Diyetisyen eşliğinde yaşam tarzını değiştirerek zayıfla!

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Günaydın gün geçtikçe vücudumdaki harika incelme beni çok mutlu ediyo sırt ve bel bölgemde kat asla kalmadı dümdüz oldu bu görüntü herşeye değer ara ara kaçamaklar çok az olsada dikkat ediyorum yediklerime su ve yürüyüş zaten artık alışkanlık vazgeçilmezlik haline geldi hayatımda psikolg desteği ve kendi çabamla stresli yapımıda azcık yönetmeye başladım bayram sonrası ameliyatıda Allah ın izniyle atlatırsam hedefime çok az kaldı demektir , kızlar pes etmeyin sakın
 
suspushanimcim .!.:
Ben de saldim maalesef burda iyi motive olmustum. Ne yaparsak kendimiz icin yapariz tabi ama bir tuhaf oldum.
Genişletmek için tıkla...
Burada kaç topikte yazdım yürüyüş yaptım diyet yaptım motive olmak için , hepsi bıraktılar yürümeyi diyeti... bırakmadım şükür ben rutine oturturdum artık yaşam biçimi haline getirdim bir gün yurumesem su icmesem çok yesem vicdan yapıyorum kararlı olduktan sonra kimseye ihtiyacınız yok kendinize güvenin sadece
 
Benimde günlük rutinim oldu
 
Bende günlük rutin diye bişey kalmadı karambole yaşıyorum resmen eylüle ancak bı düzenim olacak inşallah o zaman devam edeceğim o zamana kadar kilomu korusam yeter diye düşünüyorum artık.
 
Kahve __Kokusu .!.:
Ben ediyorum ama kimse yazmadığı için bende yazmıyorum. suyumu içiyorum günluk 15 bin adımı mı atıyorum. kadınlar yürüyor sayfamız var orada yarışıyoruz tatlı rekabetler oluyor
Genişletmek için tıkla...
Bende devam ediyorum benide etiketlersen bende katılırım birbirimize motive çok güzel oluyo
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
211
Görüntüleme
125K
WhiteFox
Zayıflamak İçin İyi Bir Motivasyona mı İhtiyacınız Var, Buyrun...
3 4 5
Yorumlar
99
Görüntüleme
40K
Mehtoskuzu
Hızlı kilo verme önerileri
Yorumlar
3
Görüntüleme
58K
Kires
Zayıflamanın 30 Yolu
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Caddy
Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi
356 357 358
Yorumlar
7K
Görüntüleme
504K
ecrin87
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…