- 30 Ağustos 2010
- 534
- 72
seacım söz vallahi iki gündür kapuska yoğurt yiyorum
yok canım o kadar da degil yani ben olsam bıkarım normal ye bence :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Dr. Fevzi Özgönül'ün Beden Aklıyla Zayıflama Yöntemi
- Konu Sahibi law_yer
- Başlangıç Tarihi
yok canım o kadar da degil yani ben olsam bıkarım normal ye bence :)
- 18 Mart 2015
- 246
- 252
- 40
Ödem olabilir reglime 3 gun var ben Yemessem çabuk veriyorum fazla yersek de alıyorum hemen önceki gun de 600 gr gitti 2 günde 1.5 kilo gitti sabah ılık olarak zayıflatan suyu içiyorum sonra guzel kahvalti 10 da tv em de plates yapıyorum 40 dk sürüyor yaklaşıkşimdi farkettim 1 günde mi 900 gr gitti nasıl oldu ödemdir muhtemelen de yine de çok sırrını hemen açıkla bekliyorum heyecanla
- 18 Mart 2015
- 246
- 252
- 40
1 lt suyun icine yarım elma dilimliyoruz 1 adet limon dilimliyoruz ince dilimlicez 1 adet çubuk tarçın içine 1 çay kaşığı karbonat karıştırıp en az 3 _4 saat dinlendiriyoruz ben 1 surahiye yapıyorum ve sadece bu sudan içiyorum
- 23 Mart 2014
- 120
- 168
- 23 Mart 2014
- 120
- 168
bunu ben de sık sık yapıyorum tarçın ve karbonat koymuyorum ama
- 18 Mart 2015
- 246
- 252
- 40
Bu feridun kunak tarifi videolari da var alkali su oluyor tarçın da tatlı isteğini yok ediyor
- 18 Mart 2015
- 246
- 252
- 40
- 23 Mart 2014
- 120
- 168
hızlı alıp hızlı veriyorsan ödemin çok oluyor demektir felluzun da adet öncesi 2 kg a yakın ödemi olur bitince de hepsi gider
ben de ebruyla pilates yapıyorum
yeniden başlaması iyi oldu aynı anda yapmak daha zevkli oluyor bugün yapamadım dışarıda işim vardı kaçırdımölçülerini al 1 ay sonra kontrol et pilates çok inceltiyor daha önce işe yaramıştı
birbirimizin pilates koçu olalım ne dersin?
- 18 Mart 2015
- 246
- 252
- 40
Tamam olur ölçümü aldım öncede 2 haftada 2 beden incelmeyi yapmıştım çok etkili oldu ben geçen sene nisanda 85 kiloydum ara vere vere bu kadar düştümhızlı alıp hızlı veriyorsan ödemin çok oluyor demektir felluzun da adet öncesi 2 kg a yakın ödemi olur bitince de hepsi gider
ben de ebruyla pilates yapıyorum
ölçülerini al 1 ay sonra kontrol et pilates çok inceltiyor daha önce işe yaramıştı
birbirimizin pilates koçu olalım ne dersin?
- 23 Mart 2014
- 120
- 168
işteee diyette en korkulan an!!!!
sindirimi zor gıdalar yersen gece boyunca sistem çalışır menüde ne var bilemiyorum ama et ve türevlerinde ayrıca salatadan uzak durursan sorun olmaz yatmadan a evde biraz hareket edersen sindirimin kolaylaşır ama en önemlisi stres yapma çok mecbur kalırsan da az ye ve yarın kaldığın yerden devam et dünyanın sonu değil ya
bak pembe gözlüklerimi de taktım:)) - 23 Mart 2014
- 120
- 168
vayy süper
ben de 74 ten 64 e düştüm çok zor veriyorum yaklaşık 8 ayda oldu ama hem yürüyüş hem pilates yapıyordum 40 bedendim ama fit görünüyordum buradaki arkadaşlar da ara verince benim gibi kilo aldılar şimdi yeniden hareketlenme zamanmız geldi hepimiz hedefimize ulaşacağız yaza kadar
- 23 Mart 2014
- 120
- 168
- 18 Mart 2015
- 246
- 252
- 40
mantar sote ıspanaklı börek baklava Pogaca içli köfte misafir hep bozuyo diyeti yarın tartı günü ya almak istememişteee diyette en korkulan an!!!!
sindirimi zor gıdalar yersen gece boyunca sistem çalışır menüde ne var bilemiyorum ama et ve türevlerinde ayrıca salatadan uzak durursan sorun olmaz yatmadan a evde biraz hareket edersen sindirimin kolaylaşır ama en önemlisi stres yapma çok mecbur kalırsan da az ye ve yarın kaldığın yerden devam et dünyanın sonu değil ya
- 30 Ağustos 2010
- 534
- 72
- 2 Mart 2015
- 43
- 70
- 45
- 20 Ağustos 2013
- 753
- 122
Herkese merhabalar işte yine bir Cuma ve yine bir tartı günü 
Buyrun kilo bildirimim:
rumuz:law_yer
başlangıç tarihi: 9 mart
başlangıç : 64.1
gecen hafta : 64.4kg
bu hafta: 63,8 kg
fark: -600 gr
yüzde: -%0.93
beden: 38-40
boy: 1.61 cm
yaş: 34
spor: yok ama inşallah yakın zamanda olacak
Buyrun kilo bildirimim:rumuz:law_yer
başlangıç tarihi: 9 mart
başlangıç : 64.1
gecen hafta : 64.4kg
bu hafta: 63,8 kg
fark: -600 gr
yüzde: -%0.93
beden: 38-40
boy: 1.61 cm
yaş: 34
spor: yok ama inşallah yakın zamanda olacak
- 20 Ağustos 2013
- 753
- 122
aaa niye başarı olmasın canım ne güzel vermişsin işte. Ama tabi ki spor iyidir. Niyet etmişken arttır.
- 12 Nisan 2013
- 1.325
- 96
Misafir ağırlamak veya misafirliğe gitmek beni mahvediyor!! kulturumuzde ikramà o kadar çok önem veriliyor ki..bu yüzden kaplumbağa gibi yavaş yol alıyorum. .ki yine de memnunum..dikkat etmesem 90lari ve üstünü görecem. .
arkadaşlar sağlığımız ve guzelligimiz için devam ediyoruz..yemenin sonu yokkk!!!
arkadaşlar sağlığımız ve guzelligimiz için devam ediyoruz..yemenin sonu yokkk!!!
