- 16 Haziran 2009
- 8.159
- 14.002
Level 2 yi tamamladıysan helal olsun valla.kondüsyon iyi demekki.bi fırsatını bulup sporunuda yapmışsın ayrıca tebrik ediyorum
Karataya ve spora devam edersen tatlı krizlerinde biter eminim.motivasyonun bol olsun...
Ben bu etiketi nasil kacirmisim. Neyse buldum sayfayii. Yenerim artik seni ahahhaaa
Ben bu etiketi nasil kacirmisim. Neyse buldum sayfayii. Yenerim artik seni ahahhaaa
31mart
250 squat, 100dk yürüyüş
1nisan
150 mekik
Yuhhh nerde yürüdün o kaddar.250 squatı nasıl yaptın bacım o kadar squat yaparsan kim kardaşyana dönersin(soyadı sallamasyon oldu).
Vay anasını sayın seyirciler hatuna bakın.
Acaba linki vermesemiydim hiç.çağırmasamıydımbu hatun beni ezer geçer parlatır havlu mu atsam ne yapsam.kızlar beni gazlayın pes etcem:)))
Kızlar kaç kilolardansınız tartılıyomusunuz anlatın bakim biraz
Çok iddialı değilim ama yarın bende bismillah diyorum bakalım ay sonuna kadar ne kadar farkedecek
Eski bir yürüyüş bandım var onda 1 saat yürüsem bana yeter spor olarak biraz da kol felan çalışsam
ha_mim K klbk33 başka kimler var burda ??
ha_mim 'ciğim, şu callanetics linkini verir misin? hangilerini yapıyorsunuz?
Gecmisolsun3 gündür spor yapamıyorum. hastalıktan enerjim yok.
bu akşam inşallah bir şeyler yapabilirim.