- 30 Mart 2009
- 14.361
- 64.330
- Konu Sahibi accessdenied
- #761
2 parca karnibahar kizartmasi ve makarna. Benim zayiflama sebebim erken yemekYaz bebeyim yazmak istersen, mecbur değilsin ama, mecbur tutmak istemiyorum ben kimseyi,ama insana fikir oluyo
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Diyetin Sultanları 😎
- Konu Sahibi accessdenied
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2013
- 24.904
- 94.408
- Konu Sahibi accessdenied
- #762
Ben de ızgara davuk ve ecüş bücüş çirkin bi pattes köftesi yedim sarımsaklı yoğurta bulayıp2 parca karnibahar kizartmasi ve makarna. Benim zayiflama sebebim erken yemek
- 18 Mart 2021
- 11.847
- 64.473
- Konu Sahibi accessdenied
- #763
Öğlen 15 de 2 dilim kızarmış köy ekmeğine terayagi sürdüm peynir zeytin çay.
Akşam üzeri 18 de 1 buçuk pırasalı gözleme.
Sonra türk kahvesi.
1 mandalina
Az önce çayın yanında 4 ince dilim kakaolu kek bir Kavala kurabiyesi
Akşam üzeri 18 de 1 buçuk pırasalı gözleme.
Sonra türk kahvesi.
1 mandalina
Az önce çayın yanında 4 ince dilim kakaolu kek bir Kavala kurabiyesi
- 12 Temmuz 2006
- 55.935
- 214.972
- 52
- Konu Sahibi accessdenied
- #764
Başladı yineYaz bebeyim yazmak istersen, mecbur değilsin ama, mecbur tutmak istemiyorum ben kimseyi,
senin kırbaçlayacağın yok en iyisi ben toparlanayım vurayım kırbacı.Menüleri illa paylaşmak zorunda değiliz ama madem kilo vereceğiz hamur işi, kızartma, abur cubur, tatlı, fastfood vs ürünleri haftada 1 gün yiyebiliriz ama diğer günler dengeli ve sağlıklı beslenme, porsiyonları küçük tutma, ara öğünlerde salata, yoğurt vs gidelim.
Gazlı içecek tatlı içecekler yok, alkol alanlar haftada 1 alsın, kırbacım nerede
- 15 Şubat 2013
- 24.904
- 94.408
- Konu Sahibi accessdenied
- #765
Tabii cnm yavaş yavaş, ben şu akşam yemelerini nası kesicem asıl, birazdan kriz gelicek hissediyorumBen evde ne olsa ondan yiyorum valla öyle diyet menüm falan yok zaten bugün kendimi tatlisiz ekmeksiz yemeye alıştırmaya çalışıyordum daha alıştırma aşamasındayım bir anda kesemem.
- 2 Ocak 2017
- 3.218
- 19.145
- Konu Sahibi accessdenied
- #766
4 ince mi dilimÖğlen 15 de 2 dilim kızarmış köy ekmeğine terayagi sürdüm peynir zeytin çay.
Akşam üzeri 18 de 1 buçuk pırasalı gözleme.
Sonra türk kahvesi.
1 mandalina
Az önce çayın yanında 4 ince dilim kakaolu kek bir Kavala kurabiyesi
- 30 Mart 2009
- 14.361
- 64.330
- Konu Sahibi accessdenied
- #767
Seninki guzel tercih olmus amaaa
Dostum bu neeeeÖğlen 15 de 2 dilim kızarmış köy ekmeğine terayagi sürdüm peynir zeytin çay.
Akşam üzeri 18 de 1 buçuk pırasalı gözleme.
Sonra türk kahvesi.
1 mandalina
Az önce çayın yanında 4 ince dilim kakaolu kek bir Kavala kurabiyesi
- 15 Şubat 2013
- 24.904
- 94.408
- Konu Sahibi accessdenied
- #768
OhaÖğlen 15 de 2 dilim kızarmış köy ekmeğine terayagi sürdüm peynir zeytin çay.
Akşam üzeri 18 de 1 buçuk pırasalı gözleme.
Sonra türk kahvesi.
1 mandalina
Az önce çayın yanında 4 ince dilim kakaolu kek bir Kavala kurabiyesi
- 30 Mart 2009
- 14.361
- 64.330
- Konu Sahibi accessdenied
- #769
O sirada hali hazirda kizartma yedigini soyleyen benBaşladı yine
Menüleri illa paylaşmak zorunda değiliz ama madem kilo vereceğiz hamur işi, kızartma, abur cubur, tatlı, fastfood vs ürünleri haftada 1 gün yiyebiliriz ama diğer günler dengeli ve sağlıklı beslenme, porsiyonları küçük tutma, ara öğünlerde salata, yoğurt vs gidelim.
Gazlı içecek tatlı içecekler yok, alkol alanlar haftada 1 alsın, kırbacım nerede
- 18 Mart 2021
- 11.847
- 64.473
- Konu Sahibi accessdenied
- #770
Yalan mı söyleseydim napim tamam yarın daha düzgün yerim normal yemek falan yaparım
- 18 Aralık 2018
- 2.490
- 8.697
- Konu Sahibi accessdenied
- #771
Günah çıkarma topiği olmus burası 
- 30 Mart 2009
- 14.361
- 64.330
- Konu Sahibi accessdenied
- #772
Kizim ben oglen 1 dilim cavdar ekmegiyle 1/2 kibrit kutusu peynir yedim. Sonrasi da aksam 17:30 gibi iste yukarida yazdiklarimiYalan mı söyleseydim napim tamam yarın daha düzgün yerim normal yemek falan yaparım
- 12 Temmuz 2006
- 55.935
- 214.972
- 52
- Konu Sahibi accessdenied
- #773
Ben de bugün kızartma yedim ama ceza olarak gece yürüyüşünü uzun tutmayı düşünüyorum, acilen spora geri dönmem de lazım.O sirada hali hazirda kizartma yedigini soyleyen ben
Bu arada lütfen herkes günde en azından 2 litre su içsin, spor salonuna gitmek isteyen gitsin, bebek, çocuklar vs sebeplerle salona gidemeyen evde spor yapsın, illa bir spora bağlı kalmak zorunda değilsiniz, müzik açıp terleyene kadar oynamak da kalori yaktırır.
- 19 Nisan 2022
- 4.182
- 46.574
- Konu Sahibi accessdenied
- #774
Bir de ekmek falan da değil çukulatlı kek4 ince mi dilim
- 15 Şubat 2013
- 24.904
- 94.408
- Konu Sahibi accessdenied
- #775
Evet ben çok katılıyorum yazıcaktım tam Cemos ortama 4 dilim kekle giriş yaptıBaşladı yine
Menüleri illa paylaşmak zorunda değiliz ama madem kilo vereceğiz hamur işi, kızartma, abur cubur, tatlı, fastfood vs ürünleri haftada 1 gün yiyebiliriz ama diğer günler dengeli ve sağlıklı beslenme, porsiyonları küçük tutma, ara öğünlerde salata, yoğurt vs gidelim.
Gazlı içecek tatlı içecekler yok, alkol alanlar haftada 1 alsın, kırbacım nerede
- 2 Ocak 2017
- 3.218
- 19.145
- Konu Sahibi accessdenied
- #776
Bildirim gelip, grubun adını gördükçe bana gülme geliyiiii
- 18 Mart 2021
- 11.847
- 64.473
- Konu Sahibi accessdenied
- #777
Bana demiyon heralde abla
- 30 Mart 2009
- 14.361
- 64.330
- Konu Sahibi accessdenied
- #778
Benim gun icinde kosturmam oluyor bir miktar,pek spor insani da sayilmam ama deneyecegim yapmayi
Su iciyorum ben cokca 2-3 lt ortalamam var
sadece bu sira regl olacagim, tatli istegimi bastirmaya calisiyorum - 18 Mart 2021
- 11.847
- 64.473
- Konu Sahibi accessdenied
- #779
Ben adapte olmaya çalışıyorum üstüme gelmeyin yeter 
- 12 Temmuz 2006
- 55.935
- 214.972
- 52
- Konu Sahibi accessdenied
- #780
Sen grupta değil misinBana demiyon heralde abla
