doğum sonrası kilo verme emzirirken

Ben de 1 haziranda başladım diyete 1 buçuk ay oldu 4 kilo verdim emzirdigim için yavaş kilo veriyorum şu an 73 kiloyum hedefim 60 inşallah. .
 
Sizi "80-89 kilo aralığındakiler zayıflıyor başlığından tanıyorum, orda da yazmıştım hatta. Ben de kimse için değil en başta kendim için kilo vermek istiyorum, bütün kıyafetlerim 38 bedendi şimdi bi kaç Parça kıyafetim var almıyorum onları giyeceğim günü hasretle bekliyorum ama ama içimden gelen tatlı isteğine dur diyemiyorum. zaten uykusuz geçiyor hergünüm o Yüzden düzenli beslenme de yalan oldu :/ Allah'ım yardım etsin. Irademi toplamam Lazım. Arkadaşın da dediği gibi psikolojik olarak hazır olmam Lazım
 
Ben de 1 haziranda başladım diyete 1 buçuk ay oldu 4 kilo verdim emzirdigim için yavaş kilo veriyorum şu an 73 kiloyum hedefim 60 inşallah. .

tebrik ediyorum canım çok güzel kilo vermişsin sakın az verdiğini düşünme yavaş sağlıklı kalıcı bir şekilde gitmeli zaten hem emziriyorsun acele etme hızlı vermeyince moralin bozulacak iradeni kaybedeceksin hedefine ulaşmadan pes ediceksin ayda 4 5 kilo iyidir
 

evet canım bir ara 80 89 günlüğünede yazdım kendi günlüğüm olduğu için günlüğüme yazıyorum başka günlükleride geziyorum çok motive ediyor destek çok önemli iki gün salmıştım burada ki arkadaşlar sayesinde toplandım sanada tavsiye ediyorum canım bir karar vermen lazım bundan 1 ay sonrasını düşün diyet yapmazsan o yediğin tatlılar sana kilo olarak dönecek 38 bedeni bırak şimdi giydiğin kıyafetler bile olmayacak karar senin canım eğer istersen sonuna kadar desteklerim
 
Merhaba. Eve abur cubur almasanız bence daha az tüketirsiniz. Eve hiç sokmayin bence o pis şeyleriEşiniz de zayiflamanizi istiyorsa destek olur size, değil mi?
 
Kesinlikle öyle istikrarımı bozmayacagim eve abur cubur almıyorum bolbol şu içiyorum bol bol salata yoğurt yiyorum. Seneye yazın kendime beyaz thsortler alacam :))
 
Merhaba arkadaşlar benim 7,5 aylık bir oğlum var onu emziriyorum. Hamile kalmadan önce zaten fazla olan kilom şimdi zirvede. Oğlum ek gıda yemiyor zorla ağzından bir iki lokma midesine gönderiyorum, ağlaya zırlaya o da. Yemeyen çocuğu olan var mı ne yapıyorsunuz? O büyümüyor diye anne sütü alıyor diye şimdiye kadar hiç diyet yapmadım ( bahane işte).sezeryanla ikinci doğumu yaptım şu an resmen tipim bozuldu. Zaten her zaman kalın kemikliydim hiç çıtı pıtı olamam ama evlendiğimden 22 kilo fazlayım şu an. Artık bu gidişe dur demenin vakti geldi. Eylülde işe başlayacağım ve hiç bir giyisiye sığmıyorum. Tatlı krizim çok tutuyor. Talı ihtiyacımı bastırsam bile biraz farkeder. Ne yapmalı nerden başlamalı sizce?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…