ben salı ve Çarşamba evde olmayacağım. O yüzden o 2 gün dinlenme olacak benim için.

chentiq cim tam 10 gün olmuş vay beee daha dün gibi
 
Bildirim yapmaya gelmissin herallde. Topikte karsilastik ilk defs.

Utanarak soyyluyorum ben dun kislik hazirlik yapacagim diye saat 5 te yattim. Ve ertesi gune giedik arttik diye de yapmadim. Istersen at istersen sat. Yapamadim.

 
Sen koca jafta boyunca dinlenmeden yaptin. Bense 2 rest yaptim daha on günde..

Gercekten utanıyorum. Dun yapip yatacaktim dedim git chentiq sacmalama. Yarin misafirin gelcek
 
Olsun canım yahuuu yine de bırakma sakın bugün mutlaka yap sadece spor değil ki bir sürü şey yapıyorsun kışlık hazırlığı yapmak kolay iş mi eee iki tane de yavrun var olur o kadar ama sen yeter ki bırakma
 
Bugun tartildim. 63.2 goruncw yasasin dedim vermisim. Sonra gittim not etmeye bir de baktim ki zaten 63.2 ymisim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…